Scheint eine wirklich knifflige Angelegenheit zu sein (sorry, mir fällt sonst kein anderer Begriff als knifflig ein :D )
Ich an deiner Stelle, würde ihn "verlassen", denn glaub mir er ist es nicht wert, dass du darauf wartest bis er bereit ist eine Beziehung mit dir einzugehen. Wenn er wirklich was für dich empfindet/dich liebt, dann würde er da Risiko eine Beziehung mit dir anzufangen auch eingehen, egal was für Erfahrungen er in der Vergangenheit gemacht hat, vor allem wenn das schon ein Jahr her ist. Und wenn er zudem noch mit einer anderen schreibt und sich mit der auch sehr gut versteht, dann könnte es sein, dass er euch beide vielleicht hinhält weil er die Aufmerksamkeit die er von euch beiden bekomme genießt und das mit keiner von euch beenden will.

Denk darüber nach ob er es wirklich wert ist, dass du darauf wartest bis er bereit ist und vielleicht dann nur noch mehr enttäuscht wird, wenn er nie wirklich bereit sein wird oder womöglich dann eine andere hat.

Hoffe das hilft irgendwie :)

Lenk dich ab. Unternimm was mit Freundinnen, geh aus, lern neue Leute kennen, geh ins Fitnessstudio, mach einfach was. Wenn du beschäftigt bist, dann hast du gar nicht die Zeit an ihn zu denken. 
Hoffe ich konnte helfen :)

Am besten du sprichst sie einfach direkt darauf an und ihr sprich euch darüber aus. Sag ihr was dir aufgefallen ist und wieso Ihr Freundin bei Never Have I Ever, speziell bei der Frage, so reagiert hat. Falls sie bestreitet, dass da was war und du ihr nicht traust oder denkst sie lügt, dann frag die Freundinnen. Ich bin mir aber ziemlich sicher, dass die Freundinnen nichts ausplappern werden, falls da wirklich was war, sonst wären sie zumindest keine gute Freundinnen. Eigentlich bleibt dir wohl nichts übrig als ihr zu glauben, dass da nichts war, sofern sie sagt dass da auch wirklich nichts war. 

Ich würd's mit "Deine Liebe bring das beste in mir hervor". Hört sich etwas komisch an haha.

Aber ich glaub der Satz den du geschrieben hast ist englisch nicht ganz korrekt. Sollte entweder "your love's got the best of me" oder "your love's got the best out of me." heißen. 

So fern sie das nicht mit Absicht macht, ist es ihr wahrscheinlich erst peinlich, wenn du ihr das sagst. Aber sie wird dir wahrscheinlich dann dankbar dafür sein, dass du sie darauf aufmerksam machst, solange du sie nicht auslachst oder dich darüber lustig machst. 

Kommt drauf an, was für Bilder du meinst. Auf der App "weheartit" findest du zu fast jedem Thema super viele Bilder, die du kannst einfach runterladen/speichern kannst 

Vielleicht meinst du "what did you say" --> was hast du gesagt? Ist simple past und die normale Vergangenheitsform im englischen. 

Und "what are you saying?" --> was sagst du? Ist present progressiv und wird bei Handlungen, die im Moment des Sprechens geschehen, benutzt. 

Hey :) also erstmal finde ich, dass du schon ziemlich viel weißt, dafür dass du "neu" im Geschehen dabei bist.

Als erste sei gesagt, dass jeder Mensch anders ist und verschiedene Methoden/Wege bei jedem besser/nicht so gut funktionieren.

Zur ersten Frage: Es ist generell nicht möglich Muskelmasse aufzubauen ohne dabei eine "Massephase" einzulegen. Also wie du wahrscheinlich schon weißt, baut man am besten Muskeln auf wenn man in einem Kalorienüberschuss ist und da ist normal, dass man dann auch etwas zu nimmt. Bei machen Leuten die erst damit anfangen ins Gym zu gehen und Krafttraining zu machen ist es manchmal möglich Muskeln aufzubauen und gleichzeitig den Körperfettanteil zu reduzieren. Das funktioniert aber nicht bei jedem und auch nicht für eine lange Zeit. 

2.: Du musst an Trainingstagen keinen Überschuss haben, da reicht es vollkommen wenn du deinen täglichen Kaloriebedarf abdeckst. Der Überschuss ist ja eigentlich dafür gedacht, dass du einfach mehr Energie hast und dadurch eine erhöhte Leistung bei deinen Workouts. Deshalb ist es völlig in Ordnung an Restdays keinen Kalorienüberschuss zu haben. 

3.: Wie anfangs gesagt, reagiert der Körper bei fast jedem unterschiedlich. Genau so ist es auch bei dem Thema Low Carb/High Carb. Viele benutzen High Carb/Low Fat um Muskeln aufzubauen, da man durch den hohen Anteil an Kohlenhydraten um so mehr Energie hat 110% im Gym zu geben.  Kohlenhydrate sind die Hauptenergielieferanten der Zellen - klar dass sie danach verlangen! Der trick ist die richigen KH zu essen - Komplexe, unverarbeitete Kohlenhydrate aus Reis, Mais, Kartoffeln, Bohnen, Quinoa, Hirse etc sind wunderbare quellen. 

Wenn's dann aber in die Defiphase geht, hab ich persönlich mit Low Carb/High Fat die besten Ergebnisse. Mein Körper reagiert auf die reduzierte Zufuhr von Kohlenhydraten richtig gut und ich muss auch nicht hungern oder neige nicht zu Fressattacken, wie das viele bei Low Carb behaupten. Ich denke das musst du einfach für dich selbst rausfinden, wie dein Körper auf die verschiedenen Methoden reagiert. 

