Hallo ich hab gestern das erste und letzt mal Shisha geraucht hab dazu keinen Alkohol getrunken dennoch kam schon nach paar zügn lang anhaltendes Schwindl und Üblkeitsgefühl das ich sogar jetz noch hab. Desweitern sah ich verschwommen ist das normal? Wenn ja was kann ich dagegn tun? Ins bett liegen geht ned. Ich hab auch sonst keine Drogen etc genommen. Hilft sport? (Letze Möglichkeit wäre doch im san bereich vorstellig zuwerden) Hilfe

Ich bin 17 Jahre alt. Männlich. Bin 1,89 m Groß und wiege 69 kg. Ich wollte euch fragen wie man schnell einen guten Körper kriegt. (Bauchmuskeln, Bizeps, Trizeps ...) Vielen dank im voraus :D

hallo, wenn man zb im unterricht raus geht weil man am weinen ist und der lehrer nach kommt, oder nach der stunde fragt was los ist? und ich nicht weiß was genau ist was soll ich dann antworten? und wie soll man sich verhalten?

Hi Leute, ich würde gerne einen minijob in meiner Ausbildung als Kinderpfleger machen. Ich hab es schon besprochen ich darf den Nebenjob machen. (falls jjemand sagen würde ich solls meiner Praxisleiterin sagen).

1. Hat jemand schon Erfahrung beim netto gemacht als Aushilfe?
   
2. Ich hätte gerne 7.00€ die Stunde. Sollte das in Ordnung gehen?
3. Kann ich mir die Arbeitszeiten raus suchen? Wenn ja sind 2 Stunden pro Tag genug? Ich schaffe von der Zeit her nicht mehr.
4. Gibt es noch diesen Paletten oder Rolli Betrag? Das man zb für einen Rolli 5-7 und für eine Palette 10-12 € bekommt?
   

Ich freue mich schon auf eurere antworten. :-)

hey......, ich hätte mal wieder eine frage zum thema mobbing.... was kann ich nur machen? in der schule werde ich ständig beleidigt und geschubst. heute meinte ich dann 'fck dich doch einfach' und jz fühle ich mich total scheie... mir wurde nämlich gesagt, dass ich mich doch einfach umbringen sollte... das hat mich total gekränkt..... ich weiß einfach nicht was ich machen soll.... zuhause kein Verständnis und hilfe und in der schule keiner der mir hilft.... vertrauenslehrer bringt nix und an freunde habe ich mich gewendet, aber die können gegen die nix tun.... ich bin einfach total verzweifelt....😣

Hallo :) Ich bin 16 jahre alt und seit einer woche trainiere ich auch im fitnesstudio ( vorher hanteltrainung und situps zuhaus). Ich spiele nebenbei noch 2 mal in der Woche fußball. Mein ziel ist ein leichtes sixpack zu haben , also so dass man es sieht ohne dass ich anspannen muss.Bis jetzt sieht man noch nicht so viel. Ich wollte nun einmal fragen ob: 1. Dies bis zum sommer möglich ist 2. welches trainingsprogramm ich mache muss ( ich gehe 2 mal pro woche ins fitnesstudio) 3. Inwiefern ich meine Ernährung umstellen muss

Hallo da draußen! Ich bin ratlos und bräuchte mal eure Hilfe. Ich überlege seit ein paar Tagen mir das "E-Book" von Flavio Simonetti, den Muskelentwickler, zu kaufen. Nur kauft man ja nicht nur das Buch alleine sondern ja auch den Zugang zu seiner Homepage. Jetzt sind knapp 50€ ja schon nicht gerade wenig Schotter und man bekommt trotzdem vergleichsweise viel geboten drum. Daher drängt sich mir jetzt die Frage auf: Bestellt man da vielleicht unbewusst sowas wie ein Abo? Also wird dann immer wieder abgebucht oder bleib es bei einer Einmalzahlung? (Sofern man nicht bewusst auf was anderes kostenpflichtiges klickt) bzw. gibt es da noch vielleicht andere, gröbere Kostenfallen? (Nein, ich meine nicht eventuelle Anschaffungen Geräte oder Supplemente betreffend und bitte auch keine "das kannste auch ohne zahlen in dem du es selbst rausfindest"-Antworten bitte! ;) ) Also, Kostenfalle ja oder nein?

Danke schon mal für eure Hilfe! :)

Ich such ein Lied, dass eine bei Training so richtig pusht. Danke schön mal im Vorraus.

