Ich bin jetzt seit 2 Monate im Studio und mein Trainier hat mir nun einen neuen Plan gegeben.

Ein 3 Tage PLan , ist das gut ?

Immer 4 Übungen pro Muskel

Montag : Brust,Arme Mittwoch: Tripzeps,Rücken Donnerstag : Beine,Schultern

( dann Freitag wieder Brust,Arme und Samstag Tripzeps,Rücken)

(Jedes mal eine Bauchmuskelübung immer)

?????????

weiß jemand wie lange es ungefähr dauert,wenn man einen laptop bei notebooksbilliger.de bestellt,bis dieser dann kommt??? freue mich über antworten;) lg

Warum sollten jugendlich mit 14 schin alkohol trinken dürfen ?

Also ich habe mal ein Film gesehen ich denke er spielte in denn USA schon etwas alt (nicht schwarz weiß) und man konnte Berge sehen und da war so ein blaues Ding was rumschwebte was irgendwie ausgelöscht werden musste

Ich habe ein bild mit 13likes, wenn ich das als profilbild einstelle hat es keine likes mehr. was soll ich tun damit die likes bleiben und wie kann ich viele likes bekommen?

Ich bin zwar keine Raucherin aber mich würde das trotzdem mal interessieren...

Ich habe ein riesiges Problem!!! Ich war heute total genervt im Unterricht und dann hat meine Lehrerin so einen bescheuerten Witz über mich gemacht unt ohne es zu bemerken habe ich ihr den Mittelfinger gezeigt... Es tat mir schon 2 Sekunden später leid aber... Ich hab mich dann auch versucht bei ihr zu entschuldigen aber sie ist einfach an mir vorbei gegangen mit einem eiskalten blick und dann habe ich es on der nächsten pause wieder versucht und diesmal hat sie mir auch zugehört aber sie hat nur gesagt das sie meine Entschuldigung ERSTMAL annimmt... Kann sie mir dafür einen Verweis geben? Und was meint ihr... soll ich mich nochmal bei ihr entschuldigen? Es tut mir sowas von leid... Mir is den ganzen tag schon schlecht weil ich so ein schlechtes Gewissen habe... Was soll ich jetzt tun???

Also hallo! Ich führe eigentlich ein ganz normales leben (würde ich sagen). Ich bin 14, weiblich und gehe zur schule wie jeder andere in meinem alter. Aber seid ich denken kann habe ich die schlimmsten albträume. Sie ändern sich mit meinem alter. Früher als ich 4-6 war, waren es immer träume von einer nanny die ich hatte die mich umbringen wollte und mich entführt hat in ein großes dunkles schloss wo sie um mitternacht reingekommen ist um mich umzubringen. Sie wurden mit jedem jahr realistischer und schlimmer. Ich hatte in manchen träumen ein deja vu gefühl... Ich habe sie meist jede 2 tage geträumt oder so. Später waren es träume das mich jemand vergewaltigen wollte und ich gejagt wurde. Oder das ich von einem cannibalen gejagt wurde der aussah wie mein vater und der nach meinen fingern geschnappt hat. Es wird ja oft gesagt das man nicht träumen kann das man stirbt. Das man immer kurz davor aufwacht. Bei mir ist es nicht so. Ich habe geträumt das ich sterbe und was nach dem tod passiert. Alles fühlt sich sehr real an und ich habe schreckliche angst. ich habe schon so viele albträume gehabt das ich mich nicht mehr an alle errinern kann aber an fast alle. und sie sind wirklich schrecklich. Ich schaue überhaupt keine grusel filme und lese auch nichts gruseliges aber mein gehirn laüft nachts wirklich amok... Von ganz allein. Was soll ich nur machen? Bin ich normal? Ich habe eine so rege fantasie für eine 14 jährige das mich so mancher horrorfilm regesseur beneiden würde. Die träume die ich euch beschrieben habe sind noch die harmlosesten. Bitte helft mir. Ist so etwas normal oder bin ich anders/seltsam/gruselig?

Also , ich nehme nicht ab ! Ich hab mal 3 tage kaum gegessen und nur sport gemacht. Dann in der schule bin ich so umgefallen , und konnte kaum laufen bis ich gegessen hab , obwohl ich Fett bin ! Wieso hab ich dazu nicht abgenommen :(?

