Wenn du ein Fahrrad/Rennrad hast dann kommst du auch gut mit 50€ aus.
Angebot: SPORTANA® Rollentrainer 6 Gänge 26-28 Zoll 150 kg belastbar Geräuscharm Stahl Klappbar Schaltung Fahrradtrainer Heimtrainer zuhause Indoor Fahrrad https://amzn.eu/d/7j0cSt7
Ich gehe davon aus dass du ein Fahrrad/Rennrad hast da du geschrieben hast dass du „weiter“ Trainieren möchtest
Ohne wäre die Stadt zu eintönig, an manchen Gebäuden ein muss und an anderen tabu
Ja funktioniert, wenn man oft sehr sehr viel isst
Bin extrem süchtig und kann nicht ohne
Also wow, das ist nh echt ungesunder Lebensstil. Döner, über ein Liter milch Milch, 330g Eis und Alkohol alles an einem Tag
Wenn du abnehmen willst achte erstmal nicht darauf ob du wenig isst achte eher erstmal darauf was du isst, dann dankt es dir dein Körper auch.
Dazu als Tipp in Milch sind Wachstumshormone und Sexualhormone wie Östrogen welche bei einer zu hohen Menge dick machen
augen zu machen
In Kapseln packen funktioniert super oder nh bisschen in den Kaffee
Probier mal mit deinem Finger etwas bei deinem Kiefer hinten reinzudrücken nicht doll und dann probier mal dass was du da spürst anzuheben. Dann bekommst du vllt etwas gefühl dafür und sonst einf. probieren die mittlere bis hinter zunge anzuheben dann sollte sich da das bei deinem Kiefer heben.
Weiß selber nicht wie ich das beschreiben soll… aber einfach dort anspannen bzw. zunge anheben bei mir funktionierts super
Hey,
ich habe selber schon Erfahrung mit psychedelischen Substanzen gemacht und kenne somit auch das Gefühl wie es ist wenn man es unbedingt machen will und ich weiß auch dass man dich wohl nicht abhalten kann und es deine Entscheidung ist… hört sich gerade etwas Verantwortungslos von mir an aber ok.
Ich habe das erste mal Lsd mit 15 genommen und hatte einen relativ guten trip habe schlechte Erfahrungen gemacht mit nh Freundin die ein kleine Alkoholproblem hatte und ich es auf Lsd bemerkt habe. Das fand ich dann sehr eklig und seitdem habe ich eine Abneigung gegen Alkohol
Also, so ein Trip kann gefährlich sein voralledem in dem Alter dazu kommt dass immer eine Gefahr von einem Badtrip besteht auch wenn Set&Setting gut sind. Aber so ein Trip kann einem neue Perspektiven geben und ich selbst sehe großes Potenzial in der Medizinischen Behandlung
Ich bitte dich Informiere dich richtig sei auf alles gefasst und denk immer daran dass es nur ein Trip ist, pass auf dich auf und Rauche vorher kein graß oder trink kein Alkohol mach es Tagsüber da ich schlechte Erfahrung Nachts gemacht habe da es schnell gruselig wird.
Viel Glück und denk dran dass es sehr Anstrengend ist so ein Trip und belastend die nächsten Tage könnten ein bisschen Surreal sein aber das geht vorrüber.
Ja geht
Hey, vorne weg ich bin mir nicht sicher dennoch möchte ich dich auf etwas sehr ernstes und wichtiges hinweisen, also lies bitte den ganzen Text.
Wenn du bei SHEIN bestellst unterstütz du ein Unternehmen mit extrem schlechten Arbeitsqualitäten die die Lebensqualität bei Arbeitern deutlich beeinflusst wie zb. durch Chemikalien vom Waschen oder bis zu 16h Arbeitszeit 7 Tage die Woche und 3 freie Tage im Monat alles bei einer so niedrigen Bezahlung dass die Menschen davon nicht leben können.