Hallo :) Ich würde mir gerne eine neue Choker-Halskette zulegen und wollte fragen ob einer von euch 'ne Idee hat, ob es einen Laden gibt in dem solche Ketten angeboten werden. Würde mir sehr über Antworten freuen! :)

Hallo, ich bin noch minderjährig und am Samstag gehe ich zu einer Party. Wahrscheinlich werde ich da etwas trinken. Ich trinke praktisch nie Alkohol, werde diesmal eine Ausnahme machen. Was für folgen hätte es wenn ich etwas Trojka und paar Bier trinke? Kein Komasaufen, ohne Kater^^ Nur wenig. Schadet es dem Muskelaufbau sehr, trainiere erst seit 3 Monaten. Ich habe gelesen das man wegem Alkohol-Konsum wenig Testosteron Produziert, was wenn ich jetzt Pillen mit Testosteron schlucke? Danke im Vorraus!

Hallo Kennt jmd. von euch das 5x5 Training Programm? Kann man das auch machen wen man länger schon im Fitness ist ist es sinnvoll zu machen oder nicht weil hab gehört man kann das immer machen? Hat jemand von euch das schon mal gemacht ? Danke im Voraus

Hallo, bin 17 Jahre alt wiege 80 kg und bin 1,83 m groß. Seit einem Monat trainiere ich bei mir Zuhause nur mit Kurzhanteln, mit Klimmzügen, Liegestütze und Sit Ups. Hab mir beim Hanteltraining alles zeigen lassen und mache beim letzten Satz meistens nicht nur vorgegebene Wiederholung sondern gehe darüber hinaus bis ich die Hantel gar nixht mehr hoch bekomme. Mein Training dauert zur Zeit gerade mal 1-1:30 Stunden( ist nicht wirklich lange). Nun lautet meine Frage ob sich dadurcdadurch überhaupt etwas an Muskeln entsteht und ob es nicht doch effektiver wäre wenn ich ins Fitnessstudio bzw Krafttraining in einem Studio gehe? Wollte eventuell auch mit dem "Ghettotraining anfangen? Wie sieht das effektivste Training für den Anfang aus?

Hey Leute, ich halte bald ein Referat über YouTube und wollte daher wissen, ob jemand weiß seit wann genau ein Youtuber zu sein als Beruf gezählt wird, da ich das mal gehört habe, aber überall im internet steht, das es bloß als Hobby gezählt wird. Aber ich meine es gehört deswegen frage ich euch nochmal, da diese Artikel/antworten nicht aktuell waren und es sich inzwischen ja geändert haben könnte. :D

Hallo :) ich habe gestern mein Zeugnis bekommen und würde mich gerne um einen Ausbildungsplatz als Industriekauffrau bewerben. Durchschnitt 2,8. In Englisch, Mathe und Deutsch habe ich überall eine 3. wie stehen meine Chancen? Bitte ehrliche Meinungen :)

sind Auto Attacks AD oder AP ? Champions wie zb Orianna haben ja beim Start normalerweise 0 AP , also sind die Auto Attacks AD oder nicht ?

Hallo Leute,

ich muss gerade für eine Prüfung lernen... ich studiere und bin schon garnicht mehr in der Regelstudienzeit, sondern darüber :( . Ich lerne zurzeit, auch jetzt gerade, aber irgendwie denke ich die ganze Zeit nach Selbstmord zu begehen. Ich hasse mein Leben, alles kommt mir vor als wäre es nicht echt, aber ich kann nicht Selbstmord begehen, da ich eine kleine Schwester habe und ich ihr Idol bin...sie sagt, dass sie auch da als Aushilfe arbeiten will, wo ich gearbeitet habe, das Studieren will, was ich studiere und Klamottentechnisch, Schminke etc. All das hat sie mir abgeguckt usw.. Ich hatte so viel Zeit zum lernen, aber da ich kein aufgrund meiner Selbstmordgedanken keine Motivation hatte, lerne ich nun auf dem letzten Drücker...Ich weine jeden Tag. Ich hab zugenommen und eigentlich müsste ich jetzt lernen aber ich bin wieder bei anderen Gedanken ..habt ihr Tipps ? Was soll ich machen? Bin psychisches total am Ende .

Was kann ich gegen ihn machen? Er nimmt meine Sachen. Andauernd nimmt er meine Klamotten und Kopfhörer. Macht meine spiele für die xbox kaputt und meine Mutter sagt nichts wirklich dazu da sie kein Durchsetzungsvermögen mehr hat. Er hat kein Respekt vor mir, mein Bruder, meiner Mutter und Wertgegenstände. Er hat von mir schon klamotten und spiele im Wert von insgesamt über 200€ zerstört. Und da ich zu nett bin, kann ich ihn nicht schlagen. Übrigens er ist 16. Was kann man mit sowas machen. Bitte keine blöden antworten. Danke. Mfg nico

Ich habe gehört, dass man trotzdem durchalten soll, auch wenn die Muskeln schon brennen. Aber ich habe auch gehört, dass man genau das lassen soll, weil die Muskeln zu wenig Sauerstoff bekommen und man dadurch nur n Muskelkater bekommt.

Was stimmt jetzt? Angenommen ich mache Situps.