![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
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Hatte das auch, das kommt nicht nur an Werkstagen wo man arbeitet bzw zu Schule geht vor sondern auch an Feiertagen vor.
Hatte das auch, das kommt nicht nur an Werkstagen wo man arbeitet bzw zu Schule geht vor sondern auch an Feiertagen vor.
dann müstest du parralel zu deinem training einen ernährungsplan führen mit vielen schnellen kohlenhydraten das sind z.b weisse nudeln viel glueck ;-)
könnte sein das er dir sagen möchte das du dir kene falschen hoffnungen machen sollst
Hallo, in der tat dur regelmässigem brusttraining wird das fett von den muskeln regelrecht verspeist und das fett geht weg du musst alle 3 tage am besten brusttraining mit liegestuetze usw. machen und hinterher eiweiss l.g.