ich auch... aber das frag ich mich auch schon, ich hatte bisher lange sachen an und jetzt weiß ich nicht mehr weiter.. benutze feuschtigkeitscremes, und stehe zu den narben, sie zeigen was du durchmachen musst ... und wenn dein lehrer dich darauf anspricht sagen sie ihm das du dich bewusst dafür entschieden hast es nicht deinen eltern zu sagen! denn es gibt ja irgendeine regel das man nichts weitersagen darf...

...zur Antwort

ist ja süß;) naja ich würde am besten nicht soetwas grosses veranstalten denn wenn du (hoffentlich nicht) entäuscht wirst naja... entweder irgendwie über handy (was eig. auch nicht immer so toll ist) oder ihr habt einen ähnlichen nach hause weg. denn wenn jungs alleine sind sind sie oft netter... also naja ich hoffe ich konnte einwenig helfen;)

...zur Antwort

es könnte auch einfach sein das sie eifersüchtig sind...naja aber manchmal sollte man sich zuhören wenn man redet z.b. wenn du dir ZUVIELE lobe machst oder so... das kommt sehr arrogant rüber oder sowas;)

...zur Antwort

also ich muss sagen das deine alte freundin ganz schön doof war:/ das sie dich nur wegen pickel verlässt... fast jeder junge in diesem alter hat pickel... naja ich kan dir nur den tipp geben, benutze nicht nur ein handtuch wenn du pickel hast, jeden abend ((und morgen) gesicht mit wasser abspülen und mit z.b. klopapier abwischen, denn in den handtüchern bleiben die bakterien und so werden es einfach viel mehr... aber veränder dich nicht nur wegen soeiner...:/ hoffe konte helfen♥

...zur Antwort

also wenn ihr euch ncoh garnicht getroffen habt nicht... wenn ihr euch dann trefft frag ihn, aber ich finde es gibt keine beziehung ohne das sich leute richtig kennen...

...zur Antwort

das war bei mir genauso... aber das dauert einfach nur ne weile. mach es noch einmal und warte dann ab...;)

...zur Antwort

am besten solltest du die gefühle der person sehr gut beschreiben, wie sie sich fühlt, und das sie (entweder so sauer ist das sie am liebsten alles wegschmeissen würde, oder so traurig das sie sich am liebsten umbringen wwürde... da solltest du diese gefühle gut beschreiben, und wie die person einem fehlt, blablabla;) ich hoffe ich konnte einwenig helfen;)♥

...zur Antwort

ist ja nicht nett von deinem vater:/ ich würde ihn in diesem moment auch beleidigen, dann bemerkt er das es dich sehr verletzt und lässt es irgendwann, naja am besten ist reden...

tipps: sport kenne ich mich leider nicht so gut aus...

essen: morgens sollte man am besten viele kalorien zunehmen denn das hält länger und macht natürlich satt...

mittags : ganz normal wie immer aber natürlich darauf achten nicht zu ungesund und höchtens 3-4 mal fastfood in der woche (beim abnehmen am besten 1 mal in der woche höchstens)

abends: ist das allerwichtigste! nicht viele kalorien! die gehen sofort auf die hüfte! am besten naturjoghurt (wenn zu langweilig einfach noch bananen reinschneiden) und nicht noch nen mitternachts snack! also keine chips, bonbons oder sowas aends noch1

zwischendurch nichts essen! das ist nicht gut für deinen körper wenn du immer zwischendurch was isst. ausser natürlich du kannst nur zwischendurch wegen schule/arbeit

ich finde natürlich das du nicht abnehmen musst, aber wenn man zu unzufrieden ist sollte man was dagegen tuhen;)

ich hoffe konnte helfen! überlege dir das nochmal mit dem abnehmen;)♥

...zur Antwort

och hab dieses problem auch: wenn einer mich mag reagiere ich immer so als hätte er gerade meine famlie umgebracht. da kann man nichts anderes machen als versuchen besser damit umzugehen. ich glaube das wird mit der zeit und joa;) damit verletzen tust du ihn wahrscheinlich schon:/ kucke auf seine reaktionen...

