Könntet ihr mir, bitte, ein paar Sätzen mit genießen und mit auskosten aufschreiben? Worin liegt Unterschied zwischen beiden Verben? Wie englisches enjoy? Z. b. "ich koste das Frühstück aus" = es schmeckt mir wirklich??

Vielen Dank!

hallo, meine freundin (seit 1.5 jahren) zieht demnächst in eine andere stadt zum studieren (650km/über 7h Zugfahrt). Es gibt keine Möglichkeit in den nächsten 2 Jahren zusammenzuziehen oder sich näher zu kommen. Soll ich es beenden?

Danke

Moin sports freunde oder sollte ich besser sagen? Selamu alaikum xDD

Ehm yes Damen und Herren

Meine heutige Frage ist kann ich mukis aufbauen trodzt abnehmen?

Der eine sagt nein man muss im Kalorien Überschuss sein der ander meint nein Hauptsache du machst dein eiweiß voll und trainierst

Hm natürlich ist das wie ne Gehirnwäsche also bitte helfen danke

Hallo Leute, also ich bin Neueinsteiger in dem Thema Trainieren und hätte mich hier um ein paar hilfreiche Antworten gefreut. Also ich mache zurzeit 2 - 3 mal am Tag 30 min. lang Übungen. Ich habe eine Hantel und mit der mache ich 10 mal am Linken Arm und 10 mal am rechten Arm was und danach 10 Klimmzüge und das 30 min. lang. Meine Frage wäre kann man so überhaupt Muskeln aufbauen oder ist das zu wenig Training (mache es 2 - 3 mal am Tag - 30min). Das Problem ist, dass ich mit meinem linken Arm ein bisschen nachhänge, weil mein Ellenbogen gebrochen war und deswegen kann ich da jetzt nicht so schwere Sachen heben. Würde mich um hilfreiche Antworten freuen z.B: Ernährung, Shakes, usw. kenne mich halt echt null aus.

Würde mich über jede Antwort freuen.

Edit: Hab zuhause noch ein Gerät für Brust und Rücken (bisschen älter) aber ich will keine falschen Übungen machen deswegen habe ich das noch nicht angegriffen.

LG

ich habe mit einem Mädchen auf instagram geschrieben. Ich bin 15 und sie 14. Am abend haben wir dann auf instagram nacktbilder verschickt und wir haben es so gemacht, dass man es bloß einmal sehen kann. Jetzt habe ich Angst, dass sie ein screenshot gemacht hat und ihren freunden zeigt. Wir haben gesagt, dass wir keine sreenshots machen und wir kennen uns nicht persönlich. Und ich schäme mich jetzt dafür dass ich es gemacht habe. Was soll ich jetzt tun?

Hi , Ich mache grad mein 10 . Schuljahr in der Fachmittelschule und bewerbe mich schon seit dem ersten Monat aber finde nichts. Meine Mutter ist voll im Stress wegen mir aber es ergibt sich nichts. Langsam werde ich Verzweifelt und frage mich ob irgendwas noch wird. Ich habe mich schon als Tischler, Einzelhandelskaufmann ,Elektrotechniker ,Installations und Gebäudetechniker ,Metalltechniker ,Kfz -Techniker,Maler

Beworben

Bitte brauche dringend Hilfe

Lg Melih

Ich möchte ein Tramolin(m 16) aber meine Eltern machen sich Sorgen wegen Genickbrüchen. Gibt es einen Genickschutz um so etwas zu verhindern?

Hallo,

folgendes Problem:

Ich habe eigentlich einen flachen Oberbauch, aber mein unterer Bauch ist mir einfach zu dick. Ich gehe jeden Tag min. 10.000 Schritte (meist 14.000). Habe einen Bürojob, aber bewege mich trotzdem recht viel (siehe Schritte). Ich ernähre mich nicht gesund, aber auch nicht Fast Food haltig (ich esse zum Frühstück und Mittag Brötchen und hin und wieder ein kleines Stück Schokolade sowie viel Fleisch und Milchprodukte) ch komme in der Woche auf ca. 1600 kcal und am Wochenende esse ich aber mehr (ca. 2000kcal) Vor einem Jahr habe ich 10 kg mehr gewogen. Ich habe ebenfalls Verdauungsprobleme (oft Verstopfung). Könnte mein Problem evtl. ein Reizdarm sein, denn es sieht ja schon relativ komisch aus, oder?? Ich bewege mich sehr viel und esse am Wochenende mehr als in der Woche, könnte das etwas zu bedeuten haben??

