Ich weiss die Antwort leider nicht.

Hier einfach ein paar Lösungsvorschläge. Es gibt im Internet so ein Link wo man die wechselwirkung gibt.

Ansonsten kannst du auch inder Apotheke Nachfragen.

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Vorläufig für die mentale Gesundheit einen Psychologen holen, währenddessen würde ich im Unternehmen auch beweise sammeln, damit du das nachweisen kannst, es gibt sicherlich für dein Alter externe Unterstützer.

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Es ist wirklich schwer einzuschätzen. Aber du kannst auf symptome.net so ein online test machen.

Ansonsten gibt es sicher gratis Hotline die haben damit mehr Erfahrung.

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Eigentlich, das was du uns gesagt hast der Lehrerin sagen. vielleicht hat sie dann Gnade.

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Ich baue am besten zu Menschen eine Verbindung auf, wenn ich um Unterstützung Frage, hey kannst du mir diese Aufgabe erklären oder könntest du mir die Nummer deiner Coiffeuse geben, so bekommen sie das Gefühl als wärst du nützlich.

Am besten auch über gemeinsame Interessen, vielleicht habt ihr den gleichen Musikgschmack, dann könnt ihr gemeinsam zum Konzert gehen.

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Vielleicht hilft dir Lasea, hilft gegen Ängsten und ist natürlich. Kannst es in der Apotheke kaufen.

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Ich würde auch nicht mit deiner Schwiegereltern diskutieren. Einfach zuhören und dann dein Ding durchziehen.

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Eine Option die du hast anzurufen bei verschiedenen Stellen. Zum Beispiel bei der Post, dort wo das Handy gekauft hast etc.

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Unsere Streit mit meinem Ehemann eskaliert.Ich kann mein Wut nicht kontrollieren.Was tun?

Hallo zusammen,

ich und mein Mann streiten ab und zu echt laut.Manchmal nur wegen einer Kleinigkeit.Wir sind beide sehr temperamentvoll und laut.Ich gebe auch zu, dass ich aggressiv bin und ist mit bewusst und möchte mich verändern.Deshalb bin ich bei einer Therapeutin seit 2 Jahren wegen Verhaltenstherapie.Ich gebe mir Mühe, mich zu verbessern.Mein Verhalten ist inzwischen viel besser geworden im Vergleich zu früher.Aber gestern konnte ich mich nicht kontrollieren und verwickelte mich wieder in alten Muster.Ich habe sehr laut mit meinem Mann gestritten und heute kam meine Nachbarin und sagte, dass nächstes mal sie die Polizei ruft.Sie hat ja völlig recht sowas zu sagen.Letztendlich hat sie wegen unserer Streit nicht schlafen können.Ich schäme mich so und dass, die alle Nachbarn jetzt unseres Streitthema wissen ist auch sehr unangenehm.Wie kontrolliert ihr euch, wenn ihr so richtig sauer seid?

Ich schreibe kurz warum wir gestritten haben, damit ihr die Situation deutlicher ist:

ich und mein Mann versuchen seit 3 Jahren ein Kind zu bekommen, was nicht klappt, weil er OAT Syndrom hat (schlechte Sperma Qualität).Schon nach 2 teueren Behandlungen (2000-3000€) möchten wir jetzt noch die letzte Behandlung anfangen.Bevor wir die letzte Behandlung anfangen, haben wir uns entschieden 1-3 Monate Pause einzulegen.In der Zeit werde ich gründlich untersucht und mein Mann sollte sein Rauchen und Trinken komplett aufhören, weil dadurch die Spermaqualität sich verbessern.

