es ist nicht für jeden menschen gut und ich würde es an deiner stelle sein lassen.

ich fühle sehr was du sagst. habe nun vor ca 3 wochen entgültig damit aufgehört nach vielen jahren kiffen und ich liebe hiphop einfach über alles aber diese weedverherrlichung nervt.

ICE CUBE - YOU CAN DO IT

das lied hat mich entgültig dazu motiviert aufzuhören.

"if you think we high think again, cause when its sink or swim you got to think to win"

vl rapt er da auch nur über alk, aber die line hat anders gehittet bei mir

ich schminke mich nichtmal oder mache sonst irgendwelche treatments. ich reduzierte es aufs nötigste und sogar das fühlt sich so anstrengend und lange an.

mein tipp zur schnelleren routine: selbstannahme.

klar gepflegt und sauber sein ist sehr wichtig und sollte nicht vernachlässigt werden. aber ist es denn wirklich so wichtig braun zu sein? bist du nicht so schon gut genug und kannst deine zeit mit etwas sinnvollerem verbringen?

kartoffelpüre mit spinat und spiegelei oder gemüsesuppen bzw gemüseeintöpfe mag ich gerne, aber auch mexikanische küche, burrito mit bohnen reis tomatensalsa hummus sauerrahm salat usw zb

ich liebe fast alles was gesund und vegetarisch ist

jeder ist anders, aber zb könnte es sein dass er nur von sich redet, bzw dich klein macht und du an allem schuld oder nicht richtig bist. manipulativ und überheblich bzw spöttisch.

jeder mensch hat anteile eines narzissten in sich manche mehr ausgeprägt manche weniger.. es kommt einfach drauf an wie stark deine anderen eigenschaften ausgeprägt sind und ob es sich ausgleicht. schau dir doch mal den neuen podcast von tim gabel auf youtube an diesbezüglich. vl hilft es dir

ich find es gut sich selbst zu mögen, solang man nicht das gefühl hat was besseres wie alle anderen zu sein :) ich finde es sogar eine super sache, viel besser als sich abzulehnen und kritisieren

ich achte darauf ein guter mensch zu sein und schaue nicht so sehr auf andere.

habe mich sozial sehr isoliert und noch dazu eine soziale phobie entwickelt.. manchmal schäme ich mich ein mensch zu sein, obwohl ich denke dass ich einer der "guten" bin

es gibt augenbrauenstifte und browpoder manchmal auch kombiniert in einem. also als stift mit zwei enden.. finde deine passende farbe und male sie auf. es gibt einen goldenen schnitt für augenbrauen.. vl kannst du dich daran etwas orientieren. google einfach mal danach. auch youtube tutorials könnten dir helfen.

ich bin auch schon einige jahre alleine an weihnachten und es kann leichter gesagt sein, sich keinen kopf zu machen. ich habe deshalb schon sehr viel trauer durchlebt.. aber es bringt nichts in mitleid zu versinken. absolute zeit und energieverschwendung. ich wohne btw auch noch mit meiner mutter zusammen, kann deine gefühlssituation denke ich gut nachempfinden. es geht um liebe und frieden und da habe ich alleine am meisten davon in meiner situation. letztes jahr habe ich netterweise in der familie eines freundes mitgefeiert und ich habe mir nur gewünscht alleine zu hause geblieben zu sein, und so fehl am platz und fremd gefühlt. warum so ein großes erzwungenes ding daraus machen. klar die ganze welt dreht sich gefühlt darum, aber ich glaube nicht dass in jeder noch so scheinbar perfekten familie und weihnachtsfeier so viel frieden und liebe herrscht wie ich es mir selbst geben kann. evtl hilft es dir auch etwas gutes zu tun wie zb an bedürftige spenden? mach es dir gemütlich und versuche positiv zu bleiben. finde es persönlich auch nicht sehr hilfreich socialmedia zu konsumieren und allen anderen beim zusammensein zuzusehen.. ich darf auch noch lernen besser mit der thematik umzugehen aber von jahr zu jahr werde ich von wiehnachten weniger getriggert.. und wenn die zeit reif ist wirst auch du dein weihnachten teilen mit deinen liebsten.. fühl dich umarmt, ich hoffe ich konnte irgendwie helfen. manchmal tut es schon alleine gut zu wissen dass es auch noch anderen genauso geht

täglich mind. eine halbe h bewegung ist sehr wichtig. idealerweise im freien. probier verschiedene sportarten aus und vl findest du ja etwas das dir spaß macht.. ich habe auch schon gehört dass es freunden durch regelmäßigen sport endlich möglich war besser gewicht zuzunehmen.. übertreiben sollte man es allerdings auch nicht mit dem sport denn die muskeln brauchen regenerationszeit. also 2-4 mal in der woche sport sagen viele soll ideal sein.. sport tut einfach gut, nicht nur dem körper sondern auch deinem geist

schließe es an deinen computer bzw laptop an und versuche die daten übers kabel zu übertragen. sollte das nicht gehen, bring es zu einem handyladen, die können evtl schlimmsten falls deine grafikkarte ausbauen.. so habe ich es auch schon gemacht

solange niemandem geschadet wird, soll doch jeder machen und leben was er möchte und es ist schön dass unsre welt immer bunter wird und auch menschen die nicht 0815 sind sage ich mal so plump, einer gleichgesinnten gruppe angehören können und akzeptanz finden und sich mehr trauen sie selbst zu sein.

