Eigentlich reicht es das Auge mit klarem Wasser gründlich auszuspülen. Und solange du scharf siehst und keine Beschwerden wie brennen der Augen oder starkes Tränen hast ist ein Arztbesuch meiner Ansicht nach überflüssig.

Wenn du dir aber dennoch unsicher bist solltest du den Arzt zur Sicherheit aufsuchen

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Das einzige was sich noch verändert ist die Größe aber keine Farbe.

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Wie lange liegts denn drin ? ^^ also ich will meine Hand nicht ins Feuer legen aber habe gehört das Kondome bei relativ hohen Druck also zb im Portmonee wenn man drauf sitzt oder so weiß nicht wie du es aufbewahrst jedenfalls nach der zeit brüchig werden kann bin da aber nicht sehr sicher und dauert auch glaube ewig bis das geschieht

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Bauchmuskeln aufbauen - gleichzeitig Bauchfett abbauen?

Hallo, ich habe folgendes Problem. Ich bin Normalgewichtig, sehe dementsprechend aus, und mehr oder weniger zufrieden mit meiner Figur. Nur hätte ich irgendwie gern, das ich mein Bauchfett reduzieren kann, aber ich möchte gleichzeitig meine Bauchmuskeln trainieren, bis sie sichtbar werden. Ich habe keinen mega dicken Bauch, aber meiner Meinung nach könnte da schon noch was weg. Ich habe aber wirklich keine Ahnung, wie ich das anfangen soll. Wie viel soll ich essen, damit mein Körper schöne Muskeln aufbauen, aber gleichzeitig Fett abbauen kann?! Was soll ich essen? Viel Eiweiß in Form von Fleisch&Fisch, Gemüse&Obst und "gesunde" Fette wie Nüsse (esse ich nämlich schon), was noch? Oder gibt es etwas was ich gar nicht essen sollte (außer fertiggetränken, Süßigkeiten und fast food, meine ich)? (Also wie viele Kalorien soll ich täglich aufnehmen?) Gibt es spezielle Übungen, die vor allem die Bauchmuskeln fördern? Hab gelesen das Planks und eine Übung, bei der man auf dem Boden liegt, mit den Beinen Bewegungen wie beim Rad fahren macht und zusätzlich jedes mal mit dem Ellenbogen das Bein berühren soll, dafür sprechen. Allerdings kenne ich mich da nicht aus, weshalb ich hier frage, was könnte ich noch tun, und vor allem wie lange. Ich habe nicht jeden Tag Zeit für "Sport" (3 - max. 4 Tage), und wenn, dann meist nur 30 - 60 Minuten. Die Frage geht wirklich an diejenigen, die sich damit auskennen, und für hilfreiche Antworten wäre ich echt dankbar. Ich bin übrigens 1,55 m groß, so gut wie fünfzehn Jahre alt, und wiege 43 Kilo. Was mir gerade noch einfällt... Grüner Tee soll ja sehr gesund sein, wie viele Liter davon sollte ich täglich trinken, damit es mir etwas bringt? Bisher trinke ich 2 - 3 Liter täglich.

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Also ich hab nur die Überschrift gelesen und antworte mal da heraus man kann keine Muskeln aufbauen und gleichzeitig fett abbauen. Du musst dann zuerst leicht fett abbauen und auf die Ernährung achten das ist wichtig für Bauchmuskeln und dann kanns los gehen

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Guck mal nach Mänteln die sind immer passend kosten so zwischen 80-120€ und viel billiger gibt's keine guten Winterjacken

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Es kommt drauf an wenn du ein eigenes Konto hast worauf deine Eltern selten gucken dann kriegen sie es auchnicht mit den PayPal funktioniert so dass du ein Konto angibst von dem es dann abgebucht wird was dann natürlich aber auch auf dem Kontoauszug ist

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Trefft euch einfach wieder und macht ihn heiß er wird nicht Nein sagen

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Soweit ich weiß nicht aber was ich sicher was ein ss wird immer angezeigt doch eine Aufnahme nicht ^^ lad dir mobizen runter damit kannst du alles was du auf dem Display machst aufnehmen und reden (vllt auch von snapchat abgesehen ganz nützlich) kannst du dann beim angucken der snaps anmachen dann das Video danach angucken anhalten und da den ss machen :)

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Du kannst wenn du an der rechte Händyseite von oben nach unten schleifst ein ss machen mach dazu dein Finger zsm und geh dann mit der oberen Fläche einfach drüber also nur runter ziehen (aber am Rand)

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Die kommen meistens rein wenn das Fenster mal offen ist und dein Netz (soweit eines verhanden ist ) iwo bisschen kaputt ist oder Haustür wenn du rein oder raus gehst vllt auch mal an den Klamotten gehabt und mit rein getragen sind aber ganz ungefährlich keine sorge :)

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Naja es ist halt beim Sex eigentlich etwas was dazu gehört aber so krass schlimm ist das auch nicht es gibt ja noch andere Sachen aber es geht dort ja um das genießen und dir muss da dein Körper nicht peinlich sein bei dem anderen ist auch nicht alles perfekt :)

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17 Filme ? O.o

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Ich sehe da kein Problem :) die sehen super aus lass sie so denn wenn du noch mehr runter gehst ist das auch nicht mehr hübsch

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