wir haben etwa vor 2 Wochen angefangen und er raucht kein Grass und Zigarette mehr.Aber er hat die Woche schon ab und zu mal Bier getrunken, obwohl wir besprochen haben, dass er damit aufhört.Ich habe ihn einerseits verstanden, weil es für ihn letztendlich nicht so einfach alles auf einmal aufzuhören.Deshalb bei den 1.und 2.Mal habe ich nichts gesagt, obwohl ich enttäuscht war.Gestern kam er von der Training fast betrunken zurück und bin ich dann völlig ausgerastet.Dann war er auch sauer, weil ich ihn angeschrien habe.Wenn wir streiten, ist er auch sehr sarkastisch und das macht mich verrückt.Gestern war es genauso und deshalb haben wir sehr laut aneinander geschrien, was den Lärm auslöste.Auf einmal war ich sehr wütend und seine Vitamindose geworfen, die unabsichtlich an das Glas der Vitrine getroffen und die Tür natürlich in 1000 Stücke zerbrochen.Ich habe früher mal wieder die Sachen absichtlich kaputt gemacht, wenn ich wütend war.Dieses mal wollte ich es nicht tun.Ich hatte so ein Wut, dass ich das mit dem Werfen der Dose rauslassen musste.Aber ich habe kein Absicht gehabt, dass ich die Vitrine kaputtmache…Ich bereue mich sehr Nachhinein und überlege ich mir was ich mit meinem Wutanfall machen soll, wie ich mich verbessern soll, warum ich immer irgendwas werfen muss, wie ich mich mit meinem Mann und Nachbarn verhalten soll, wie ich die ganze frustrierende Situation und unerfüllte Kinderwunsch klarkommen soll…

Habt ihr Empfehlungen für mich?

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Erst mal Hut ab das du zur Verhaltenstherapie gehst und dass du eine Verbesserung dabei erzielst ist.

Eine weitere Option sind Selbsthilfegruppen. Sie können eigene Erfahrungen dir mitteilen und verstehen deine Situation besser beziehungsweise du kannst dir auch dabei selber helfen.

Das wichtigste ist immer aus der Vogelperspektive zu betrachten.

Und deine Emotionen zu analysirirn

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Schmerzen in der linken Brust beim Atmen für länger als einem Tag was tun?

(Ich weiß, dass hier keine gleichwertigen rtige Ärztliche Beratung gegeben werden kann aber wollte dennoch wissen was ihr so darüber wisst)

Ich bin männlich 21 Jahre und mir ist das gestern um vor mittags als ich mich beim sitzen gebeugt habe und dabei geredet habe plötzlich das passiert das ich bei sämtlichen Bewegungen meines Oberkörpers sowie beim Atmen leichte bis sehr dolle Schmerzen in der linken Brust habe. Das kenne ich weil ich das über die letzten Jahre schon ein paar mal hatte. Früher ging das aber immer nach ein paar Minuten weg und ist nie so lange geblieben. Das fühlt sich an als würde jemand mir ein Messer in die Brust stecken.

Hab im Internet gelesen das in den meisten Fällen das muskelverspannungen oder so sind, die von leichten Verwchiebnungen der Rippen im Brustkorb ausgelöst werden können. Ich habe mich am Tag davor sportlich recht viel bewegt im Vergleich zu den Wochen davor. Aber der Schmerz kam halt plötzlich beim Sitzen.

Ich habe schon versucht sämtliche Streck und Dehn Übungen zu machen die ich aus YouTube gesehen habe. Die haben aber sehr weh getan und wenig geholfen. Beim Schlafen hatte ich gestern auch Schmerzen wenn ich mich auf die linke Seite seitlich gelegt habe.

Ist das normal? Habt ihr dass auch mal gehabt?

Danke für eure Antwort schon mal.

PS. Ich weiß wenn es noch besser wird sollte ich zum Arzt gehen (bin zur Zeit in den USA und Arzt ist hier sehr teuer deswegen versuche ich dies erstmal zu vermeiden)

VG.

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Hallo Natrixx

Es sind nur meine Denkanstösse.

Auf symptome net kannst du ein Test machen.

Ansonsten gibt zwei drei weitere Optionen, du kannst die Krankenkasse, deinen Hausart oder es gibt manchmal gratis Hotlines Deutschland diese kannst du auch anrufen. Die sind auch professioneller.

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Hallo

Erst mal Hut ab, dass du den ersten Schritt gemacht hast. Ich kann nur aus meiner Sicht erzählen. Ich weiss ziemlich oft nicht was ich zurück schreiben soll, dann zögere ich das hinaus oder schreibe garnicht.