...zur Antwort

du musst mit IHM reden! weil wenn du es ihr zu früh sagst gibt er dir die schuld und meint "ich wollte es ihr doch noch sagen" und ist dann ziemlich enttäuscht. rede du mit ihm und frage ihn ob er mit ihr reden will und wenn nicht sage ihm das du es ihm sonst erzählst. weil es einfsch zu fies wäre:o

hoffe konnte helfen!♥

...zur Antwort

pff naja ist das wetter gut draussen?:) oder schaut mal bei google oder youtube videos da sind meistens gute vorschläge (für 12-16 jähtige) pennyboard, fotos machen, filmeabend, fernsehen, vollfressen, oder lästern und reden :D

...zur Antwort

das ergibt sich schon mit freudnen finden! es sind ja dann wahrscheinlich nicht alle miteinander befreundet also ergibt sich das schnell;) einfach mal auf die menschen zugehen:D

ähm naja meistens einfach nur blöcke und federtasche und sowas... aber manchmal muss man irgendwelche unterlagen mitnehmen aber wenn dir da nichts besonderes mitgeteilt wurde, nur blöcke ;)

...zur Antwort

das ist ja wirklich süß ;) naja wenn es dir so gut gelingt über nachrichten zu "kommunizieren" dann mach das doch :) schreib sie manchmal bei whats app an z.b. wenn sie traurig ist oder so und tröste sie dann, mädchen mögen das :D oder halt altmodischer ein zettel;) achso und das mit lust oder zeit meinte sie nicht so ernst. man hat manchmal so tage wo man auf garnichts bock hat, oder sie hatte schon was vor oder so:)

hoffe konnte einbisschen helfen und wenn du nochmehr fragen hast, anschreiben;) ♥

...zur Antwort
Mein Lehrer hat mich vergewaltigt! Wie kann ich es verarbeiten?! Bitte lest es..ich kann nicht mehr!

Hi, also ich weiß einfach nicht mehr weiter! Also erstmal zu mir ich bin weiblich, 14 Jahre und bin jetzt in der 9. Klasse einer Realschule. Ich weiß mit meinem Problem einfach nicht mehr weiter..weswegen ich mich auch jetzt hier angemeldet habe! Wir haben einen Lehrer der mich schon in der 8.Klasse in Mathematik unterrichtet hat..er kennt meinen Vater persönlich und da ich in der 8.Klasse wirklich schlecht war in Mathe, haben sie ausgemacht das ich sobald die Schule wieder angefangen hat, bei diesem Lehrer Mathematik Nachhilfe zuhause habe! Ich war anfangs total dagegen als mein Vater damit ankam..weil er wollte das ich bei diesem Lehrer zu Hause Nachhilfe habe!!! Er hätte es ihm angeblich angeboten! Und ich hatte jetzt schon 3 Mal bei ihm Nachhilfe..beim ersten Mal saß ich mit ihm im Wohnzimmer und er saß übel nah bei mir und hat auch dauernd so Bemerkungen gemacht wie z.B. das ich mir nächstes Mal nicht so einen großen Ausschnitt anziehen soll weil er sich dann echt zusammenreißen muss..und lauter so wiederwertiges Zeugs!!! So war er auch beim 2 Mal drauf..und letzen Dienstag war ich zum dritten Mal bei ihm...dann hat er angefangen mich anzufassen..ich hab dann aber seine Hand weggetan und hab gesagt das ich das nicht will..das hat ihn aber nicht interessiert..er hat mich dann auf die Couch gedrückt und hat sein Hemd aufgemacht..ich hab ihn versucht zu schlagen aber es ging nicht..er meinte dann das ich auf ihn hören soll da er sonst dafür sorgt das ich eine 6 in Mathe bekomme im Zeugnis und mein Vater davon bestimmt nicht begeistert sein wird! Ich hab mich dann trotzdem weiter gewehrt und hab geschrien, aber dann hat er mich geschlagen und irgendwann hab ich ihn dann einfach machen lassen..die 2 Stunden waren die Hölle für mich! ich weiß einfach nicht wie ich damit umgehen soll..ich kann nicht mehr schlafen und wenn dann wache ich zitternd auf weil ich sogar im Schlaf heul..ich kann damit einfach nicht umgehen..Ich will und kann mit keinem darüber reden da mir niemand glauben wird..aber ich halte das nicht mehr aus! Seitdem hab ich verdammte Schmerzen im Unterleib! Ich muss nächsten Dienstag wieder hin...Ich bin jetzt schon seit gestern zu Hause..weil ich ihm einfach nicht unter die Augen tretten kann! Ich kann einfach nicht...aber ich kann auch nicht immer von der Schule zu Hause bleiben! Meine Mutter sagt das ich morgen auch zu Hause bleiben kann wegen der angeblichen "Darmgrippe" aber am Montag muss ich wieder zu Schule und zur Dritten haben wir ihn in Mathe! Was soll ich nur tun?! Bitte helft mir! ...Sagt mir nicht ich soll mich an jemanden wenden..das werd ich nicht tun! Ich muss da irgendwie von alleine rauskommen!...

