Erwerb und Besitz einer Fälschung ist grundsätzlich nicht strafbar, solange kein Handel betrieben wird. Man darf theoretisch eine Marken-Uhr nachbauen und versehen.

Verboten ist es, sie zu verkaufen oder anzuwerben. ( Markengesetz § 14 ) Das Design ist auch meist geschützt und es gibt das Patent.

Wieso genau der Online Shop jetzt noch nicht aufgeschmissen ist, keine Ahnung. Aber ja, das ist illegal.

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Hallo. Für den Anfang reichen zwei Kurzhanteln mit bis zu 5 Kg oder weniger je nach dem. Es sollte dir schwer fallen aber nicht extrem schwer. Nur wenn es etwas weh tut beim Trainieren, funktioniert das Training auch. Am besten trainierst du 4 mal die Woche (2x Oberkörper, 2x Unterkörper). Übungen findest du auf Youtube. Cardio kannst du machen, musst du aber nicht übertreiben, wenn du Muskeln aufbauen willst (denn mit zu viel Cardio neigt man dazu eher dünner zu werden).

Ernährung ist wichtig. Iss viel Proteine. Hähnchen, Fisch, Reis, Brokkoli, Quark, Bananen, Bohnen, ... Viel Wasser trinken und wenig Süßkram und allgemein mehr essen als sonst.

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Nein, Ernährung macht mindestens genauso viel aus. Es geht nicht unbedingt darum, auf Dinge zu verzichten sondern eher was Gutes hinzuzufügen! Hähnchen, Fisch, Haferflocken, Quark, Reis, Brokkoli, Bohnen sind die Klassiker.

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