Marken wie SHEIN sind EXTREM schlimm für das Klima und wenn du dort bestellst und etwas wieder zurückzuschicken was vernichtet wird hat dass Starken Einfluss auf die Umwelt ich bitte dich inständig nicht bei so ausbäuterischen menschenverachtenden Großkonzernen zu bestellen
SHEIN macht ein minus geschäfft wenn es T-Shirts für 0.15€ verkauft und weißt du warum sie es trotzdem machen ? Denn SHEIN und Co.
dürfen deine pers. Daten an Dritte verkaufen wie Alter, Geschlecht, Herkunft, Größe, Wann du online bist, was du kaufst, was du anklickst, (Das eig Geschäfft)
Alles was du zurückschickst nur weil DU es anprobieren wolltest wird vernichtet egal ob sauber oder noch ungetragen egal ob falsche größe oder nicht diese Langen Versandrouten meist. Per Kontainer sind ziemlich Umweltschädlich
Du kannst dich gerne über Fast Fashion informieren ich rate dir ein paar dokus zu gucken und ich bin mir sicher dass du danach nichtmehr dort bestellen wirst
Ich möchte hier nicht den Moralapostel spielen aber um nichts zu sagen ist dieses Thema zu Wichtig und zu Ernst. Bitte informiere dich und lass sowas in Zukunft
LG
Kraftsport alleine baut Muskulatur auf ja, viele Kcal werden aber nicht verbrannt. Was du machen kannst ist eine Mischung aus Kraftsport und Cardio wie Fahrrad fahren,Laufen usw. dazu musst du dich in einem Kaloriendefizit befinden d.h. Du musst mehr Kcal verbrauchen als du isst. Du kannst dir online deinen ungefähren Verbrauch ausrechnen lassen. An der ersten Stelle steht also die Ernährung. Wenn die schlecht ist wirst du wenige bis keine fortschritte sehen. Bauchfett alleine kannst du auch nicht „Wegtrainieren“ der Körper tut beim abnehmen an die Fettreserven gehen da er Energie brauch bei einem Kaloriendefizit. Er wird also im großen und ganzen deinen generellen KfA (Körperfett Anteil) senken und so wirst du auch schon schnell Erfolge sehen
Ich empfehle dir deine Kcal zu tracken mit einer App. Ich selber benutze MyfitnessPal du musst aber auch gucken da es viele amerikanische gibt die Kaum deutsche Lebensmittel in der App haben.
Viel erfolg
Hatte auch mal nh badtrip von gras bei einer zu hohen menge bei niedriger Toleranz hatte auch Halluzinationen und den ganzen scheiß…
Was passiert sein könnte wenn es mehrere Tage sich erstreckt dass du eine Psychose bekommen hast sowas kann passieren wenn du zu früh anfängst zu Kiffen oder vorher psychische Probleme hattest die aber von Gras. Ausgelöst/hervorgehoben wurden
Symptome für eine Psychose
Hier ein kleiner Artikel
Cannabiskonsum kann eine vorübergehende psychotische Störung oder einen wahnhaften Schub auslösen. In diesem Fall spricht man von einer induzierten psychotischen Störung. Das bedeutet, dass die psychotische Störung bei Menschen ohne bekannte psychiatrische Vorerkrankungen durch Cannabis, andere illegale Substanzen oder auch durch Arzneimittel verursacht wird.
Der Betroffene weist zum ersten Mal vorübergehend wahnhafte, halluzinogene Symptome auf, die nach dem Absetzen der Substanz innerhalb weniger Stunden oder Tage verschwinden (bei bestimmten Drogen erst ein paar Wochen später). Bei manchen Menschen halten die Symptome allerdings an. Doch es kann sein, dass sie bereits vor dem Cannabiskonsum vorhanden waren, aber nicht aufgefallen sind.
Schau mal auf meinem Profil in meine erste frage dort sind auch ein paar nützliche Infos
Alles gute und pass auf dich auf
Klar, du kannst sie auch nh Monat im Schrank liegen lassen und dann erst wieder rauchen ist egal.
