Auf meinen Ernährungsplan steht ab und zu mal Vollkorntoast. Darf ich dieses mit Butter beschmieren oder besser ohne? Bzw gehört Butter generell in Ernährungspläne? --->Muskalaufbau !!

Ich habe leider die Gebrauchsanweisung meines RC-Helikopters von Revell verloren und weiß auch nicht wie der heißt. Ich würde aber gern wissen, wie lange ich laden muss. Hat da jemand neAhnung? Grüße

Hallo liebe Community!
Ich darf mir zu meinem Abitur eine Reise meiner Wahl wünschen, das heißt ich kann überall hinreisen wo ich will.(mit meiner Familie, insgesamt 5 Personen) Ich war schon in sehr vielen Ländern Europas, deswegen soll es ein Land außerhalb von Europa sein (in New York war ich auch schonmal) Jetzt meine Frage: Wo hattet ihr euren schönsten Urlaub? Was könnt ihr empfehlen? Es sollte ein Ort sein wo man mehr machen kann als nur am Strand zu liegen. Wir wandern sehr gerne und fahren Fahrrad, probieren aber auch immer gerne was neues aus. Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen!
Lg

Hallo Leute, ich habe schon viele Diäten hinter mir. Eine Zeit lang in meinem Leben wollte ich nur abnehmen & hatte nicht viel Ahnung von Gesundheit.

Doch als mir das Thema näher & näher kam, kommt man beim effektiven abnehmen einfach nicht drum sich auch mit einer gesunden Ernährung oder einem allgemein gesundem Lifestyle zu beschäftgen. Nach einigen Abnehmerfolgen habe ich dann meine Ernährung aufgrund der Gesundheit umgestellt.

Leider bin ich eine Person die schlecht & langsam abnimmt. Ich baue aber effektiv & schnell Muskeln auf.

Ich habe mit meiner wirklich extrem gesunden Ernährung keine großen abnehm Erfolge festellen können.

Ich will weiterhin abnehmen. Ich bin 158cm groß & wiege 54kg, ich möchte 50kg wiegen.

Ich will Fett abnehmen & nicht Muskeln aufbauen, weil ich keineKörperfettwaage habe könnte ich auch keine Erfolge im Muskelzuwachs feststellen.

Es geht mir momentan wirklich rein um´s Fett.

Ich überlege also schon länger mit Tabletten meinen Stoffwechsel etwas anzukurbeln oder wss auch immer für Effekte verschiedene Tabletten aufweisen.

Kann mir Jemand gute Tabletten zum abnehmen empfehlen? Ich suche allerdings KEINE Tabletten die meinen Hunger beeinflussen oder auch das worauf ich Lust hsbe zu essen!

Ich danke euch allen im vorraus!

Hallo erstmal. Mein Kumpel hat letztlich einen funktionierenden Artikel zurückgeschickt und hat angegeben er würde nicht funktionieren ( Mikrophon ). Nun hat er mir gesagt, er hätte eine Geldstrafe von 200Euro bekommen. Kann das ganze Stimmen? Eigentlich ja nicht ,weil Amazon kann ja nicht nachweißen das der gekaufte Artikel bei im nicht funktioniert hat , oder liege ich da falsch?

Ich hab mir auf Amazon neulich etwas bestellt. Gestern sollte es ankommen aber der Bote hat es nicht mehr geschafft. Heute steht auf Amazon dass es heute kommt. Ist es sicher dass es heute der Bote schafft?

Hey! 30 Minuten walken (4.5km/h). Wie viel kcal habe ich dadurch verbraucht? Ich habe schon im Internet nachgeforscht, aber ich kam immer auf andere Ergebnisse. Zum Beispiel einmal auf 85 kcal dann auf einer anderen Seite auf 123kcal dann noch mal auf einer anderen Seite auf 135kcal.... Wisst ihr Eine seite , bei der es stimmt? Oder wisst er es zufällig so..?

Danke für die antworten schonmal💗

Hallo liebe Gemeinde, ich habe mir vorgenommen, mein Auto selber zu lackieren, jedenfalls einen Teil für den Anfang. Motorhaube, Dach und Heckklappe. Ich habe schon des Öfteren mit Dose lackiert, doch das Ergebnis befriedigt mich nicht mehr wirklich ;) Seit kurzem bin ich nun auch im Besitz eines Kompressors und habe mir deshalb überlegt, mir eine Lackierpistole anzueignen. Worauf sollte man genau achten und welche Hersteller sind für einen Laien zu empfehlen? Dass es Pistolen im Preisbereich von...bis gibt ist mir schon klar, aber ich würde doch gerne etwas preiswertes finden, bei ebay gibt es 3er Sets für 50-100€?!

Ich freue mich auf eure Antworten :)

Ich bin w/15 und wiege bei einer Größe von 160cm 59kg.Mein Umfang=Taile:75/Hüfte:90/Oberschenkel:58 Ich weiß Sport machen hilft aber ich bin Kampfsportlerin und habe 4 mal die Woche Training aber ich nehme nicht ab.Ich achte auch auf meine Ernährung zb.esse ich nichts süßes und immer sehr gesund aber ich achte auch auf die kcal.Wieso kann ich nicht abnehemen?/Oder was ist eine gute Möglichkeit/Diät?

Ich weiß nicht warum, aber mein Herz tut gerade leicht weh, also es schmerzt ein wenig... Was könnte das sein? Woran könnte das liegen? Sowas hatte ich noch nie und mir geht es eigentlich gut, jetzt hat es auch schon wieder aufgehört, das ging ungefähr 2 Minuten so. Ich habe 7 Milchschnitten gegessen innerhalb von 2 Stunden und ich habe 2 Flaschen Wasser (0,5 l) getrunken innerhalb von 3 Stunden. Ich hatte das wirklich noch nie und ich bin 16 Jahre alt.

Ich muss eine "Dose" "öffnen", habe allerdings keinen vernünftigen "Dosenöffner". Habt ihr irgendwelche Empfehlungen? Geld spielt keine Rolle!

Ich habe den kommenden Montag die Theorieprüfung der Klasse B und ich hab echt Angst, das ich sie nicht bestehe. Was habt ihr getan um noch sicherer an der Prüfung zu erscheinen? Ist die Prüfung schwer?

-Grüße