Katzennetz wird wahrscheinlich die praktischste und einfachste Lösung sein. Leider meiner Meinung nach nicht so hübsch, aber was tut man nicht alles für seine Stubentiger 😅

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Schwierig das über das Internet zu beurteilen.

Nur ein allgemeiner Tipp: Vielleicht liegts am Kopfkissen, kann dir ergonomische Kissen sehr empfehlen. Das hat mir schon sehr geholfen 😊

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Ich glaube du meinst: "Das wundersame Leben von Timothy Green"

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Hallo du!
Ich könnte mir vorstellen dass dir Instagram da weiterhelfen kann.
Seit ein paar Monaten bin ich da mit meinem Account in dem Bereich "Fitness" unterweges. Dort gibt es so viele Menschen, die viel an Gewicht verloren haben und mit diversen/verschiedenen Möglichkeiten fitter und gesünder geworden sind.
Oft ist es die Blance die hilft und die wird dir dort gezeigt. Ich habe schon so viele tolle neue Rezepte dadurch kennengelernt und finde das ganze unfassbar motivierend

Wieso auf alles verzichten - Wenn es alternativen gibt?
Dort findest du so viele gesunde möglichkeiten, beliebte Klassiker nachzukochen/backen. Gesunde Amerikaner, gesunde Kuchen, gesunde Eiscreme und vieles mehr. Glaub mir du wirst motiviert und kannst auch selber dein Essen, dein Leben festhalten um es im Überblick zu haben.

Viel Erfolg :-)

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Kann gut sein, dass es Magendarmgrippe ist.
Am besten trinkst du viel Tee, der am besten den Bauch beruhigt - Fenchel, Kamille oder gezielte Magendarmtees. Versuch dich auszuruhen und Dinge zu Essen, die deinem Körper nicht zu viel Arbeit geben - der Hunger wird sowieso nicht besonders groß sein.
Kirschkernsäckchen auf den Bauch oder eine Wärmflasche und dich gesund schlafen - Gute Besserung :-)

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Wieso sollte es nicht gerne gesehen werden, wenn du dich rasierst?
Glaub mir, es werden sich dort einige rasieren.
Da du noch sehr jung bist, würde ich dir von epelieren und wachsen abraten.
Vielleicht wäre ja eine Enthaarungscreme etwas für dich, wenn dir rasieren unangenehm ist?

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Hallo :-)

Ich musste mir gerade ein Lachen verkneifen, denn als du die Situation mit dem wortwörtlichen aufschreiben bei Telefonaten geschrieben hast, habe ich mich seeeehr widererkannt.
Du musst dich Schritt für Schritt für kleine Dinge zwingen, so unangenehm es ist. Ich nehme mir immer wieder Dinge vor, die mir in erster Linie unangenehm sind, aber im nachhinein bin ich froh es gemacht zu haben.
Z.b. An die Eisdielentheke gehen und ein Eis kaufen, ist für jeden eine Nichtigkeit, für mich ist es eine Überwindung. Am liebsten würde ich sagen "Hach nimm mir doch bitte ein Schokoeis mit und ich reserviere so lange unseren Platz", aber so etwas verbiete ich mir.
Mach kleine Schritte, immer wieder, es muss Routine und Allgemeinheit werden, dann wird es irgendwann keine Überwindung mehr kosten.
(Und das mit den Telefonaten: Da kenne ich viele die das so machen - man ist halt gerne Vorbereitet (-:)

Du schaffst das!

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8 Wochen verrückt - ist ein Buch, aber mehr eine Geschichte als hinter die "Kulissen" zu blicken.
Es erzählt aus der Sichtweiße einer jungen Frau, die sich für 8 Wochen in eine Psychatrische Behandlung begibt und zeigt somit den Alltag dort.

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Schlechte Idee, sehr schlechte Idee.
Erstens wirst du nicht in 2 Wochen 10 Kg verlieren, zweitens nimmt man nie viel ab wenn man dazu nicht auch Sport macht, drittens ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung sehr wichtig beim abnehmen.
Das wäre weder eine gesunde noch eine ausgewogene Ernährung.
Dazu kommt, dass du anschließgend die Kilos gleich wieder drauf haben wirst - JojoEffekt.
Also, lieber die Ernährung allgemein umkrempeln und in einer gesunden Art und Weiße nach und nach Kilos verlieren.

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Gesund ernähren mit wenig Geld Und mit Sport anfangen?

Hey ihr, ich habe ein riesiges Antriebsproblem. Ich bin weiblich, 17 und möchte mit dem Sport beginnen und mich gesünder ernähren. Einerseits weil ich extrem unzufrieden mit meinem Aussehen und Selbstbewusstsein bin, aber andererseits auch aus einem gesundheitlichen Aspekt.

Ich bekomme nämlich immer mehr körperliche Beschwerden. Vor 2 Jahren war ich bei diversen Ärzten wegen Knieproblemen und wirklich alle sagten dass ich sehr, sehr, sehr viel Sport machen muss. Die Betonung lag wirklich auf "sehr". Ich war total verwundert, weil ich nämlich nicht dick bin (56 Kilo, 1.60m groß), ich dachte so schlimm ist es jetzt nicht. Aber ja... Sie sagten sonst würde ich mit der Zeit erhebliche Gelenkprobleme bekommen. Ich war auch beim Arzt, weil ich mal zeitweilig angefangen hatte zu joggen und mir irgendwann immer die Luft abgeschnürt war und mein Atem nur so gepfiffen hat, er sagte auch wieder VIEL Sport, das ist mangelnde Kondition.

