also von den filmen her sind meiner meinung nach netflix und maxdome sehr gut. du kannst allerdings auch vorher schauen welche filme die anbieter jeweils immer aktuell im angebot haben.

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Deinen Angaben nach scheinst du eher untergewichtig zu sein. Sollte zwar nicht heißen, dass du dann keinen sport machen solltest allerdings auf keinen fall um abzunehmen!!!

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Also ich bin die von dir genannten Beispiele inklusive Dr.Dre absolut im Rahmen. Es gibt weit extremere Beispiele wie alle möglichen Profi Bodybuilder. Solch einen Körper hatte ich persönlich auch nicht gerne.

Allerdings habe ich großen Respekt vor deren Leistung und den Willen so etwas durchzusetzen.

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Eher zweitens.

Halt dich für Muskelaufbau eher an Grundübungen (Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben) und trainiere nach dem 5x5 System (5 Sätze á 5 Wiederholungen)

Steigere regelmäßig das Gewicht, achte auf deine Ernährung und Du wirst garantiert Erfolge erzielen. Für mehr Infos check auch den Youtube Kanal von Karl Ess.

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ganz einfach: indem du regelmäßig, konsequent und effizient trainierst. außerdem sollte deine ernährung entsprechend stimmen. dann solltest du bereits nach 6-8 wochen die ersten sichtbaren erfolge sehen.

zum thema training und ernährung findes du bei youtube ausreichend material.

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Crytek ist ebenfalls eine deutsches Unternehmen meines Wissens nacht...

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Im weiteren Verlauf der Serie wird auf jeden Fall nochmal tiefer auf die vorherige Beziehung zwischen Walter und der Familie Schwartz eingegangen...

Eine genau Antwort wäre deswegen ein Spoiler :D

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Studiengang/Ausbildung anerkennen lassen?

Ich absolviere zur zeit die Ausbildung zur Heilerziehungspflegerin. (fachschule)

Wir werden dort Studierende genannt. 

"(...) Der DQR hat insgesamt acht Kompetenzstufen, wobei die "7" für einen Master-Abschluss und die "8" für die Promotion steht. Hier gilt: je höher die Niveaustufe, desto höher auch die Einstufung der Kompetenz, die durch Ausbildung/Studium erreicht wird.

Von der Fachöffentlichkeit fast unbemerkt wurde nun kürzlich im DQR die Ausbildung bzw. das Studium an Fachschulen sowie Fachwirt- und Meisterabschlüsse in Kompetenzniveau 6 eingestuft. Das entspricht dem Kompetenzbereich eines Bachelor-Abschluss. Eine sehr gute Entscheidung, weil hiervon auch die Absolventen der Fachschule für Heilerziehungspflege  und Sozialpädagogik betroffen sind" 》

Quelle: https://www.gfp-berlin.de/news/anerkennung-der-qualifikation-von-erziehern-und-heilerziehungspflegern-innerhalb-europas

Demnach erhalten wir nach unserem Examen den Bachelor.

Dieser wird leider in Deutschland nicht anerkannt, hingegen in den Niederlanden schon.

Nun unsere Frage, was müssten wir unternehmen bzw. wo müssten wir uns Melden um etwas im Hinblick auf Erfolg zu erreichen? Die wenigsten wissen was ein Heilerziehungspfleger ist geschweige denn was er macht.

Würden Unterschriften etwas bewirken, müssten wir uns im Schulministerium melden oder bei dem Medien? 

Vor uns hat es leider noch nie ein Bildungsgang gewagt dagegen vor zu gehen bzw etwas zu unternehmen.

Selbes gilt übrigens für die Erzieher! 

Wir hoffen auf zahlreiche Tipps, Anlaufstellen sowie Unterstützer.

Vielleicht ist hier ja der ein oder andere dem selbiges widerfahren ist oder der sich auskennt. 

Liebe grüße 😊

wer nicht wagt der nicht gewinnt 💪🖒

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Etwas genauere Angaben würden weiterhelfen...

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Booster und BCAAs sind zwei verschiedene Sachen bzw. zwei verschiedene Supplements. Ein Booster wird vor dem Training eingenommen und sorgt für zusätzliche Energie und Leistung. 

BCAAs sind essentielle Aminosäuren, die während, vor oder nach dem Training eingenommen werden und für den Muskelschutz sorgen.

Beide Supplements sind allerdings erst zu empfehlen, wenn Du bereits eine gewisse Zeit lang trainiert und Du deine Ernährung bereits zu einem gewissen Grad optimiert hast. Ansonsten dienen diese Sachen nur zur Unterstützung machen vllt 5-10% vom gesamten Training aus.

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Darf meine Mutter das verlangen?

Ich (19 m) habe eine kurze Frage:

Ich bekomm von meinem Dad 600€ Unterhalt und von meiner Mutter 184€ Kindergeld Nebenher arbeite ich in den Ferien (12€/h) immer 40h Woche bis auf die Weihnachtsferien sowei nur 3 Wochen der Sommerferien.

Ich bin momentan im letzten Schuljahr (Abi `17) und arbeite seit einigen Jahren ( Anfang 2012) Meine Mutter bekommt von mir: 500€ "Miete"

Und alle anderen Kosten (Schule, Handy, Klamotten, KFZ Steuer, Sprit, Mittagspause, Busfahrkarten, Vereinbeiträge und Ausrüstung usw) muss ich selbs bestreiten. Bei 280€ im Monat geht das auch. Das Geld das ich bisher immer verdient habe, benutzte ich für meine Freizeit, Hobbies und zusätlich zu den Klamotten Geld dazu. Davor habe ich es für meinen Sparstrumpf fürs Auto hergenommen. Die Rücklagen (Reperaturen, Reifen usw) bezahl ich auch selbst.

Meine Mutter meinte heute zu mir ich soll doch noch die 1500€ KFZ Versicherung übernehmen ab 1.1.17 und einen Beitrag zu den Versicherungen leisten.

Ich habs jetzt mal kalkuliert mit dem was sie von mir will und musste feststellen dass ich dann ab 1.1.17 jeden Monat ca. 80€ verlust mache.

Ich wollte jetzt mal vorsichtig nachfragen ob sie das überhaupt mir alles aufbürden darf/kann da eigentlich alle meiner Freunde sogut wie nichts zahlen, Taschengeld bekommen und nebenher auch jobben und dadurch alle ca. 150-200€ zur freien Verfügung haben. Bei mir is das eher nicht der Fall.

Bevor sie meinen wir wären arm... nein meine Mutter arbeitet seit 5 Jahren nicht mehr und geht ihren "Hobbies" nach, sie deklariert es als "Erziehung zum verantwortungsvollen Umgang mit Geld"

Bitte um Rückmeldung

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welche kfz steuer den nun? weiter oben meintest du doch, dass du die schon selber bezahlst? oder hab ich das falsch verstanden?

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also das kommt immer drauf. manchmal hat netflix auch relativ neue filme im angebot, wobei das angebot ständig wechselt. kommt natürlich auch immer auf den eigenen geschmack an.

was aber serien und dokumentationen angeht, ist netflix wirklich top.

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Drucker für den eigenen Haushalt werden in der Tat immer günstiger. Das kabellose Drucken ist mittlerweile auch absoluter Standart. Immer beliebter wird auch das Drucken vom Smartphone oder vom Tablet. Mit Apple Geräten funktioniert dies am besten mit der Airprint Funktion. 

Einen passenden Drucker findest du unter: www.wlandrucker-tests.de 

Dort findest Du auch unter dem Menü AirPrint Drucker zahlreiche Informationen und Kaufempfehlungen.

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