...zum Beitrag

omg das musst du aufjeden fall deinem vater sagen. wenn du es ihm sagst wird die polizei verständigt und dann kann er dir garkeine 6 geben D:

ich hoffe es wird besser ♥

...zur Antwort

freunde machen das was erwachsene nicht tuhen. sie haben einen anderen draht zu ihnen und prägen sie;) sie zeigen ihnen andere wege aber man sollte natürlich die falschen freunde haben... sie lernen miteinander zu kommunizieren und dann lernen kinder auch mit anderen menschen "klarzukommen"...

...zur Antwort

naja das enthält ja nicht ALLE wichtigen stoffe. klar vllt nimmst du ab, aber danach nimmst du natürlich wieder zu;)

...zur Antwort
Abnehmen ohne wahnsinnige Ernährungsumstellung?

Hallihallo,

Ich (w/14) hab vor etwa einem halben Jahr aufgehört Karate zu machen und hab mir seitdem nichts neues gesucht. Ich werd mich mit dem Fitnessstudio anfreunden müssen, bin leider ne ziemliche Couchpotato. :| Sich aufzuraffen und Sport zu machen stellt an sich kein Problem dar. (Das Studio wär direkt vor der Haustür ^^) Allerdings bin ich, sagen wir mal, ein guter Esser. Ich esse gerne gesund und ungesund (in den Sommerferien aber eher ungesund, das würde zumindest die 3 Kilo erklären die ich plötzlich draufhatte. Ich wiege nun 67 Kilo (mit Klamotten/abends gewogen) und bin 1,70 m groß. Ich weiß, dass das kein krasses Übergewicht ist, aber ich merks an meinen Hosen dass das mal anders war D: Was empfehlt ihr mir, wie halte ich mich davon ab leere Kalorien in mich zu stopfen, und wie oft in der Woche sollte ich dahin gehen?

Würde mich echt gerne wieder trauen Rock und Strumpfhose anzuziehen aber jetzt ist mir das echt peinlich.

Eine Freundin von mir war in kurzer Zeit sehr viel schlanker, obwohl sie nur auf Süßes und Fast Food verzichtet hat. Ich frag mich, ob das überhaupt möglich ist (also in kurzer Zeit so dermaßen viel abzunehmen, nicht auf Fast Food zu verzichten :D)

Eine andere Freundin hat täglich 15 Workout gemacht, wiegt nur noch 47 Kilo, obwohl sie immer pummelig gewesen ist. (Ich weiß, 47 Kilo sind Untergewicht, aber sie isst normal).

Das ist echt ein frustrierendes Thema. :D

Danke für liebe Antworten ^_^

...zum Beitrag

also wenn du versuchst deine süssigkeiten wegzulassen bringt das schonmal viel;) das beste was bei mir klappt ist: abends keine grossen kalorien zu sich nehmen. abends nur sowas wie naturjoghurt;) wenn du ihn nurso roh nicht magst mische bananen dazu (ich esse mit schokostückchen noch:P) und esse nur 3 mal am tag nichts dazwischen das ist nicht gesund für den körper wenn man unregelmäßig isst.;) ich hoffe ich konnte ein weing helfen ;) ♥

...zur Antwort