Am wichtigsten ist, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst. Du bist definitiv nicht übergewichtig und wenn du dich zu schlank fühlst, kannst du überlegen, vllt. ein bisschen zuzunehmen. Lass dich aber von anderen wie mir nicht beeinflussen, sondern hör auf deinen Körper und ess am besten das, worauf du Lust hast. Du kannst es dir bei deinem Gewicht erlauben.

Ja,das ist schon etwas länger als bei mir und ich habe die ganze Zeit lang nichts ausgemacht bekommen oder an den gegebenen Größen gedacht aber von einigen Kumpels gehört die nicht mehr getraut werden zu lassen. Aber irgendwann habe ich es geschafft mir ein Bild von der Seele zu machen und ich habe die Hoffnung aufgegeben das es mir gar nichts ausgemacht hat und die letzten Wochen so gut überstanden habe wie manche andere Dinge auch angeblich nicht wahrhaben. Das soll ja auch die richtige Entscheidung gewesen sein wenn man sich nicht mehr getraut habe es zu sagen oder an die andere person zu kommen. Sorry für meine deutsch, hoffe du verstehen was ich meine

Klopfer

Paar Kästen Bier

Etwas harter Alk (Jäääägermeister, Wodka, etc.)

und Wein für weiblichen Besuch

Das sollte ausreichen:)

Zitat EVAG:

04.01.2024

Aufgrund von Demonstrationen ist am Montag, den 8. Januar 2024 zwischen 7 und 15 Uhr mit erheblichen Beeinträchtigungen im Stadtbahn- und Busverkehr zu rechnen. Auch beim Schülerverkehr kann es zu Einschränkungen kommen. Hintergrund ist eine bundesweit angelegte Aktionswoche des Bauernverbandes. Es kann zu Verspätungen und kurzfristigen Ausfällen kommen. Wir informieren über Durchsagen in den Fahrzeugen, Laufschriften an der Haltestelle, über die EVAG-App und X (ehemals Twitter) soweit möglich über die aktuelle Lage.

(Siehe https://www.evag-erfurt.de/evag/home)

Alle 3 Tage Wechsel ich sie. Außer sie stinken sehr

Nahrung wird im Durchschnitt in ein bis drei Tagen verdaut.

Wie schnell Essen durch unseren Darm wandert und wie es ausgeschieden wird, hängt von vielen Faktoren ab, insbesondere Alter, körperliche Aktivität und Stress, Geschlecht, Stoffwechselfunktion, Ernährung (wie und wie viel wir essen …). …

Fetthaltige und frittierte Speisen, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Kohl und Produkte mit raffiniertem Zucker können die Verdauung verlangsamen.

Die Verdauung wird durch eine ungesunde Lebensweise, begleitet von fettigen, stark gewürzten Speisen, Bewegungsmangel und Stress verlangsamt. Auch wenn wir zu wenig Flüssigkeit zu uns nehmen, verlangsamen wir die Verdauung.

Regelmäßige Bewegung beschleunigt die Peristaltik, bzw. die Kontraktionen und Dehnung der Darmmuskeln, die Nahrung durch den Darm schieben. Aber nicht nur Bewegung allein ist wichtig. Richtige Erholung ist nämlich ebenso unverzichtbar

Quelle: https://www.donat.com/at/wie-lange-braucht-der-koerper-um-nahrung-zu-verdauen/

Ja, aber die Regelung, wer wie die GEZ zahlen muss, sind teilweise abstrus.

Meiner Meinung nach sollte jeder arbeitende ab 18 die GEZ in Form eines dann kleineren Beitrags bezahlen (möglicherweise dann über die Steuern). Es ist vollkommen unerklärlich, wenn man als Student in einer WG ohne jeglichen Fernseher die GEZ zahlen soll, aber Studenten mit BAFÖG, die meistens dann noch mehr Geld zur Verfügung haben, nicht.

Diese Regelung das man (mit Ausnahmen) nur pro Haushalt zahlt ist einfach ungerecht.

Im Wahlkampf kann ein Politiker so einiges fordern und kritisieren. Wenn er dann aber einmal an der Regierung ist, ist er mit der tatsächlichen Realität konfrontiert.

Ich glaube Meloni hat gemerkt, wie wichtig die EU zumindest in Teilen für Italien ist und hat ihre Haltung ein Stück weit geändert.

Rechtsextremisten bleiben Rechtsextremisten.

Und es ist unsere historische Aufgabe sich diesen Leuten zu widersetzten.

Wer die Verantwortung über seinen Bierkonsum trägt, der sollte auch wählen gehen dürfen;)

Also mal im ernst. Die jungen Leute müssen am längsten mit den Folgen der aktuellen Politik leben. Sie denken daher sehr vorausschauend und nachhaltig und dieser Wählergedanke fehlt leider bei vielen älteren Menschen.

Nein, dafür müssten erstmal 50% der Thüringer Abgeordneten für eine Minderheitsregierung unter Herr Höcke zustimmen. Das würde keine andere etablierte Partei tun, weil sie zurecht wissen, dass der politische Aufschrei über die Unterstützung einer solch rechtsextremistischen Regierung zu groß wäre.