Am besten du trackst deine Macros mal ne Woche lang mit HC/LF und schaust wie dein Körper darauf reagiert und danach eine Woche LC/HF. Zum tracken kann ich die App "My FitnessPal" empfehlen, die ist super. 

Eine weitere Methode die es gibt ist das sogenannte "Carb Cycling", was heutzutage sehr viele benutzen. Gib das mal bei Google ein und lies am besten englische Artikeln, die sind oft viel informativer als deutsche :D

4. Macros tracken und immer wieder verändern ist auch die beste Weise um herauszufinden wie du sie für dich persönlich möglichst optimal verteilen kannst. Klar kannst du theoretisch das machen was dir das Internet vorschlägt, aber nochmal, jeder Körper kommt unterschiedlich gut/schlecht mit bestimmten Sachen zurecht. 

Bei mir sind die Macros zum Beispiel zur Zeit so verteilt: 30% Carb / 45% Protein / 25% Fat 

66g Eiweiß ist aber auf jeden Fall zu wenig! Besonders wenn du eigentlich Muskeln willst ohne dabei deinen Körperfettanteil zu sehr zu steigern. Eigentlich sind es so zwischen 1,5-2g Protein pro Lbs (Pfund) und nicht Kg.

Also wie gesagt, schau mal bei My FitnessPal, da kannst du deine Kalorien- und Makronährstoffziele eingeben für den Tag und die auch beliebig ändern und je nachdem womit du die besten Erfolge hast, würde ich dann auf diesen Weg ermitteln. 

Hoffe ich konnte dir ein wenig weiterhelfen :) 

Liebe Grüße und viel Erfolg!

Das ist bei fast jedem Menschen unterschiedlich. Viele bekommen Pickel, wenn sie zu viel Schokolade oder stark zuckerhaltige Produkte essen. Ich bekomme zum Beispiel Pickel, wenn ich zu viel Hackfleisch esse, wie in Bolognese oder ähnlichem vorhanden (mag sich komisch anhören, soll's aber geben).
Wenn du laktoseintolerant bist und zu viele Milchprodukte isst, kann das auch zu Pickel führen. 
Beantwortet deine Frage zwar nicht direkt, aber das sind ein paar Nahrungsmittel, die zu Pickel führen könnten.

Hoffe ich konnte helfen :)

Ich mach das oft, wenn ich in der Öffentlichkeit einen gut aussehenden Typen sehe und schicke das Bild dann an meine beste Freundin :D

Die Tribute von Panem ist eine dystopische Romantrilogie
 :)

Bilder, die auf Instagram sind, kann man weder speichern, noch kann man sie vergrößern.
Je nachdem was für ein Handy/Smartphone du hast, kannst du das Bild das du speichern willst screenshoten und danach so beschneiden, dass man das ganze drumherum nicht mehr sieht, sondern nur das eigentliche Bild bestehen bleibt. 
hoffe ich konnte helfen :)

Ich kenne dieses Gefühl von dem du redest, da ich selber schon oft die Schule gewechselt habe. Am besten versuchst du dich einfach zu integrieren, sprich dich bei einen der "Gruppen" einzubringen, vielleicht die Pausen mit ihnen verbringen und die neuen Leute näher kennen lernen. 
Was mir anfangs immer geholfen hat (auch wenn sich das vielleicht etwas gemein anhört) war, dass ich mich erst mit den Außenseitern und Strebern angefreundet habe, also die die eher weniger Freunde in der Klasse hatte und die anfangs dazu "benutzt" um sich in die Klasse einzugliedern. 
Ist zwar fies, aber heutzutage denkt sowieso fast jeder nur an sich und daran wie er andere zu seinem Vorteil nutzen kann.
Naja, hoffe ich konnte helfen und du findest dich möglichst schnell wieder wohl und zurecht in der Schule :)

Bei uns rufen die auch seit drei Tagen an, geh da aber gar nicht erst ans Telefon

Das lässt sich gar nicht so einfach beantworten. Ob sie wirklich in dich verliebt ist, wirst du wahrscheinlich nur herausfinden, wenn du sie damit konfrontierst und sie direkt darauf ansprichst bzw ihr sagst wie du für sie empfindest und fragst wie sie fühlt. Klar besteht ein "Risiko", vor allem wenn du sagst ihr seit gut befreundet.. Vielleicht sieht sie dich bloß als einen guten Freund, mit dem sie über vieles reden kann und Sachen zusammen unternehmen kann. Bei dem Alter würde ich aus Erfahrung eher darauf tippen, dass sie dich als guten Freund sehr schätzt, aber nicht mehr will (tut mir leid falls das jetzt gemein rüber kam :/ ) 

Am besten du redest mit ihr darüber. Und falls du während eurem "Date" rausfindest, dass sie vielleicht doch mehr als nur Freundschaft will, dann sag ihr am Ende des Dates was für eine tolle Zeit du hattest und wie du für sie fühlst. 

ABER auf keinen Fall einfach küssen! Kommt bei uns Mädls selten gut an, außer man steht zu 100% auf einen Typen. 

Hoffe ich konnte helfen :) 

Ich bin mir ziemlich sicher dass man im englischen beides mit : I wasn't hungry anymore oder I didn't feel hungry anymore . Man übersetzt selten wortwörtlich von englisch auf deutsch bzw d-e . Hoffe ich konnte helfen :)