Oh! Mein! Gott! Du glaubst nicht im ernst, wir würden das jetzt alles durchlesen oder? _
Kommt drauf an, was für ein tiefsinnig, du meinst.... x´D
Ja, ist klar... bei wiki & google steht ALLES! Also beweg deinen ar.sch dahin und nerv nich!
IIiieehh... wie ekelhaft ist das denn?!?!?!
Heute streikt doch gar nichts oder?
Ich denke, ich würde in die Notaufnahme vom Krankenhaus gehen oder zum normalen Hausarzt, aber ich glaube, der ist eher für Krankheiten...
Kommt drauf an ;) Manche schon, manche nicht, aber ich glaube generell mehr als auf so Schlaffis ;)
Wer nämlich mit h schreibt ist dämlich ;)
GUMMIBÄRCHEN -
Hallo ihr Lieben ;))
Also um effektiv, gesund und langfristig abnehmen zu können, müsst ihr euch nur an die "Spielregeln" halten.
Zu jeder Diät gehört auch Sport. Ohne Sport funktioniert gar nichts! Ihr könnt natürlich auch einfach weniger essen, aber das ist 1. nicht effektiv 2. nicht gesund und 3. hält es so nicht langfristig an. Also lieber an die Tipps halten ;) Viel trinken! Manchmal denkt man, man hätte Hunger, obwohl man eigentlich Durst hat! Also, wenn man das Gefühlt hat, Hunger zu haben, erst einmal was trinken. Wenn du Hungergefühl dann immer noch da ist, kann man etwas essen. Langsam essen! Das "Sattgefühl" setzt ca. nach 20 Minuten ein (ist sehr unterschiedlich) Wenn man also in diesen 20 Minuten weniger ist, ist man nachher trotzdem satt. Falls man eine sogenannte "Fressattacke" bekommt, wartet man ca. 1 Stunde, und macht dann Sport. So verbrennt der Körper die Kalorien. Zwischen jeder Mahlzeit ca. 5 Stunden lassen. Abends Kohlenhydrate vermeiden! (sind in Brot, Brötchen, Nudeln, Reis etc. drin) Dazu gibt es ein Sprichwort: Esse morgens wie ein Kaiser, Mittags wie ein König und Abends wie ein Bettler (oder so ähnlich...) Liebe Grüße ;))
Ja, aber dann musst du wirklich schon SEHR viel essen ;)) LG
Hallo alle zusammen und einen schönen Abend wünsche ich euch allen ;)))))))))
Erst einmal musst du wissen, dass man nicht an bestimmten Stellen abnehmen kann. Das wäre ja unlogisch... wenn du jeden Tag total viel joggst, nimmst du ja auch nicht nur an den Beinen ab, oder? :)))) Trotzdem würde ich dir Sit-Ups raten ;)) Pass nur auf, dass du auf nicht zu harten Boden liegst, denn das tut weh am Rücken ;))
LG
Hallo alle zusammen und einen schönen Nachmittag wünsche ich euch ;)))))
Na ja, am hilfreichsten wären natürlich aufpassen aber diese Antwort wolltest du ja nicht hören... du könntest mit deinen Freunden Zettelchen schreiben oder einfach die ganze Zeit auf die Uhr starren (das klingt doof, aber das hilft wirklich, du musst nur aufpassen, dass wenn dein Lehrer oder deine Lehrerin guckt, dass du schnell wieder nach vorne schaust ;)) )
LG
Hallo!
Als erstes musst du dein Pferd natürlich füttern ;)) Wenn du es schon gefüttert hast, und es immer noch nicht genügend Energie hat, um zu überleben, kannst du deinem Pferd auch noch eine Rübe geben (Die gibt es im Laden) oder du lässt dein Pferd auf die Wiese (das mindeste ist eine halbe Stunde, ich würde erst mal so zwei Stunden machen) Wenn das alles noch zu wenig ist, musst du wohl eine Büchse der Pandora nehmen ;)
LG
8-16 (ist bei jedem anders)
"Was? Hat´s dir die Sprache verschlagen? x´D"
Mia, Klara, Karla, Melinda, Malina, Jule, Emma, Linda, Maja, Marie, Sophie, Polly, Holly, Mary, Kate, Jane,...
Hallo ihr Lieben ;))
Also um effektiv, gesund und langfristig abnehmen zu können, müsst ihr euch nur an die "Spielregeln" halten.
Zu jeder Diät gehört auch Sport. Ohne Sport funktioniert gar nichts! Ihr könnt natürlich auch einfach weniger essen, aber das ist 1. nicht effektiv 2. nicht gesund und 3. hält es so nicht langfristig an. Also lieber an die Tipps halten ;) Viel trinken! Manchmal denkt man, man hätte Hunger, obwohl man eigentlich Durst hat! Also, wenn man das Gefühlt hat, Hunger zu haben, erst einmal was trinken. Wenn du Hungergefühl dann immer noch da ist, kann man etwas essen. Langsam essen! Das "Sattgefühl" setzt ca. nach 20 Minuten ein (ist sehr unterschiedlich) Wenn man also in diesen 20 Minuten weniger ist, ist man nachher trotzdem satt. Falls man eine sogenannte "Fressattacke" bekommt, wartet man ca. 1 Stunde, und macht dann Sport. So verbrennt der Körper die Kalorien. Zwischen jeder Mahlzeit ca. 5 Stunden lassen. Abends Kohlenhydrate vermeiden! (sind in Brot, Brötchen, Nudeln, Reis etc. drin) Dazu gibt es ein Sprichwort: Esse morgens wie ein Kaiser, Mittags wie ein König und Abends wie ein Bettler (oder so ähnlich...) Liebe Grüße ;))
Ehm... ich will jetzt nichts sagen, aber das ist schrecklich!! Leute, scheut euch mal die Bilder an!! Es wär doch EKELHAFT so etwas zu küssen...!! BAHHHHH:::
Lese dir mal meinen Tipp durch (ist nur einer =D) LG :D