Bleibt also nur zu hoffen, dass die Leute ihren Protest an der Regierung nicht in Form einer rechtsextremistischen Stimmabgabe auslassen, welcher nur eine stabile Regierungsbildung erschwert und so zu noch mehr Unzufriedenheit führt. Man sieht es ja jetzt schon - wie soll eine rot-rot-grüne Minderheitsregierung vernünftig Politik machen können, wenn sie sich andauernd für Beschlüsse Stimmen von der CDU (die alles daran setzt, das beste für sich rauszuholen und teilweise völlig kompromisslos agiert) holen muss?

Ich denke, im Vergleich zu den bisherigen eingesetzten Talent 2 sind die Desiro HC aus kapazitätstechnischer Sicht schon eine deutliche Verbesserung.

Dem neuen schnellen Nahverkehr auf der NBS nach Erfurt sehe ich mit geteilter Meinung entgegen. Es ist halt eigentlich kein Nahverkehr mehr, wenn von Coburg bis Erfurt nirgends gehalten wird, anliegende Städte wie die Universitätsstadt Ilmenau oder Arnstadt, die durchaus Potential hätten werden links liegen gelassen. Seien wir ehrlich, der Zug wird nach Einführung wahrscheinlich maßlos überfüllt sein mit Deutschlandticket Pendlern, die sich kein Fernverkehrsticket leisten können/wollen und irgendwie versuchen, vom Norden in den Süden zu kommen.

Allein schon deshalb, weil die Stadt den symphatischsten Fußballverein hat

Ein perfekter Stuhlgang hat eine Konsistenz, bei der der Stuhlgang ohne großes Pressen ausgeschieden werden kann. Bei einem solchen Typ wird in der Regel auch wenig Klopapier benötigt, denn es bleibt wenig Stuhl am Arsch hängen. Bei Tendenz zu Durchfall oder Verstopfung dagegen wird aufgrund zu flüssigem Stuhls oder übermäßigem Pressens deutlich mehr Klopapier benötigt.

Eine gesunde Ernährweise führt in der Regel zu weniger bis gar keinen Blähungen - allerdings erst, wenn man dem Darm Zeit gegeben hat, sich auf die veränderte Ernährung einzustellen! Hülsenfrüchte wie Linsen oder Bohnen verursachen bekanntlich oft große Blähungen, doch wenn man diese regelmäßig in größeren Mengen eine Zeit lang konsumiert, stellt sich der Darm darauf ein und die Blähungen nehmen ab. Ständiges Pupsen ist nicht normal und sollte untersucht bzw. hinterfragt werden!

Ein täglicher Konsum von Burgern ist aus meiner Sicht nicht gesund - allein schon aus dem Grund, dass Fleisch eigentlich nicht zur täglichen Grundnahrung gehören sollte. Aber auch sonst tut man dem Darm da nichts gutes - Weißbrot enthält so gut wie keine Ballaststoffe und macht kaum satt, was wiederum Fettleibigkeit begünstigt.

Es ist normal, dass man manchmal in der Gruppe nicht gehört wird, z.B. weil die anderen gerade einem anderen von euch konzentriert zuhören. Wiederhole einfach nochmal, was du sagen wolltest. Aber lass dich von sowas nicht einschüchtern - das passiert fast jedem mal.

Wenn das sehr oft vorkommt, dann würde ich aber tatsächlich mal überlegen, ob ich mit dieser Gruppe abhängen möchte und mir doch lieber andere Gesprächspartner suche.

Bruder jeden Tag is schon viel. Solang du meinst, dass du noch die freie Kontrolle über deinen Alk-konsum hast, ist es noch okay. Aber das sieht mir eher danach aus, als ob der Alk dich schon kontrolliert. Wenn man das Zeug jeden Tag konsumiert, ist es doch gar nichts besonderes mehr, ich besauf mich gerne mal unter Freuden, da erlebt man die besten Stunden seines Lebens - aber nicht jeden Tag!

Mach mal nen Monat Pause mit dem Alk - wird dir guttun:)

Moin, das müsste "Eine kleine Nachtmusik" von Mozart sein:)

Liebe Grüße

Wenn die Fußballfans mal wieder mit der Bahn zum Spiel reisen, nehmen manche Fans die Züge komplett auseinander. Einfach nur traurig, wie manche mit öffentlichen Einrichtungen/Verkehrsmitteln umgehen! Die sollen das gefälligst auch zahlen!

Nur ein paar Beispiele:

https://www.freiepresse.de/chemnitz/fussball-jena-fans-randalieren-auf-weg-nach-chemnitz-im-zug-artikel12570990

https://www.welt.de/sport/fussball/article149726458/Fan-Randale-kosten-die-Bahn-jaehrlich-Millionen.html

https://bahnblogstelle.com/181387/rueckreise-von-magdeburger-fussballfans-zug-beschaedigt-und-beschmiert/

Ich würde versuchen, unter die Schulzeitvorfälle einen Schlussstrich zu ziehen und mich mit ihm versöhnen. Er hat sich in 10-15 Jahren bestimmt um einiges verändert und ich würde ihm eine zweite Chance geben. Verschwende nicht deine Lebensdnergue mit solchen unnötigen Konflikten.

CR7 ist einfach nicht zu überbieten