Turnen

Hallo, ich bin Eiskunstläuferin und habe teilweise große Probleme mit der Dehnung in den Beinen und den Armen. Kennt jemand gute Dehnübungen? Danke im Voraus! LG

Hey ich turne jeden tag und würde gerne ein Aerial (Rad ohne Hände) können.Ich kann es schon auf dem Trampolin aber auf dem Boden schaffe ich es nicht.Könnt ihr mir Tipps geben wie ich es schnell schaffe? Danke

Hallo. Ich bin ein Mädchen und würde gerne im Jungenturnverrein turnen.Nun weiß ich nicht ob das geht.Ich weiß dass das eine komische Frage ist aber vielleicht kann mir eine weiter helfen. Danke im voraus.

Ich würde gerne turnen anfangen aber hatte eine Frage reicht es einmal pro Woche zu gehen? Weil ich will jetzt keine Profiturnerin werden aber halt so aus Spaß als Hobby und so

Hallo, ich mach turnen als Hobby im Verein. Da machen wir auch öfters vorwärts-rolle oder auch Handstand mit abrollen. Das Problem dabei ist, ich habe Angst vor vorwärts rolle, bzw. mir wird übel davon und mir wird schwindelig wenn ich das mache. Meine Frage wäre: ob ihr das auch habt? Oder habt ihr Tipps wie ich meine Angst überwinden kann ? Danke schonmal im Voraus

Ich hab auf Youtub gesehen das Leute von Häusern runter springen mit einem Backflipp. In meiner Parallelklasse waren auch 5 Jungs die kurz gelaufen sind oder im Stand ein Rückwerstsalto im Sprung gemacht haben. Wer bezahlzt es wenn was passiert und wo kann man solche Sprünge lernen. Ich möchte auch mal eben einen Rückwertssalto im Sprung machen sieht cool aus und hällt noch fitter?

Ich habe im Internet gesehen, wie jemand Weichbodenmatte zerdrückt hat. für welchen Zweck? Verschleißt die Matte dadurch nicht schneller? Ist es schwierig, einen solchen Effekt zu erzielen? Wofür kann man es verwenden?

Ich kann schon Frauenspagat und Männerspagat und jetzt würde ich mich gerne an den Needle wagen.Denkt ihr ich kann dass in den Ferien noch schaffen?

Hallo alle zusammen, ich habe eine Frage, ich mochte gerne das Laufen im Handstand lernen, allerdings stehe ich meinen jetzigen Handstand nicht so stabil und auch höchstens 5 Sekunden. Könnt ihr mir vielleicht helfen? Das wäre super lieb! Eure Ananas 🍍

Hallo an alle Turner*innen und vor allem an alle Trainer*innen:) Ich bin seit ich ca. 10 Jahre alt bin total fasziniert vom Turnen (schaue mir gerne Turnvideos an, staune und wünschte, ich könnte das auch). Ich habe nur aus irgendwelchen Gründen nie angefangen, im Verein zu turnen. Vielleicht auch, weil ich mit 10 schon irgendwie dachte, ich sei zu alt dafür. Ich war als Kind sehr talentiert in allem, was mit Sport zu tun hatte. Also das soll nicht angeberisch klingen, ich konnte nur irgendwie das meiste sofort und in der Grundschule haben alle AG-Leiter meine Eltern angesprochen, ob ich nicht mit Judo/Basketball/Tanzen/Leichtathletik anfangen möchte. Turnen gabs leider nicht als AG :D. Ich habe aber immer Saltos und Handstände gemacht, bin überall hochgeklettert und habe jedes Trampolin, das frei zugänglich war, stundenlang beschlagnahmt. Wie dem auch sei, das war jetzt nur für die grobe Einschätzung. Jetzt bin ich 24 und immer noch eher sportlich als unsportlich, aber lange nicht mehr so fit wie als Kind. Ist vielleicht auch ein Stück weit normal, bei mir kam dann auch noch eine Essstörung dazu, die jetzt zwar schon länger der Vergangenheit angehört, aber meinen Körper trotzdem in der Hinsicht irgendwie ein bisschen beeinträchtigt hat. Was das turnen betrifft, kann ich aktuell nur Bogengang, Spagat, Handstand und Rad. Jetzt ist meine Frage: Kann ich noch turnen lernen? Dass ich kein Profi mehr werde, ist mir klar. Aber ich träume so sehr davon, irgendwann mal so am Stufenbarren rumzuschwingen, einen Salto als Abgang zu machen, einen Bogengang auf dem Balken zu machen und am Boden einfach einen schönen Flicflac hinzukriegen. Kann ich das in dem Altern noch schaffen? Und habt ihr ideen, wo? DIe meisten Turnvereine haben ja nur Kinder- und Jugendgruppen. Ich freue mich über Antworten! Liebe Grüße Millchen

Ich (w,15) dehne mich jeden Tag (Rücken und Spagat) ich hab seit kurzem aber Schmerzen in den Hüften, die mit grosser Wahrscheinlichkeit vom Spagat dehnen kommen. Was kann ich dagegen tun? Gibt es irgendeine Gegendehnübung odersowas? Kennt sich da jemand aus?

Also ich würde voll gerne Handstand und Rad können. Ich bin sehr sportlich, aber was Balance, Beweglichkeit und Turnen angeht ...Kein Kommentar xD Handstand kann ich ein bisschen, aber halt nur so für 2 Sekunden und das sieht dann auch nicht soo mega schön aus. Wenn ich den Handstand dann mal ein BISSCHEN länger hinbekomme, kippe ich einfach vorne um und falle. Man soll es am Anfang ja immer an einer Wand üben, da gibt sich aber bei uns im Haus leider keine Gelegenheit und draußen im Garten auch nicht. Und Rad kann ich fast gar nicht. Ich nehme den Schwung irgendwie nie mit und lande dann eher im Handstand. Wenn überhaupt... Habt ihr Tipps? Ich würde das so gern können, weil es irgendwie so asthetic aussieht und wir es in der Schule jedes Jahr beim Turnen auch können sollten. Generell finde ich Turnen richtig richtig schön und cool, und schaue mir immer Turnvideos im Internet an xD Schonmal Danke im Vorraus :)

Ich (15) jetzt: Mein Ziel: Wie schätzt ihr das ein, wenn ich mich fleissig dehne? Ich kann bereits 35cm Überspagat und meine Rückenbeweglichkeit sieht man auf dem Bild.

Hi ich versuche schon seit einem halbem Jahr ein Flick Flack aber es klappt einfach nicht ich gehe immer in eine Trampolinhalle und übe es aber ich traue mich nicht die Arme mitzunehmen ich komme immer mit dem Kopf auf und habe mir schon etliche tutorials auf Youtube angeguckt aber es klappt nie ich hoffe jemand kann mir helfen

Hallo ich bin 13 und und hätte mal eine frage alle Turnanzug die ich anprobiert habe oder ich habe sind relativ eng untenrum und ich habe angst das was raus guckt weil wir dürfen weder beim Training noch bei einem Wettkampf Unterwäsche tragen