Wenn ein ich schätze ca. 5×7m großes Becken mit Massageliegen und -bänken und 36 Grad in die Kategorie "Outdoor Whirlpool" fällt, dann: Wellnesshotel Eggerwirt in St. Michael im Lungau (Salzburg, Österreich)

ist im Tal, aber neben der Skibushaltestelle, also nach 5-10min Busfahrt auf der Piste

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Hier ein Link, wenn du etwas wissenschaftliches willst:

https://www.akademie-sport-gesundheit.de/lexikon/superkompensation.html

ich denke, dass du bei der Überschrift "Ausbleiben der Superkompensation" richtig bist, aber alles andere ist auch nicht uninteressant :)

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Ihr werdet doch sicher in Behandlung sein/kommen, oder? Da gibt es sicher Ratschläge und Hilfe bei solchen Fragen.

Kinder verstehen viel mehr, als wir uns denken. Da deine Tochter sich behandeln lassen wird, muss sie es ja wissen. Ich denke, dass es wichtig ist offen und ehrlich mit dem Thema umzugehen, so bekommt sie wahrscheinlich am wenigsten Angst.

Es gibt sicher keine Formel, denn du kennst deine Tochter am besten und kannst sie gut einschätzen.

Ich wünsche euch einen guten Weg als Familie!

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bin letztes in der Nacht aufgwacht wegen hüftschmerzen, trotz kurzem aufstehen und aufs klo gehen ein puls von 55, bin 15

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Fingerpuppengeschichten,

Müller Müller Sackerl,

Singen/Musik machen wo die Kinder selbst Trommeln, Xylophone,...ausprobieren

vl kleine Bewegungsaufgaben mit einer Geschichte verbunden zB eine Tiergeschichte

falls ein Kind Geburtstag hat(te) kann man den feiern

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hab das selbe Problem...hast du eine Lösung gefunden?

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Finde ich super! Fleisch hat null bis kaum Vitamine und Ballaststoffe. An unserem Gebiss und unserem Verdauungssystem erkennt man, dass wir Pflanzenfresser sind.
Wenn man meint, Fleisch essen zu müssen, dann finde ich, dass man in der Lage sein sollte ein Tier zu töten, dass man dann isst. Ich spreche nicht von Mücken usw :) wenn man das ekelhaft findet, soll mans nicht essen.
Meine Eltern essen jeden Tag Fleisch, mir verbieten sie eine Fleischlose Ernährung (noch, bin 15, sie interessieren sich null dafür)
ich möchte mich sobald als möglich, zumindest zu Hause, vegan ernähren :) mittlerweile komm ich langsam bei meinen Eltern durch, statt 7mal/Woche esse ich 2-3mal/woche Fleisch, Eier lass ich fast gänzlich weg und Statt Milch nimm ich meistens Hafer- oder Mandelprodukte, oder Bio Sojajoghurt aus Österreich :)

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fertiges Müsli ist meistens extrem Zuckerhaltig und somit ungesund

würste, sprich Fleisch, nutzt dir schonmal nichts, wenn du gesund leben willst, bei nudeln würd ich auf Vollkorn setzen

bei Reis ist brauner Reis bzw Naturreis auch viiiel besser als weißer Reis

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Sorry es fiel mir leicht sie zu motivieren nicht viel :-P

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Ich hab mit 12 angefangen zu trainieren und fahre jetzt Bezirkscup :) am Anfang wurde mir auch gesagt, dass ich nie gut sein werde-aber dass kommt doch auf jeden einzelnen an! Ich habe mit 13 Jahren (bzw fast 14) kippen gelernt, funktioniert schon super ich bin zwar noch nicht so schnell wie der Rest (die die es mit 11/12 lernen) aber das ist ja nicht so schlimm-nur wer Sommer (laufen, radfahrn, krafttraining) wie Winter trainiert wird gut- und was man gern macht, macht man gut!!! 😊 Von wo bist du denn? Du musst schon in einen guten Verein gehn, vl weiß ich in deiner nähe einen...musst es aber nicht sagen wenn du nicht willst ;)

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Ich würde an deiner Stelle regelmäßig spazieren gehen. Das ist auch für deine Kinder super, sie bewegen sich dadurch auch-was extrem wichtig ist bei Kindern! :) du kannst ja mit ihnen "ich sehe was was du nicht siehst spielen" so bewegt ihr euch / du dich und lustig ist es auch... :)

Später kannst du dann ja mal mit etwas schwierigerem anfangen ;) vielleicht auch Nordic walking oder so!

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