Hey wenn ich hörere gewichte (120kg) bei der 45 grad beinpresse drücke. Drückt mich das gewicht schon meinen unteren rücken( wirbelsäule) tief in den sitz... was kann ich da machen? Ich zie mich immer in den sitz mit den händen...

Ein Kumpel von mir macht absichtlich Bilder von mir, wenn ich gerade nicht drauf vorbereitet bin und verschickt die dann an Leute mit denen ich damals sehr viel Stress hatte. Was soll man da machen ? Der ist ansonsten aber total freundlich, hat aber dieses hinterhältige an sich. Er macht das aber auch nicht so offensichtlich, wenn ich ihn drauf ansprechen würde, würde er höchstwahrscheinlich sagen, dass ich mir das nur einbilde.

Hallo, was erwartet einen bei dieser Anlage hier, also wie laut und wie kommt der Bass da rüber? Muss man sich an die Heizung klammern deswegen oder ?? http://www.teufel.de/pc/concept-e-450-digital-5.1-set-p15407.html?var=15408&partner_id=adwords_de.gaming.15408&pup_e=1&pup_ptid=171636307923&pup_kw=&pup_c=pla_with_promotion&pup_cid=9577&pup_id=104762001&gclid=CjwKEAjwxeq9BRDDh4_MheOnvAESJABZ4VTqBSJalvrKsBDhcZVHgDdeyXsv91miZIFj8v4aoxhbZBoCyOPw_wcB

Habe ziemliche Angst, dass bald Krieg herrscht, besonders da jetzt eine Warnung rausgegeben wurde, dass wir Essensvorräte haben sollen. Hilfe, habe wirklich schreckliche Angst und das macht mich sehr verrückt.

Hey Community!
Also folgendes, wenn ich shoppen gehe gehe ich immer mit meiner Mum shoppen und nie mit Freundinnen. Einfach weil ich finde, dass es mit Freundinnen immer so anstrengend ist zusammen shoppen zu gehen. Ich brauche wenn ich mal shoppen gehe immer sehr lange, weil ich möglichst immer Kombinationen suche, die perfekt zusammen passen und als einzel outfit gut aussehen. Ich lasse mir also recht viel Zeit. Meine Freundinnen hetzen aber immer quasi durch die Geschäfte und kaufen dann immer irgendwas oder sie kaufen mir dann einige Sachen nach weil es ja so "toll" ist im Partnerlook rum zu laufen. Ich möchte aber einen individuellen style haben und kann es nicht haben wenn man dann immer das selbe an hat wie seine Freunde. Ausserdem dauert ihnen das dann bei mir immer zu lange und sie fangen an rum zu stressen. Deswegen fine ich es einfach viel entspannter mit meiner mum shoppen zu gehen. Findet ihr es peinlich wenn man lieber mit seiner mum shoppen geht als mit Freunden? Danke für normale Antworten und Lg

Hey, nur so aus Interesse.
Ist es möglich obwohl man klein ist Model zu werden, also 166 groß?
Und obwohl die Füße groß sind und man dann doch dicker ist als die normalen Models aber zu dünn für plus Size?
Also einfach nur Größe 36 manchmal 34 trägt und Schuhgröße 39/40?
Und wenn man einen Geigerfleck am Hals und Sommersprossen hat?

Stimmt es das man als Model keine breitere Hüfte als 90 cm haben darf?

Das tragen einer Burka (Nikab) behindert die Trägerinnen bei den einfachsten Tätigkeiten. Sämtliche Sinnesorgane werden in ihrer Funktion eingeschränkt, essen ist eine Tortur und an Sport ist nicht mal zu denken. Im Koran gibt es diesbezüglich keine Vorschriften.

Das Burkatragen bei Haustieren wäre ein Skandal und im Tierschutzgesetz als Tier-Quälerei strengstens verboten. Warum nicht beim Menschen?

Was ist eure Meinung, sollte zum Schutz der benachteiligten Frauen ein Burkaverbot durchgesetzt werden.

Hey Leute,

Ich bin 15 Jahre alt und lebe in einem großen Haus mit großem Grundstück, meine Eltern verdienen beide überdurchschnittlich gut und wir besitzen noch andere Immobilien. Insgesamt haben wir einen Grundbesitz von ungefähr einer Million. Würdet ihr das als "wohlhabend" oder "reich" bezeichnen oder muss man erst Multi-Millionär sein, um als reich zu gelten ?

ich Lerne jeden tag an dieser Prüfungssimulation habe bis jetzt noch nie bestanden wie soll ich dafür lernen buch oder lieber die fragen durchmachen .. Meine Eltern hetzen mich in die Prüfung ..... weil die Tochter von der Nachbarin es bestanden hat ... ich bin am verzweifeln.kann mir bitte jemand dringend helfen......

