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Rückwärtsbogengang?

Hallo, ich versuche schon seit einem halben Jahr ein Rückwärtsbogengang zu lernen. Es klappt aber leider nicht. Ich kann alle Vorausetzungen, die man für diesen Trick benötigt. Ich hab es auch mit Erhöhungen gemacht und es hat sehr gut geklappt. Aber immer wenn ich es ohne einer Erhöhung versucht habe, bekomme ich fast nie Schwung nach hinten. Es sind nur Ausnahmefällen, wo es mir gelingt. Hat irgendjemand Tipps, wie ich den Rückwärtsbogengang besser beherrschen kann? Danke jetzt schon!

Kann ich mit 12 einen Flick Flack lernen?

Ich bin 12 Jahre alt und würde gerne einen Flick-Flack lernen aber ich habe einige Probleme: 1. Meine Eltern sagen immer ich soll einfach in einen Turnverein gehen aber ich habe zu große Angst davor. 2. Ich habe nur wenig Platz und eine schmale Airtrack zur Verfügung keine extra hilfen oder so 3. Ich habe keine Ahnung wie man einen Flick-Flack macht und habe zu große Angst mich zu verletzen. 4. Ich habe keine Personen die mir Hilfestellung geben können Ich würde mich extrem freuen wenn mir jemand helfen könnte! Info: ich kann einen Rückwärtsbogen.

Wie schaffe ich die Riesenfelge?

Hi, ich turne jetzt noch nicht so lange, habe aber begonnen mich für eine Riesenfelge am Hochreck zu interessieren. Ich kann schon ganz gut die C- und C+ Position einnehmen , das Schwingen klappt auch ganz gut! Ich komme immer nur bis in die Waagerechte. Höheres Schwingen funktioniert irgendwie nicht und ich weiß nicht genau, wie ich es höher schaffe. Ich hoffe auf Tipps, oder vielleicht eine Erkläruhng o.ä., wie ich weitere Fortschritte machen kann. Vielen Dank!