Turnen

Hallo, ich habe mir einen Air Block gekauft ( rund< 1m x 1m , 20 cm dick ) Jetzt wollte ich fragen, wie viel Gewicht dieser maximal aushält ? Liebe Grüße

Hallo ich war bei einer Trampolin Halle, und kann halt den rückwärtssalto easy machen. Aber ich bin auch vom Rand gesprungen in die Grube und habe es geschafft. Denkt ihr ich schaff es auch so auf den Boden, weil habe es ja geschafft aber nur weich gelandet.

Hallo erstmal. Ich bin 17 Jahre alt und stark übergewichtig. Ich wiege momentan 120kg auf 186cm. Wir machen gerade in der Schule (Oberstufe Gymnasium) Turnen (Rolle vorwärts,rückwärts und Saltos, Handstand, Überschlag etc.), zu diesen bin ich aber absolut nicht im Stande. Ich kriege mein Gewicht nicht gestemmt und auch nicht über die Boxen hochgesprungen. Ist es möglich sich vom Arzt ein Attest geben zu lassen damit ich solange wir turnen entschuldigt bin? Ich weiß dass das nach einer puren Ausrede klingt, aber ich bin wirklich einfach nur nicht fähig diese Übungen zu machen. Ich habe auch letztes Jahr angefangen ins Fitnessstudio zu gehen und achte auf meine Ernährung bzw. halte ein Kaloriendefizit. So habe ich auch schon 15kg abgenommen aber es ist trotzdem noch nicht möglich für mich diese Aktivitäten zu machen. Danke für eure Antworten.

Hey :) ich gehe total gerne barfuss. Wann habt ihr damit angefangen? Bei mir war es so, dass ich schon im Kindergarten gerne barfuss war. Und dann in der Grundschulzeit war es ganz toll, weil wir dort auch im Klassenraum barfuss sein durften und so war ich da auch ganz oft barfuss (zumindest im Sommer) dann im Sportunterricht sowieso. Liebe Grü&szlig;e

Ich möchte den Spagat erlernen. Beide Varianten. Meine Innenschenkel schmerzen sehr, so wie ein starker Muskelkater. Wie lange dauert die Erstverschlimmerung an? Wie lange sollte jeweils in der Dehnung bleiben? Nach dem Aufwärmen bleibe ich 30 Sekunden in der Dehnung, und mach dan 30 Sek Pause. Das Wiederhole ich so 4x. Dannach bleibe ich 2 Minuten in der Dehnung. Reicht das? Ich treibe regelmässig Sport, mache diese intensive Dehnung allerdings erst seit ein paar Tagen

Hallo Leute, Damit ihr wisst um was es genau geht muss ich dazu etwas aushohlen. Ich wollte die ganze Zeit in einem Tanzstudio wo HipHop angeboten wird. Leider musste ich nach langem hin und her suchen feststellen das es bei mir Zeitlich nicht klappt zur den Kurs Zeiten. Mit ein Gespräch mit guter Freund der im Tanzen als Hobby beschäftigt ist, meinte zu mir ich sollte mit Cheerleading anfangen. Da er wusste das ich auch gerne Turn Elemente mache und auch da was lernen möchte. Dazu meinte er probiere dich doch in Cheerleading aus dort sind Elemente von Bodenturnen, Akrobatik und Tanz mit bei. Jetzt frag ich mich ob man als Mann da mitmachen kann denn größtenteils sehe ich nur Frauen auf Fotos. Würde mich über eure Meinung freuen. Vorab nicht passende Kommentare werden ohne zu lesen ignoriert.

Heyy, Ich muss im Sportunterricht eine Band Kür machen und hab keine Ahnung was für Musik ich nehmen soll 😂 Falls ihr Vorschläge habt schreibt sie mir gerne, es ist egal in welche Richtung die Musik geht (Pop, Klassik... ) Danke schon mal! :) ❤️❤️❤️

Hallo! Ich hatte heute turnen und als ich dann an zwei Seilen in der Luft hing und wieder auf den Boden wollte, habe ich mich abgeseilt und bin dann gesprungen. Ich bin blöd auf dem Boden aufgekommen und bin umgeknickt! Das tut jetzt ziemlich weh, hat jemand eine Idee was dagegen helfen könnte? PS: ich mache vor allem turnen im Bereich Kraft, also an seilen&ringen Kunststücke… Danke im Voraus und einen schönen Abend

Hi Ich hab in der Schule bald in Sport eine Koreo die wir in Gruppen machen sollen. Ich soll am Schulss bei der Schlusspose einen Spagat machen. Ich kann das erst seid kurzen und hab auch echt nicht viel Zeicht mich aufzuwärmen. Welche Übungen sind basic? Welche helfen besonders gut? Könnt ihr mir helfen? LG Tarnchamp

Hallo, Ich muss eine Kür vorführen und diese wird auch benotet. Es ist nur so dass ich zum Beispiel bei Sprüngen das Gleichgewicht verliere. Hat jemand einen Tipp? Ich hab Angst runterzufliegen Liebe Grüße und noch einen schönen Tag

Ich werde in wenigen Tagen 12 Jahre alt und würde sehr gerne mit Turnen noch anfangen. Bei mir in der Nähe wird Turnen angeboten jedoch für mein Alter eigentlich nur Geräteturnen. Ich habe keine Vorerfahrung und wollte Einschätzungen hören ob es Probleme darstellen könnte das ich keine Erfahrung habe.

Hallo Leute, es tut mir wirklich sehr leid das ich die ganze Zeit fragen über Turn Wettkampf stelle aber ich hab wirklich niemanden den ich das fragen kann meine freunde sagen einfach nur ja keine ahnung undzwar wäre meine Frage, wenn man von Balken runterfällt, wie soll man dann hochkommen? Ist es egal wie? LG

Hallo Leute! Hab bald meinen aller ersten Turnwettkampf und ich habe echt sehr angst denn ich bin so eine Person, die nicht vor anderen gerne turnt aber möchte gerne mitmachen weil ich vor angst noch nie mitgemacht habe und meine Frage ist habt ihr vielleicht Tipps damit ich mich gut konzentrieren kann weil wenn soviele Leute gucken, werde ich wahrscheinlich zb von balken runterfallen oder meine boden übung vergessen weil es peinlich ist wenn alle auf mich gucken bitte nur ernste antworten! LG danke wenn ihr bis hier hin gelesen hab

Hallo, ich werde in wenigen Tagen 12 Jahre alt und würde super gerne mit turnen anfangen doch ich weiß nd ob es noch gut funktionieren würde da ich noch nie etwas in der Richtung gemacht habe. Sportarten die ich kann sind nur reiten und schwimmen. Ich habe generell sehr viel Angst was das turnen angeht und kann kein Rad. Das einzig turnerische was ich kann ist die Brücke und auch nd aus dem Stand. (hab immer Angst nach hinten umzufallen) Ich würde mich riesig über eure Einschätzung freuen. Dankeschön LG

Ich turne sehr viel, was natürlich auf die Handgelenke geht, wie zum Beispiel einen Flickflack. Habt ihr Tipps, um die dauerhaften Schmerzen in meinen Handgelenken vorbeugen zu können?