2ml liquid ( wie in einer elfbar 600) halten bei mir gut nh Woche würde aber eher die Elfa von elfbar empfehlen isg günstiger und aufladbar
EIN GROẞES VORBILD !! ( wenn du 13 jahre alt bist die Pubertät richtig reinkickt ein Alpha sigma Wolf sein möchtest und denkst dein leben wird zum Sigma Tiktok edit wenn du der Armee beitrittst… nicht zu vergessen du brauchst keine Frauen weil du als alpha male überlegen bist und frauen ja sowieso nicht respektierst )
zum glück hört dass bei den meisten nach der Pubertät auf GOTT SEI DANK EY
Hey, Testobooster generell sind totaler quatsch… extreme geldverschwendung wenn du kein Testosteron verschreiben bekommen hast oder die andere option halt… bringt kein legaler „Testobooster“ etwas
Ich bin mir ziemlich sicher dass wenn du Heroin dir spritzt Mama nichtmehr schreiben kannst dass die übernachtung bei deinem kumpel gut ist
Schon dumm dass ich das überhaupt sagen muss aber nimm unter keinen Umständen Heroin das was mit dir danach passiert ist kein Rausch der Welt wert
pass auf dich und mach kein scheiß VG
Hey, auch wenn das was ich sage sich etwas komisch anhört aber es hat bei mir geklappt. Ich habe mir einfach immer eingeredet dass alles gut ist und dass ich glücklich bin auch wenn ich es nicht bin, so nach dem motto könnte schlimmer sein leben geht weiter. Dazu habe ich oft fröhliche Musik gehört und mitgesungen. Was man auf keinen fall machen sollte ist dieses ins Zimmer zurückziehen und den ganzen Tag nur im Bett liegen. Sowas habe ich auch gemacht weil ich keine kraft hatte wirklich aufzustehen. Aber dass macht es nur schlimmer VERTRAU MIR DA !
Versuch mit anderen Menschen dich anzufreunden oder mach was mit deinen Freunden unternimm etwas und sei viel draußen. Auch alleine kannst du sachen machen was sehr underrated ist finde ich. Ich gehe gern alleine irgendwo hin
Ich weiß nicht genau ob du noch andere Sachen wie Soziale ängste hast. aber ich habe ein beispiel für dich aus eigener Erfahrung.
Ich habe ein ganzes Jahr lang ununterbrochen eine Cap getragen ( sogar beim schlafen) weil ich mich für meine Haare geschämt habe und wenn ich sie nicht auf hatte, hatte ich das Gefühl dass mich alle auf der Straße anstarren und auslachen würden sowas wurde so stark dass ich nicht richtig atmen & gehen konnte… aber ich habe es endlich geschafft von sowas loszukommen und trage auch keine cap mehr auch wenn es am anfang ziemlich schwer viel.
Du musst dran denken dass du für fremde personen eigentlich so unwichtig bist dass sie sich nach 30 Sekunden garnicht an dich erinner n, es ist egal ob mal die haare doof sitzen dir die Hose runterrutscht oder deine einkaufstasche reißt alles peinliche Situationen ja klar, aber nichtmal 1 Minuten später hat jeder dass vergessen
Und auch wenn dich die liebe deines Lebens versetzt hat, ja klar sie/er war die/der eine und sowas wirds nie wieder geben und so aber es gibt auf jedenfall so viele Frauen oder Männer da draußen und ich bin sicher da ist auch jemand der für dich passt
Ich hoffe ich konnte dir mit meinen Erfahrungen etwas weiterhelfen und wünsche dir Viel glück wieder glücklich zu werden und ein gutes leben zu führen. DENN ES LOHNT SICH ZU LEBEN !!! und wenn du merkst dass du es alleine nicht schaffst hol dir gerne professionelle hilfe dazu. Das ist nichts wofür man sich schämen müsste.
Liebe Grüße
Hey, man kann an keinem bestimmten körperteil abnehmen. Es ist NICHT möglich durch gezieltes Training dort Fett zu verlieren. Wenn du abnehmen willst musst du in ein Kaloriendefizit. d.h. Du musst mehr energie verbrauchen als du aufnimmst z.b. Ich esse 1800kcal am Tag und mein durchschnittlicher Tages verbrauch ist 1600kcal dann müsste ich entweder am Tag mind. 300kcal durch Sport verbrennen oder ich Esse weniger als 1600kcal
Viel erfolg