Du kannst ja Sit ups machen und die Arme mit Hanteln trainieren, da brauchst du deine Beine nicht für ;) Wenn du gehen kannst, kannst du ja auch einfach spazieren gehen. Halt dann länger. Ist immer noch besser als gar nix zu machen.
ja das stimmt, weil du ja eigentlich gar nicht draußen sein darfst um die Zeit. Aber Ärger bekommst du auf jeden Fall uns es kann auch sein dass du das bezahlen musst :D
Jede Woche das gleiche Essen. 50 Euro auf 3 Wochen
sind ca 16,66 die Woche.
Tag 1
Mittag: Nudeln mit Tomatensauce
halbe Packung Nudeln Aldi 39 cent, geschälte Tomaten
Aldi 40 Cent
Tag 2
Mittag Bratkartoffeln mit 2 Spiegelei Bodenhaltungseier Aldi 1,29 Sack Kartoffeln 1,49 Tag 3
Mittag Nudeln mit Tomatensauce
Rest Nudeln von Tag 1, geschälte Tomaten Aldi 40 Cent
Tag 4
Bratkartoffeln mit 2 Spiegelei Reste von Tag 2
Tag 5
Reis mit Brokkoli, Sauce Hollandaise Reis Aldi 89 Cent, Brokkoli ca 1 Euro, Sauce
Hollandaise, ca 1 Euro
Tag 6
Mittag Reis mit Brokkoli, Sauce Hollandaise Hälfte von Tag 5
Tag 7
Mittag:
Fertiggericht: Pizza ähnliches 2 Euro
8,86 die Woche für Mittagessen und noch 7,74 für Frühstück und Abendessen
Früstück und Abendessen: Brot mit Aufstrich und restliche 6 Eier die noch übrig sind.
2 Packungen Brot: A&P bei Tengelmann gibts Brot für 79 Cent Packung Frischkäse ca 1 Euro Wurst ca 1,50
Sind 4,08 Euro Hast du noch 3,66 für Obst und Gemüse.
Woche 2 das gleiche Spiel hast dann eventuell noch was übrig vom Reis z.B aus der Woche davor ;)
Deine Haut fängt normal nicht an bei gerade mal 10 Kilo Abnahme zu hängen. Aber 2 Monate ist meiner Meinung nach arg wenig. Du solltest eher ein halbes Kilo pro Woche einplanen. Am Anfang geht es eher schneller wegen Entwässerung und danach etwas langsamer. Ich glaube zwar dass du es in 8 Wochen schaffst, aber JOJO lässt grüßen. Du solltest keine Diät machen, sondern eine gesunde Ernährungsumstellung und Sport!
Meine Oma hat total lange Wimpern bekommen seit sie so Augentropfen gegen den Augeninnendruck nimmt. Ich weiß leider nicht mehr genau wie diese heißen, du kannst dich ja da mal informieren. In den USA kosten diese Augentropfen ein heiden Geld, in Deutschland bekommt man sie glaube ich nur auf Rezept.
Versuchs mal damit:
http://www.mach-mich.de/karley-individuell-bedrucktes-toilettenpapier-p-9.html
Da kannst du dir dein Toilettenpapier bedrucken lassen. Einfach ein Bild hochladen, z.B Leopardenmuster und die schicken es dir zu.
Wie alt bist du denn? Wenn du unter 22-23 bist, würde ich es erst einmal lassen und noch etwas warten, damit du dir auch wirklich ganz sicher bist! Deine Ansichten ändern sich noch und es könnte sein, dass du es dann bereust. Ich selbst wollte mir unbedingt eines stechen lassen, hab dann aber doch auf den Rat anderer gehört und erst gewartet. Dann wollte ich aber keines mehr ;)
Liebe Grüße
Meine Mutter hat mich früher immer mit Hausarbeit bezahlt. Z.B fürs Fenster putzen 5 Euro. War aber so, dass ich die Fenster so oder so hätte putzen müssen nur fürs "sofort" machen hab ich Geld bekommen :)
Hallo. Ich habe die PDF Datei vom Buch Zwergenbann. Wenn du möchtest kann ich dir diese schicken. Ist allerdings keine Zusammenfassung sondern das ganze Buch.