Ich liege momentan wirklich den ganzen Tag nur in meinem Bett herum und mache nichts außer fernsehen und im Internet surfen. Ich ernähre mich nur von Pommes, Chips uns anderem Zeug. Ich ernähre mich rein pflanzlich, da gibts unter Fertigprodukten meistens nur Kartoffelzeugs. Es geht schnell, macht satt, ist günstig und lecker. Aber eines halt leider nicht - gesund.

Ich mache das ganze jetzt seit ca. 2 Jahren mit den Fertigprodukten jeden Tag und langsam merke ich richtig schlimm, was es mit mir macht. Ich bin permanent total müde, unkonzentriert, wenn ich aufstehe wird mir direkt schwarz vor Augen, meistens kann ich nicht mal das Gleichgewicht halten. Ich habe extreme Rückenschmerzen vom ganzen liegen...

ICH MACHE MEINEN KÖRPER SO KAPUTT und ich weiß wie dumm, falsch und schlecht das ist, aber ich finde keinen Antrieb.

Als Kind hab ich so viel Sport gemacht, noch vor 4 Jahren war ich jeden Tag draußen, aber mittlerweile ist es eine Qual für mich Sport zu machen.

Vor nem Jahr ca. Hatte ich auch noch voll Interesse an Sport, es hat Spaß gemacht, auch wenn ichs kaum gemacht hab. Aber mittlerweile...

Mir tut einfach alles weh, wenn ich mich bewegen muss. Die Ärzte sagen "Da musst du durch, das ist sonst ein Teufelskreis", aber wie kann ich Spaß dran bekommen?

Und die Sache mit der Ernährung, wir haben sehr wenig Geld und ein Kilo Pommes für 80ct sind irgendwie einfach günstiger, als Reis, Gemüse und Obst... Meinen Eltern ist das zu teuer. Geht es auch sehr viel günstiger? Ich suche mir auch zur Zeit schon einen Job.

Ich danke euch im Voraus für Antwort.

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Hallo du :-)

Ein erster Schritt ist getan und du hast eingesehen, dass deine Lebensweiße im Moment alles andere als gesund ist - jetzt musst du sofort die nächsten Schritte machen, sonst verklingt der erste Schritt wieder.
Sag Tschüss zu den 80ct Pommes und hallo zu einer gesunden Ernährung.
Auch wenn ihr wenig Geld habt, sollte eine gesündere Ernährung trotzdem möglich sein. Für 80ct wahrscheinlich nicht, aber etwas Luft werdet ihr ja noch haben oder?
Du musst dich aufraffen, das wird am Anfang schwer sein - aber du willst doch dein bequemes Leben aufgeben - oder?! Dann musst du durch diesen anfangs schweren Weg gehen.
Ein bisschen schnipseln für einen gesunden Salat, ist wirklich nicht viel Arbeit. Musik an und währenddessen durch die Küche tanzen sind gleich zwei Fliegen mit einer Klatsche!
Versuche dein Leben mit Kleinigkeiten zu ändern, keine Chips beim Fernsehen.
Schnapp dir eine Karotte und eine Gurke, schnippsel sie dir gleich nach dem Frühstück klein, in eine Box packen und ab in den Kühlschrank damit.
Somit kannst du dir die später beim Fernsehen schnappen und nebenbei daran knabbern. Sehr lecker und viel Gesünder ;-)
Was für Sport macht dir Spaß? Vielleicht tanzen? Zumba? Lieber unter Leuten oder lieber alleine? Es gibt auch ein tolles Wii-Zumba zum starten!
Kleiner Tipp von mir, Seilspringen ist eine klasse Art und Weiße um seine Kondition zu steigern! Und verbrennt super Kalorien!
Reis ist wirklich nicht teuer und Vollkornnudeln auch nicht. Es gibt so viele andere leckere Sachen als Kartoffeln glaub mir.
Informier dich etwas, stelle deine Ernährung allgemein um und du wirst merken, wie einfach es letztendlich war.

Viel Erfolg!

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Dann ist es endlich an der Zeit die Wahrheit zu sagen.
Alleine hier hast du doch schon 2-3 Gründe gesagt, die gegen den Urlaub sprechen - Geld und Zeitmangel sind doch effektive "Ausreden".

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Vielleicht triffst du dich erst Mal mit ihm bei sich zu Hause.
Du könntest ihn ja fragen, ob du ihn mal besuchen kannst um gemeinsam was bei ihm zu unternehmen.
Vielleicht ist er einfach verunsichert und das würde ihm eventuell etwas Sicherheit geben um dann später mit dir auch draußen Mal was zu unternehmen und so könntest du auch seine Interessen erfahren und etwas suchen, dass ihm draußen am besten gefallen könnte.
Finde ich toll, dass du dich so bemühst um deinen Klassenkameraden nach draußen zu ziehen!

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