Hallo Reduxo,

ich denke die Frage ist nicht leicht zu beantworten. Erst einmal ist es natürlich entscheidend, mit welcher Intensität du den Sport überhaupt betreibst. Ich denke, beim Tennis musst du mehr laufen, allein weil die Matches länger andauern. Allerdings ist die Intensität beim Badminton höher, wenn auch kürzer.

Bleibt die Frage: Was möchtest du überhaupt trainieren?? Wenn es um allgemeine Ausdauer/Kondition geht, kann ich dir Tennis wärmstens empfehlen, ich selber stehen 4-5 mal die Woche auf dem Tennisplatz. Falls du aber Muskelmasse aufbauen möchtest, solltest du doch eher das Fitnessstudio aufsuchen oder nebem dem Sport noch geeignete WOrkouts machen.

wie erstelle ich den bei gimp eine vorlage???