Meinst du das hier? K'naan feat. Nelly Furtado - Is Anybody Out There
http://www.youtube.com/watch?v=YRKzqxPp87U&feature=mr_meh&list=ULVvOict5QNrg&playnext=0
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/diverse_bubble_tea_verschieden/index.html
Das sind meistens von Leuten, die den Inhalt gewogen haben und geschaut haben im INternet, was die Inhaltsstoffe ungefähr für Kalorien haben. Solange es ungefähr stimmt passt es doch. Sag doch Schätzungsweise 300 Kalorien ein Becher.
Du wirst es schon schaffen in den Fächern von der 5 zu kommen, aber nur wenn du dich wirkliuch reinhängst! Das heißt jeden Abend mindestens 1 Stunde hinsetzen und lernen, wenn es Lernfächer sind. Wenn du danach noch Lust hast weitermachen. Aber die Stunde auf jeden Fall einhalten. Einen Tag am Wochenende noch mal 2 Stunden. Dann schaffst du es auch. Falls es Fächer wie Mathe/Englisch sind: Nachhilfe und am besten mit den Grundkenntnissen in der Nachhilfe anfangen, also Hälfte der Nachhilfe Grundkenntnisse, die andere Hälfte der neue Stoff. Es wird zwar nicht leicht, aber du schaffst es in jedem Fall! Denke erst gar nicht daran auf die Hauptschule zu gehen. Da würde doch Realschule immer noch reichen oder? Nach der Realschule, kann man immer noch auf die Fos gehen und dort Fachabitur machen und mit Fremdsprache sogar allgemeines Abitur.
Die meisten WGs kosten ca. 350 Euro. Unter 300 Euro bekommst du kaum etwas, außer du bist männlich und bekommst ein Zimmer in so einer Studentenverbindung. Ab 400 Euro gibt es meistens schon eine ganz kleine 1-Zimmer-Wohnung. Mein altes Zimmer in einer WG hatte 16 qm und hat 320 € inklusive Internet usw. gekostet. Das ist schon ziemlich günstig. Wenn du nicht genau in der Stadtmitte wohnst bekommst du auch leicht etwas für den Preis von 320 Euro. Umso näher du nach Schwabing/Bogenhausen dran kommst, umso teurer wird es. Aber auch da kannst du Glück haben. Ich würde mal mit 350 Euro mit allem, auch Internet rechnen.
Nein, darf sie nicht. Du hast doch jetzt eine Stelle. Sie hat da überhaupt nichts mehr zu melden.
http://www.mvv-muenchen.de/
Auf dieser Seite findest du alle Fahrpläne von München und Umgebung =)
Zum Heilen:
Ja mit austrocknen geht es definitiv schneller. Ich mach das immer so: Ich kratze meine Pickel leicht auf mit einer desinfizierten Nadel und tu danach Teebaumöl drauf. Nach ungefähr 15 Minuten tu ich dann Zinksalbe drauf. Das mach ich jeden Morgen und Abend (Also das aufkratzen nur einmal ;)). So bekommst du auch so gut wie keinen roten Fleck der dann Wochen bleibt. Und der Pickel heilt auch wirklich schnell ab. Ich nehme die Zinksalbe BW. Über Nacht tu ich die auch gerne sehr dick auf den Pickel schmieren und ein Pflaster drüber. Den Schorf würde ich nicht abmachen vom Pickel, das ist gut dass der sich bildet. Nicht nochmal dran rumkratzen, außer es ist dieser weiße Fleck, indem der Eiter drin ist, dann darfst dus schon noch mal leicht aufkratzen, das tut ja dann auch nicht weh. Bei einer ganz schlimmen Entzündung so wie sie bei dir der Fall ist würde ich vorm Gesicht waschen einen heißen Kamilleteebeutel auf die Stelle drücken, 30 Minuten mache ich das immer. Wenn der Beutel abkühlt noch mal in heißes Wasser tauchen. Das tut auch unheimlich gut für die Stelle. Danach ganz normal Gesicht waschen und dann die Stelle mit Teebaumöl und Zinksalbe behandeln.
