Guten Morgen,
ich bin Christ und habe krass mit Selbstbefriedigung zu kämpfen.
Ich habe jetzt schon 1 Jahr nicht mehr masturbiert und es gab tatsächlich auch Tage, wo es mir komischerweise sehr leicht fiel, mich nicht anzufassen. Doch mittlerweile brenne ich wieder total und drehe komplett durch.
Da ist so ein großer Druck in mir, der gestillt werden möchte (und muss) Ja, viele sagen, man soll dann durchhalten und stattdessen Sport machen, um so seinen Druck abzulassen. Doch auf Dauer bringt das auch nichts wie ich feststellen musste.
Ich habe auch schon ausprobiert, einfach was zu essen, denn essen schüttet ja bekanntlich auch sehr viel Dopamin aus. Doch auch das hilft nur kurzzeitig.
Egal, was ich tue, diese Lust bleibt und ich kann nicht vor ihr fliehen.
Hinzu kommt noch, dass ich Single bin und leider kaum Dates habe und wenn ich doch mal welche habe, dann gehen sie in die Hose.
Ich bin total frustriert, denn es ist einfach die Hölle, wenn man seine sexuelle Energie die ganze Zeit unterdrückt und sie nicht rauslassen kann. Ich dachte, dass NoFap vielleicht Frauen anziehen würde, weil ich dadurch eine andere Ausstrahlung bekomme, die Frauen spüren, doch davon merke ich gar nichts.
Ich stelle mir außerdem die Frage, wie ich es schaffen soll, bis zur Ehe zur warten und mich auch nicht einmal selbst befriedigen darf. Das halte ich für fast unmöglich. Ich verstehe sowieso nicht, was an Selbstbefriedigung denn so unglaublich unmoralisch sein soll? Ich verletze niemanden, ich tue doch niemandem was Böses an. Soll ich wirklich bis zur Ehe warten, was noch sehr lange dauern kann, denn erstmal brauche ich einen Partner und das hat ja in der Vergangenheit nie geklappt bei mir.
Ich brenne wirklich, weil diese sexuelle Energie so groß ist. Wie soll ich das schaffen? Das ist doch unmöglich!