Manchmal bin ich so im Stress, dass ich dann auch keine Kapazität habe. Ich würde einfach abwarten Tee trinken. Ansonsten nochmals schreiben. Falls er immernoch nicht reagiert, dann aufgeben. Aber zumindest hast du es versucht.

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Brauche Rat und Ablenkung?

Hallo m17. Ich hab mein Date (keine Ahnung was sie grad für mich ist) auf einer Party von nem Freund kennengelernt, aber sie ist komisch mit mir und wir können nicht locker und normal miteinander reden. Haben uns paar mal priv getroffen und auch rumgemacht, aber irgendwie öffnet sie sich mir nicht wirklich. Auf der letzten Party hat sie mir nichtmal Hallo gesagt bzw. Ist nicht einmal zu mir gegangen und wir haben außer tschüss kein Wort miteinander geredet.

Ich möchte nicht immer derjenige sein der auf sie zu kommt (weil bisher ich immer die Schritte gemacht habe) und ihr auch mal die Chance geben. Habe mich sogar mal alleine hingestellt, aber sie kam nicht.
Sie hatte auf einer anderen Party nur einmal mit mir darüber geredet was sie für mich fühlt und was grad so bei ihr abgeht. Heraus kam, dass sie sich nicht sicher ist was sie will und sich nicht öffnet, weil ihr das von klein auf so beigebracht wurde. Aber sie meinte auch, dass sie mich sehr gerne hat und mich auch sehr Hübsch findet.

Wegen der letzten Party wollte ich mit ihr drüber reden, aber weil sie viel lernen muss und ja keine Zeit nichtmal in den Pausen (gehen auf die gleiche Schule) hat oder nach der Schule, geht es erst am Donnerstag und auch nur wenn ihr Tante da nicht Geburtstag hat und sie meinte, dass sie das nicht mal wüsste.

Ich will jetzt mal Klartext von ihr hören, aber halt nicht über WhatsApp oder so ne Kacke sondern ganz normal in nem Spaziergang oder sowas Ähnliches. Aber ohne Treffen gehts schlecht.

Ich bin sehr abgelenkt und muss eigentlich für die Klausuren lernen. Wie kann ich mich Ablenken von ihr?

Wie soll ich den Rest angehen? Ich hab Gefühle für sie und sie anscheinend für mich auch, aber irgendwie passt die Chemie bei uns nicht wirklich. Ich bin gerne offen und rede mit ihr und finde 15-30 Minuten kurz reden echt nicht viel verlangt.

Kann echt ein Rat gebrauchen.

Danke fürs zu Hören und danke im Voraus für Antworten bin echt am Verzweifeln mit ihr. Hoffe man konnte sich den Text durchlesen hab mir Mühe gegeben.

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Hallo

Es sieht ziemlich so aus, dass du mehr in die Beziehung investieren musst.

Du musst die Initiative ergreifen.

Sie ist noch verschlossen

Sie hat wenig Zeit.

Es sieht so aus, dass du viel gibst und sie vielleicht, die Fähigkeiten, Ressourcen und Kapazität nicht hat.

Das kann passieren, aber sie kann sich auch weiterentwickeln, wenn du geduldig bist. Offene Kommunikation ist wichtig.

Mach dir auch bewusst, was du an ihr so magst, was sind ihre Stärken und was gibt sie dir? Vielleicht bist du dann nachsichtiger. Und ihr könnt beide dadurch wachsen.

Zum Abschalten habe ich leider keine Tipps. Aber vielleicht gibt es andere Teilnehmer, die etwas dazu sagen können.

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Lungenarzt oder Hno Arzt ist auch eine Option.

Es kann auch Asthma oder sonst etwas sein.

Hast dus schon mit Nasenspülung versucht.?