Liebe und Selbstlosigkeit denke ich wäre meine bisherige Erkenntnis..

es gibt leider sehr viele unzufriedene, nicht besonders intelligente menschen.. am besten sich so gut es geht distanzieren wenn es dich runterzieht.. ich erlebe das auch sehr oft. auf reisen habe ich bemerkt dass es sehr oft so ist, dass menschen sehr glücklich sind in ländern wo sie kaum was haben und sehr arm sind. hier wollen viele immer mehr, sind undankbar und wissen vieles leider nicht zu schätzen

warum geht es nicht sie anzusprechen? was sind deine bedenken? das sind immerhin zwei unterschiedliche personen.. alles liebe

mich selber lieben und wertschätzen zu lernen und vorallem alleine dinge zu unternehmen anstelle es von der verfügbarkeit und motivation der anderen abhängig zu machen. einfach alleine rausgehen und immer wider dinge tun die mir ganz fest angst machen. also kurz gesagt raus aus der comfortzone kommen. klar macht es meist mehr spaß die freuden des lebens zu teilen, aber bevor ich nur warte und es nie passiert, mach ichs eben alleine. ich denke mir, wenn man das tut was man gerne macht findet man dabei schon die richtigen menschen die diese interessen teilen.

deine mutter scheint, so leid es mir tut, sehr gestört zu sein und ich wünsche dir von ganzem herzen dass du diesen schritt wagst und dir, diese wie auch in den anderen antworten erwähnte hilfe schnellstmöglichst holst! vl fühlt es sich wie verrat an aber das ist es nicht! du wirst langfristig davon profitieren. diese psychische und physische gewalt kann dich auf dauer sehr kaputt machen. man kann sich seine familie nicht aussuchen und diese wunschvorstellung einer perfekten bzw halbwegs normalen beziehung zu ihr nicht erzwingen. ich wollte es auch lange zeit nicht wahrhaben dass meine familie teilweise sehr gestört ist. als ich es verstanden habe, und dass ich für mein eigenes glück verantwortlich bin, hat mir das sehr geholfen. das muss sich niemand gefallen lassen immer runtergemacht zu werden. am ende glaubst du den schmarrn im schlimmsten fall noch. das unterbewusstsein hört immer mit. es kann ein schleichender prozess sein den man garnicht merkt. sie hat eindeutig viele grenzen überschritten und das bei weitem. vl öffnet ihr das die augen wenn du gehst. und wenn nicht kann man ihr auch nicht mehr helfen.aber dir. ich verstehe deinen wunsch nach der nähe zur familie und alles reparieren zu wollen aber das liegt nicht in deiner hand. viel wichtiger ist es liebevolle unterstützende menschen um sich zu haben. jeder mensch braucht einen ort wo er sich sicher fühlen kann und das machen darf was einen erfüllt. solang natürlich niemand anderem geschadet wird. ps ich finde es super dass du deinen eignen weg gehst. der glaube kann einem sehr viel kraft geben und keiner kann dir das verbieten. jeder soll glauben was er will. ich wünsche dir alles alles gute!

mir geht es tatsächlich sehr sehr ähnlich aber alles kommt zu seiner zeit. wenn man mit sich selbst zufrieden ist und sich selbst akzeptiert und lieben lernt, werden das auch andere können.wenn man negativ schwingt und voll mit selbstzweifeln und ängsten ist, wird das vermutlich die wenigsten menschen anziehen. versuche dich auf die positiven dinge zu konzentrieren im leben. das kann alleine schon die natur sein, das essen und dach überm kopf usw.. dankbarkeit verspüren lernen denn das leben hat soo viel schönes zu bieten. man muss es nur sehen lernen.. raus aus dem selbstmitleid und sein glück selbst in die hand nehmen.. im prinzip bestimmst nur du wie du dich fühlst und die welt wahrnimmst. jeder hat ein anderes schicksal, die frage ist nur was man draus macht oder ob man sich in den negativen sumpf ziehen lässt. positiv denken ist aufjedenfall anstrengender, doch der leichteste weg ist nicht immer der beste.. vl hilft dir eine therapie die dinge aus einem anderen blickwinkel sehen zu lernen auch wenn das manchmal unmöglich erscheint wenn man sehr tief in dieser dunklen abwärtsspirale ist. ich wünsche dir nur das beste und ich bin mir sicher ein bisschen selfcare / selflove werden dir helfen. du bist toll so wie du bist, geh raus und fang an das schöne leben zu kosten, es ist zu kurz um es in so viel leid zu verbringen

das hört sich so lecker und ausgewogen an, kannst du bitte öfter deinen essensplan teilen? :)

kennst du das buch das innere kind in dir muss heimat finden? das hat mir sehr geholfen.. generell bücher lesen kann echt sehr helfen finde ich oder zu einem therapeuten gehen.. umso früher umso besser