Angst und Panik vor meiner eigenen Wohnung..
..ich fühle mich in meiner Wohnung nicht mehr wohl. Habe Angst allein zu hause zu sein und kann schlecht schlafen. Habe seit 4 Wochen einen neuen Nachbar über mir, der sehr viele Geräusche verursacht, die ich vorher nicht hatte. Ich höre jedes Kratzen und jeden Schritt. Das macht mich wahnsinnig! Ich dreh noch durch und weiß mir keinen Rat mehr. Ausziehen, wäre eine Lösung, kann ich mir aber finanziell nicht leisten und meine Tochter ist ja auch noch da. Entspannen kann ich mich gar nicht, ich stehe ständig unter Strom. Gibt es leichte Medikamente, die mir helfen können weniger zu hören oder alles unterdrücken? Danke für eure Hilfe!