Vielen Dank im Voraus.

ich liebe es meine arme Komplet ihr unten reinzustecken und so heftig zu dehnen, das sie glaub sie wir auseinander gerissen! (Nebenbei gemerkt ich bin Bodybuilder und stemme Aktuell 140 Kilo hanteln)

Ich würde gerne Speck an meinem bauch verlieren. Und ein sixpack haben.

kurzer steckbrief über mich

• 15 Jahre alt
• weiblich
• nicht besonders stark
• brauche motivation

Was für ein training muss ich pro tag machen um dieses zeil zu erreichen. Wie lange dauert so etwas und wie muss ich meine ernährung umstellen?

Hallo alle zusammen

Ich spüre sein ein paar Wochen an der innen Seite meines rechten Knies leichte Schmerzen bzw.ein leichtes ziehen. Es fühlt sich an als ob jemand in meinem Knie sitzt und da irgendwo drann zieht. Im Moment haben wir in meiner Sport Gruppe das Thema Seilspringen dabei ist mir das mit den Schmerzen erst aufgefallen vorher tat auch nichts weh oder so. Auf jedenfall ist es sehr unangenehm und ich würde mich Sehr über hilfreiche Tipps freuen

Ich werde auch wenn es nächste Woche noch nicht besser ist mal zum Arzt gehen

LG Jana

Hallo,

Unzwar sehe ich eine Schokolade nehme ich die mit und das will ich nicht mehr. Ich betreibe fitness 5x in der Woche manchmal auch 6x und schaffe es nicht abzunehmen. Tipps für ernährungsplan und zum abnehmen generell?

Lg

Hey.

Ich bin M, 188cm groß und wiege 86kg.

Ich habe noch eine kleine Wampe bzw halt diesen kleinen Hängebauch. ^^

Meine Frage ist, wieviel muss ich wohl abnehmen, bis die Bauchmuskeln sichtbar werden? Wäre es möglich bei 80kg sichtbare Bauchmuskeln zu haben, wenn ich jetzt noch eine Wampe habe?

Hallo, welche Übungen sind aus eigener Erfahrung am sinnvollsten, um Bizeps,Trizeps und Brust als 15-Jähriger zu trainieren? Ich habe leider keine Geräte und will auch keine anschaffen.

Hi

Vor einer Woche beim heben von 2 autoreifen hat es in der linken wade laut geknackst. Mit der folge das das Bein kaum zu belasten war. Am nächsten Tag sichtliche besserung. Es war auch äusserlich nichts zu erkennen.

Mit jedem Tag wurde es besser. Doch seit vorgestern sieht man nun doch trotz besserung einen blauen Fleck an wade sowie etwas bläulich am fuss unten bzw knöchel. Auch erkennt man iwie eine delle in der wade.

Wie gesagt es ist alles wieder besser bzw auch alles belastbar. Ausser mal minimal leichter Druck bei besonderen Bewegungen zb treppe.

Warum kommen nun diese Symptome wenn schon alles wieder vorbei ist ? Und spricht das eher für einen Muskel riss oder faser riss? Sollte man obwohl alles wieder gut ist zum arzt weil jetzt auf einmal undefinierbare Symptome erscheinen? Danke lg

Ich würde mir gerne Anno 1800 über den Epic Games Launcher kaufen, dort habe ich gelesen, dass man über Amazon bezahlen kann, heißt das ich kann mit einem Amazon Gutschein im Epic Games Store bezahlen? Wenn ja wie?

Welche von den unten genannten Größen würdet ihr als perfekte Größe eines Stürmers finden? (ich bin für 1,85)

Hallo, ich wollte mir zum Zocken Köpfhörer holen welche ich aber auch im Alltag benutzen kann. Die Beats Pro sind zwar kein Headset, allerdings haben sie im Kabel ein Mikrofon eingebaut und wenn man mit sowas Telefonieren kann sollte es beim Gaming doch auch gehen oder nicht ?
Da ich über PC spiele müsste ich mir nur ein Adapter dazu holen damit ich das Mikro auch benutzen kann.
Funktioniert das so ? Danke

ich wiege 60kg bei173 aber ich fühle mich zu dick... vor allem meine arme sind, vor allem von hinten betrachtet, im verhältnis viel zu kräftig...was kann ich tun?