Hallo,

So langsam gehts mir auf die Nerven.

Ich fahre Roller und dieser fährt 35 km/h mehr nicht.

Eigentlich darf man nur 25 aber als ich es in der Werkstatt gedrosselt habe dann sagten sie mir es wäre okay soviel zu fahren mehr aber auch nicht ab 40 wirds dann kritisch.

Aufjedenfall war ich unterwegs mit meinem Roller und vor mir war ganz viel Platz.

Ich bin wahrscheinlich immernoch so langsam das die Autos vor mir wegfahren und ich dann alleine hinten bin.

Dann überholt mich von hinten ein Auto und es hat mich fast getroffen.

Ich wäre wahrscheinlich nicht mehr am leben. Würde ich etwas nach links fahren hätte er mich getroffen und das nervt einfach.

Klar ist es in Ordnung wenn mich manchmal Autos überholen aber das ist fast bei jedem Auto so.

Es gab bis jetzt nie einen der wirklich hinter mir geblieben ist.

Wie lange soll das so weiter gehen? Bis ich sterbe?

Danke schon mal für eure Antworten.

Versuch seit 4h zu schlafen aber das klappt nicht.Bin extrem aggressiv geworden deswegen und jetzt bin ich hellwach..schlaftabletten hab ich gerad nicht..

Ich suche witzige Zitate aus Rap-Tracks, was sind eure Favoriten?

Ich möchte nit fitness anfangen und zwar will ich den keller als fitnessraum nutzen.Ich habe aber auch nur ca. 200€ zur Verfügung. Habt ihr vl tipps falls ja würdet ihr mir sehr weiter helfen .ich suche gpnstiges equitment.was haltet ihr von dem.

bzw. die Polizei rufen !! aber ich bin abgehauen und sie steht vermutlich noch da, weil sie ist stehen geblieben und hat die Polizei angerufen... kann sie jetzt eine Strafe bekommen, weil ich war doch nicht mehr da und sie hatte trotzdem die Polizei gerufen

Die Frage ist vielleicht ein bisschen seltsam: Wenn die Spermien eines Mannes ins Wasser gelangen und eine Frau in diesem Wasser schwimmt, könnte sie schwanger werden?

Hey, ich würde gerne wissen, wo es (außer Internet) überall Calvin Klein Unterwäsche zu kaufen gibt? Ich meine jetzt z.B. H&M oder so.

Danke im Voraus

Er ist 16 ich bin 13

Hallo ich habe paar Fragen. Aber erstmal zu mir.

Ich bin 18 Jahre alt und ca 184 cm groß ich wiege ca 65.4 kg und habe für 2 Monate Freeletics gemacht. Jeden Tag für 35 Minuten: Liegestütze Klimzüge Dips oder war Laufen.

Jetzt bin ich im Fitnessstudio und mache seit 1 Monat Ganzkörpertraining. Für jede Muskelgruppe 3 Übungen 3 - 4 Sätze. Leider sehe ich keinen Erfolg nicht mal was minimales.

Ich bräuchte paar Tipps. Nun weiter.

Ich habe mir die Muskelakademie von Flavio Simonetti geholt wo ich einen 3er Split bekommen habe für die Tage MO MI und FR. Jetzt wollte ich Fragen soll ich den 3er Split durchziehen oder meinen GK Plan ? Mit meinen GK Plan bin ich innerhlab von 90 Minuten fertig.

Zu meiner Ernährung. Ich esse pro Tag 2100 bis zu 2900 kcal.

Morgens: Schwarzbrot mit Pute u Weight Gainer + Eiweißshake 2. Frühstück: 1 Banane 1 Ei Schwarzbrot oder Reiswaffeln Mittag: Kasslerbrötchen oder Salat oder Nudeln Nachmittag: Weight Gainer + Eiweiß + Banane oder Magerquark Abends: Reis oder Brot oder Ei kommt drauf an vor dem Schlafen: Eiweiß

Ich trinke beide Shakes höchstens 3 mal am Tag.

Ich brauche eure Hilfe:

Wie lange trainieren ? Split oder GK ? Ernährungen ? Ab wann sieht man Erfolge ? weitere Tipps ?

Mein Ziel beim Ftitness ist hauptsächlich gut auszusehen und nicht so doll aufgepumt das heißt aufjedenfall eine schöne Brust gute Waden einen guten Bizeps das man sieht das man trainiert und ein Ansatz vom Sixpack.

Danke :)