Die sind überall bro
Ja tun sie da steht Name wurde auf diesem Bild makiert
Dann würde ich dir einen Kalorienüberschuss von 400 kcal deines täglichen Bedarfs raten damit es keine fettphase wird. Und beim Training würde ich dir raten geh zu einem professionellen Trainer und lass dich gut über einen trainingsplan für den muskel Aufbau und die Ausführung der Übungen beraten. Wenn du kein Bock auf das hast kannst du dir die loox app runter lade da sind auch sehr gute trainingspläne die sich je nach Person varieren und die Ausführungen der Übungen werden als Videos gezeigt.
Mfg
Ja das ist legal bist du 18 bist danach dürfen deine Eltern das nicht mehr und du hast auch recht jeder braucht eine Privatsphäre
Ja hat sie
Ne ist noch gut finde ich
Ja klar aber brauchst du nicht
Du musst den text kopieren und dann einfügen dann kriegst du das auch
Ich würde dir raten Unternehm was morgen nach der schule so kannst du dich ganzen tag darauf freuen und deine Laune ist nicht so schlecht
Shogun bazinka oder so
Liegestütze
Ebay Kleinanzeige
Şerefsiz
Mit der Google Übersetzer App kannst du Bilder reinscannen und sie dann in deiner gewünschten Sprache übersetzen
Für den Bizeps kannst du Klimmzüge oder Bizepscurls, Leg dich irgendwo auf eine Bank und mach Bankdrücken mit Kurzhantel oder langhantel, Für die Schulter kannst du Schulterdrücken Seitheben oder Frontheben machen, für den Rücken kannst du Klimmzüge machen und mit der Langhantel Kreuzheben, Für die Beine kannst du Kniebeugen mit der Langhantel, Für deinen Trips kannst du Kickbacks machen
Ich würde sagen das du dir darüber sehr viel Kopf machst und es sind wohl physische Probleme hast
Das ist betrug
Ja es ist haram
MuscelGym ist sehr empfehlenswert ich trainiere da sich seit 6 Jahren
Ich würde sagen das liegt wohl daran das du die Übungen falsch ausführst