Ps : Andere frage von mir beantworten gehen um das gleiche thema !:*

Hey Zusammen :) ... Ich bin jetzt schon 13 Jahre alt und frage mich eigentlich .. WAS IST DER PERFEKTE SPORT FÜR MICH ?! .. da ich ja noch keinen sport betreibe würd ich es gerne machen ! Aber es gibt so viele Arten von Sport ! Und ich weiß nicht welche ..

Könntet ihr mir vielleicht einpar Vorschläge geben ? und ich möchte bitte nichts hören wie : Mach den Sport der dir am meisten gefällt ! .. Das ist es ja .. ich weiß nicht welchen ich nehmen soll weil mir alles gefällt ! also .. Hier mal einpar Infos -

-Ich bin 13 Jahre alt -Ich bin 1,58 cm groß -Ich mag Fußball überhaupt nicht .. -Der Sport kann Agressiv sein oder auch nicht ! :)

Ah ja und bitte keine Kampfsport Arten ! :)

Hab' mal Lust so einen richtig schockenden Horrorfilm zu gucken, der richtig an die Psyche geht und zum Nachdenken anregt. Jemand 'nen Tipp?

Ist dead island in deutschland verboten ich hab gelesen erst ja dann nicht mehr was denn jetzt o.O

hay ihr lieben <3

ich wollte bald mit meinen beiden cousinen ins kindo gehen (6 und 9 jahre)

nur weiß ich leider garnicht was man da in dem alter gucken gehen kann ...

mir ist der film egal es soll nur den beiden gefallen :)

danke schonmal von uns 3 :)

Info.Ich hab da spiel seit dez.2011 und 2 Mal durchgezogt

Ich (15) glaube an Geister. Und ich habe Angst vor ihnen. Ich glaub schon immer an Übernatürliches, obwohl meine Eltern kein Bisschen an so etwas glaubt. Ich denke mal, ich hab einfach zu früh irgendwelche Fernsehserien oder Filme angesehen, in denen so was vorkam und ich hab zu viele Bücher über solche Dinge gelesen. Aber naja, jetzt grade geht es eben um Geister und darum, dass ich keine Angst mehr vor ihnen haben will. Manchmal spüre ich einen Luftzug, da wo keiner sein sollte, manchmal hab ich das Gefühl von jemandem beobachtet zu werden, obwohl niemand im Raum ist und manchmal höre ich irgendwelche Geräusche, die andere, die sich im selben Raum aufhalten, nicht wahrnehmen. Oft wache ich auch einige Nächte hintereinander immer zur selben Uhrzeit auf, obwohl kein Wecker klingelt, oder mich kein anderes Geräusch aufweckt. Ich habe wirklich Angst. Und ihr könnt mir nicht helfen, indem ihr sagt: "Es gibt keine Geister, also musst du auch keine Angst vor ihnen haben." Es kann sein, dass ihr nicht an Geister glaubt. Ich tu es aber. Naja, kann mir trotzdem jemand diese Angst nehmen? Langsam ist's nämlich nicht mehr lustig.

Hallo, ich bin 14, werde im November 15 und bin gerade dabei, in einer Mofa-AG mich auf die Prüfung für meine Prüfbescheinigung vorzubereiten. Diese findet im Januar statt und ich werde mir dann im Februar einen Roller kaufen. Doch leider kenne ich mich garnicht damit aus und wollte mal die Leute um Hilfe bitten, die etwas mehr Ahnung davon haben. Was für einen Roller empfehlt ihr mir? Yamaha, Peugeot, Aprilia.. ?? Vielen Dank für eure hilfreichen Antworten! :)

Wollte mal fragen was das Selbstbewusstein am meisten steigert. Bodybuilding oder Boxen?

Hallo ihr da draußen, ich glaub jeder von euch kennt das problem. Man bekommt eine arbeit zurück oder einen test und dann sofort die frage: Und was hast du schönes? ich hasse diese Frage und weiß einfach nie eine antwort. Wenn ich sag: ich sags nicht, dann sind die leute sauer und machen blöde sätze-selbst freunde. Was kann man tun?