Hey Leute , ich bin 15 , ein Junge , und habe am Wochenende zum ersten mal auf einer Geburtstagsfeier mit meiner Familie bisschen was getrunken . Ich habe 3 Eristoff Flash mit 4% vol. getrunken , und noch EIN kleines Shotglas mit Eristoff Vodka mit 37,5% vol. weil es ab und zu gesund sein soll.Mir ging es auch nicht schlecht, hab mich ganz wohl gefühlt. Wollt jetzt wissen ob das so schlimm ist oder welche Auswirkungen das vielleicht hat ? Wie gesagt , war mein erstes mal und ich halte nichts von Alkoholikern. Bitte antwortet sächlich und schreibt nicht nur Negatives hin nur wenn ihr Alk verabscheut.

Bei boxen muss man extrem viel wegstecken können und man wird darauf trainiert Schläge einzustecken .. Ist das beim Thai boxen auch so ? Also wird man auch hart darauf trainiert Schläge wegstecken zu können ?

Also ich traniere 2 mal die Woche . Einmal Dienstag und einmal Freitag . Aber dafür sehr effektiv. Und ich will meinem Bauch auch zeit geben sich aufzubauen . Deshalb nur 2 mal in der Woche . Also die Frage : Wie lange wird es ca dauern bis ich sichtbare Erfolge hab ? Ich trainier schon ca 1 - 2 Monate lang . Danke an alle antworten

Also Hallo erstmal ..

Ich bin 13 JAHRE alt und 1,58 cm groß !

Und ich habe iwie die befürchtung das ich ÜBERHAUPT NICHT WEITER WACHSE :'( das macht mich total fertig weil alle meine freunde größer sind als ich ..

Und ich wollte jetzt fragen ob es mit Schlaf oder Ernährung zu tun hat !

Also ich gehe für gewöhnlich immer um 10-11 schlafen und aufstehen muss ich um 7 !

Ich trinke keinen kaffee und auch ur selten Energydrinks .. aber hat es wirklich damit zutun ? BITTE ICH BRAUCH HILFE ! WAS SOLL ICH MACHEN ? WÄCHST MAN WENN MAN MEHR SCHLÄFT ? :(