Radsport

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MTB Scheibenbremse kreischt, weiterfahren?

Meine MTB stand jetzt zwei Jahre im Keller und als ich es reaktivieren wollte, hab ich festgestellt, dass die Scheibenbremse kreischt. Sie qietscht nicht nur, sie kreischt echt eckelhaft. Hab mit Bremsenreiniger die Scheibe abgeputzt, hat aber nichts gebracht. Ich hab auch keine Lust mehr bei dem alten Ding rumzuschrauben. Meine Frage: Kann ich einfach so fahren (natürlich auch Bergab durch den Wald) und die wird sich freibremsen oder ist das gar nicht ratsam?

Longboard: Welches ist gut/besser?

Hallo, Ich bin neu in diesem Bereich und wollte mir mein erstes longboard kaufen. Es sollte unter 200€, wenn es geht auch unter 150€ sein. Ich habe mir mal ein paar auf Amazon angeschaut und nach vielen Boards habe das "Apollo Longboard tuvalu" für 114,90€ angeschaut und bin auf die Rezensionen gegangen, welche mir eigentlich sehr positiv vorkamen. Jedoch vertraue ich diesem Ergebnis nicht, weil das Board etwas zu günstig ist (ein Freund, welcher etwas länger fährt, erzählte mir, dass Longboard schon etwas teuer sind) und weil ich hörte, dass Apollo Boards nicht immer gute Qualität habrn. Das Board will ich nicht komplett auslassen und eure Meinung hören, aber ich habe mich weiter erkundet. Ich bin nach weiterer Suche auf das "Jucker Hawaii Hoku Flex 2" für 149,95€ gestoßen. Ich habe gelesen, dass die Qualität dieser Marke etwas besser als das von Apollo ist. Der Preis ist auch vorstellbar für mich. Außerdem passt mein Körper und meine Erfahrung ebenfalls zum Board. Mich würde es freuen eure hilfreichen Kommentare und Meinungen zu den Boards oder Ideen zu weiteren Boards zu hören. :]

Ernährung beim Fahrradfahren?

Hey, ich fahre neuerdings seid einigen Monaten Fahrrad und das nicht normal sondern schon etwas schneller und längere Strecken An einem Tag mache ich so ca um die 50 Kilometer (heute warens 65) mit einer durchschnittlichen Geschwindigkeit von 24 kmh schaffe aber meistens eine maximale Geschwindigkeit von 35 kmh Nun ich bin 16, 160 groß und wiege nur ca 47 kg Nun will ich meine Ernährung etwas ändern, was leider nicht leicht ist da ich ein extrem schnellen Stoffwechsel habe und ich ziemlich viel essen muss über den ganzen Tag hinaus, da ich aber nun auch viel Fahrrad fahre wollte ich euch mal nach Tipps fragen wie ich bzw was ich essen sollte um meinen Verbrauch auf dem Fahrrad wieder zubekommen oder auch im generellen Alltag ich mehr zunehmen kann. Gibt es da bestimmte Produkte die nicht allzu teuer sind und die auch wirklich helfen? Die schnelle Verbrennung von meinem Körper liegt leider nicht alleine daran das ich momentan viel Fahrrad fahre sondern geht schon über Jahre so,da ich aber wie gesagt nun zusätzlich auch Fahrrad fahre habe ich da schon etwas Angst noch mehr abzunehmen.