Übungen die bei blähungen/Luft im bauch gut helfen?
Ich habe schon ein paar Typische Übungen ausprobiert,sowie Bein zur brust ziehen und so. Diese helfen aber nicht. Hat jemand noch welche von youtube oder einfach eigene Übungen? (Ich habe schon Tabletten genommen die helfen aber nicht immer so gut)
Danke schonmal im voraus
1 Antwort
Dir fehlt Eisen. Wenn du davon genug hast werden die bei der Verdauung entstehenden Gase vom Blut wieder zur Lunge transportiert und ausgeatmet.
Bis das soweit ist, ist die Übung, die Beine an die Brust zu ziehen und dich so abwechselnd in beide Seiten fallen lassen, sehr sinnvoll.