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  • Dass sie von 0 anfangen müssen
  • Dass sie für alles dankbar sein müssen.
  • Dass sie von der Familie im Ausland unter Druck gesetzt werden Geld zu schicken
  • Dass sie sich immer wieder beweisen müssen, dass sie integrieren wollen
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Hallo Zunami12345

Wie die anderen beschrieben haben, kennen wir deinen Fall nicht. Ich kann nur meine Erfahrungen sagen, mir hat die Psychotherapie bis jetzt auch nicht geholfen. Es war sogar eher das Gegenteil der Fall, dass es mich traumatisiert hat.

Für den therapeutischen Erfolg ist die Beziehung zwischen Patient und Therapeuten viel wichtiger als die Therapie Methode selber.

Warst du schon in einer Selbsthilfegruppe? Zum Teil verstehen sie empathisch deine Probleme besser und können dir bessere Strategien anbieten.

Einige Tipps die mir immer wieder helfen sind:

Die natürlichen Tablette Lasea. Hilft hauptsächlich gegen Angst und Stress Situationen und ich spüre keine Nebenwirkungen.

Dankbarkeitstagebuch:

Ich schreibe mir jeden Tag drei Dinge auf die ich erledigt habe, drei Dinge die gut liefen wöfur ich dankbar bin, 3 Dinge die isch nächstes mal besser machen sollte und drei Dinge die ich erledigen sollte. Durch dies habe ich mehr Energie im Alltag und bin positiver gestimmt.

Vielleicht kannst du deinen Fall näher schildern, wenn du magst, dann kann man besser auf dich eingehen.

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Hallo Daljaaaa

Es tut mir weh so etwas zu hören. In der Schule ist es meistens so, dass man in einer kleiner Gruppe ist und keine Ausweichmöglichkeit hat.

Was mir sehr oft hilft, ist über den Tellerrand hinauszuschauen. Versuche Personnen zu finden die eine Klasse über dir oder unter dir ist oder auch in der Parallelklasse. Je grösser dein Netzwerke desto einfacher wirds.

Zweitens wissen ist macht, dass du gute Noten hast bringt dir später viel Erfolg.

Drittens eine weitere Möglichkeit versuche trotzdem auf die Menschen zuzugehen oder die Probleme vor den anderen direkt anzusprechen. Bei Konfrontation oder wenn gelästert wird, und du direkt auf die Mobber zugeht und Freundlich mit Ihnen redest, getrauen sie sich weniger zu Lästern.

Ich hoffe ich konnte dir damit ein bisschen helfen.

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Hallo Krecha

Jucken kann auch auf trockenes Kopfhaut deuten. Wie wäre es mit Kokosnussöl.

Kokosnussöl in die Kopfhaut einmassieren. Diese dann einwirken lassen und dann mit Shampoo auswaschen. Kokosnussöl hilft auch gegen Haarausfall.

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Hallo Dababy15

Ich habe das gleiche Problem, aber das schon dauerhaft.

Ich kann dir einfach einige Möglichkeiten geben, was die Ursachen sein könnten und was es für Lösungsansätze gibt.

1. Es kann körperliche Ursachen haben, wie Erkrankungen. Dann geht man am besten zum Arzt. Konzentrationsstörungen durch Vitaminmangel kann ein anderes Problem sein, das kann man durch gesunde Ernährung oder Nahrungergenzänzungsmittel verbessern. Das ist bei mir manchmal der Fall.

2. Psychische Probleme können auch ein Grund dafür sein, wenn man sich zum Beispiel einfach sehr verwundbar fühlt.

Die assoziativen Denkweise zu verbessern kann sehr hilfreich sein. Zum Beispiel durch kreatives Malen, so dass man nicht blockiert ist.

Eine andere Möglichkeit in dem du bei Gute Frage. Net einige Fragen beantwortet stärkst du auch deine Ausdrucksweise und dein Selbstbewusstsein.

Ich kann dir auch empfehlen in einem Verein oder Gruppe tätig zu sein. Du kannst andere Menschen beobachten und durchs beobachten oder je mehr du redest, kannst du auch besser werden.

Ich hoffe ich konnte dir irgendwie helfen, ansonsten kannst du dich jederzeit bei mir melden.

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