Zum Abdecken:
Bei starker Rötung bringt es nicht nur Make Up zu benutzen. Benutze am Besten einen grünen Abdeckstift, die gibt es extra zu kaufen. Ich benutze den von Jade Cover Stick, der kostet um die 5 Euro. Andere Marken tun es aber sicher auch. auf die Rötung auftragen und dann wenig Make up drüber tupfen, sodass man das Grüne nicht mehr sieht. Einen kleinen Hügel wird man trotzdem sehen, aber besser als gar nichts.
Zum Vorbeugen:
Morgens und Abends das Gesicht waschen, ca 2 Mal die Woche die Haupt peelen und eine gute Hautcreme benutzen. Wenn sich trotzdem ein Pickel ankündigt, dann tu ich den Kamilleteebeutel drauf und über Nacht ganz dick die Zinksalbe auf die Stelle und ein Pflaster darüber. Es wird sich nicht immer vermeiden lassen, dass der Pickel rauskommt, aber es ist definitiv nicht so schlimm, als wenn du gar nichts dagegen machst.
Wünsche dir eine Pickelfreie Zeit ;) Liebe Grüße
Einmal finde ich es komisch, dass du erst Alleinerbin bist und dann auf einmal ist da ein neues Testament. Ich würde erst einmal überprüfen lassen, ob es überhaupt Gültigkeit hat. Ob er zu dem Zeitpunkt seine vollen geistigen Fähigkeiten hatte, ob alles darauf steht was darauf stehen muss usw. usw. Es kommt öfter vor, als man denkt, dass das Testament nicht gültig ist, da irgendeine Kleinigkeit fehlt. Wenn es dann doch gültig ist, würde ich als nächstes mir von einem Fachmann bestätigen lassen, dass die Unterschrift echt ist. Wenn bekannt ist, dass du die Alleinerbin bist, gibt es viele Neider. Bringt das alles nichts, tut es mir sehr leid, aber das neue Testament hebt alle vorherigen auf. Sprich wenn du im Neuen nicht genannt wirst, bekommst du gar nichts...
Liebe Grüße
Fürs nächste mal: Auf jeden Fall lieber 3 Stunden schlafen. Der Körper hat sich nach 3 Stunden den allerwichtigsten Schlaf geholt. Ich hab den Fehler gemacht und dachte selber ja dann brauch ich gar nicht erst schlafen. Ende vom Lied war ich bin während der Klausur die ich am nächsten Morgen geschrieben habe eingeschlafen und hab 1 Stunde von 1,5 komplett verpennt. Dementsprechend ist die Note auch ausgefallen. Am Anfang mag es sogar aufputschend wirken die Nacht nicht zu schlafen, es ist fast so als würd das Adrenalin so richtig durch den Körper pumpen, aber wenn einmal die Müdigkeit kommt, dann so richtig heftig, dass man den Tag so nicht überstehen kann. Vielleicht 2-3 Stunden aber das wars dann auch schon. Kommst du am Nachmittag heim wirst du dich als schlafen legen und das ist der große Fehler. Dann hast du nämlich einen völlig falschen Schlafrhythmus. Nach 3 Stunden Schlaf, ist man natürlich nicht super fit, aber man hält es noch bis zum nächsten Abend aus, sodass man wieder in einem normalen Schlafrhytmus ist.
Witzig, wenn ich das beim BMI Rechner eingebe, zeigt der nur an, dass ich einen Fehler bei der Eingabe gemacht habe ;) Unverschämt eigentlich...Beim per Hand ausrechnen kam raus, dass du definitiv untergewichtig bist, was aber nicht gleich heißt, dass du magersüchtig bist.
Ich hoffe du nimmst dir kein Vorbild an ihrer Schauspielerischen Leistung.