Eine Beziehung die ein Wechselbad der Gefühle ist ! In einer Sekunde bist du die Königin in der nächste das letzte, die ihn sicherlich betrügt. Es gibt Streit ,Geschrei , Aggression , Gewalt. Die Situation ist manchmal unerträglich und doch kann man nicht gehen. Man ist gefangen in einem Goldenen Käfig.
Punkt eins , gut kauen mindestens 30x , esse langsam ( dein Hirn braucht ca 20 min bis es das Sätigungsgefühl signalisiert) . Punkt zwei , es gibt keine verbotene Lebensmittel ( dafür essen mit Lust und Verstand ) . Punkt drei falls du wirklich Mühe hast dich zu kontrollieren ( wer isst 800g Blumenkohl:( wo bleibt da dein Mass? Es sieht echt nach einem Problem aus ES / BE. ) iss erst einen Salat und danach deine Hauptspeise , die Proteine Kohlenhydrate und Ballaststoff enthalten soll. Lebe gesund, aber sei nicht zu streng mit dir. Einmal die Woche am selben Wochentag morgens , nach dem Aufstehen dich zu wägen reicht absolut aus . Und nicht zu vergessen gönn dir ab und zu etwas , das Leben besteht aus mehr , als eine Zahl auf der Waage .
Eine Döner Box ohne Pommes mit wenig Sauce schadet dir sicherlich nicht . Es gibt keine verbotene Lebensmittel, es gibt nur ein essen mit Genuss und Verstand ....
Hier in der Schweiz gibt es in den meisten Krankenhäuser WLAN für lau oder sonst für einen geringen Unkosten Beitrag.
Hue von Philips, kann man erweitern und lässt sich per Fernbedienung oder Handy steuern mit diversen Szenen die du nach deinen Gusto einstellst . Ich selbst benutze dieses Lichtsystem und bin sehr zufrieden. Einziger Wermutstropfen es ist kostspielig.
Liebe und Eifersucht ......
Ich finde im gesunden Mass gehört es für mich dazu . Ich fände es schlimm einen Partner zu haben dem es gleichgültig ist was mit andern laufen könnte. Und doch darf die Eifersucht nicht zur krankhaften Sucht werden . Das ist dann meistens das Ende einer Beziehung.
Liebe braucht Vertrauen, Respekt und Ehrlichkeit.
Ah noch was , bezüglich der offenen Beziehung, willst du das denn selbst für dich auch ? Denkst du wirklich das diese Art von Beziehung dich von deiner Eifersucht heilen kann ? Oder könnte es nicht sein das sie noch verstärkt werden würde?
Meine vorherige Antwort bezog sich auf die Aussage du solltest mehrere zu dir nehmen.
Was kompletter Unsinn ist .
Weg mit allen elektronischen Geräten, einen warmen Tee oder Milch mit Honig und ab ins Bett .
Hast du öfter Schlafprobleme ? Wenn ja ,bedarf es einer richtigen Abklärung um den Grund dazu zu finden. Mangelnder Schlaf schadet auf die Länge dem Körper.
LG Mia
Medizinisch gesehen ist dieser Rat mehr als fraglich.
Die Frage ist nicht ob du umkippst , sondern nur wann du umkippst .
Dein Körper macht das nicht ohne Schaden mit .
Wenig Essen , dazu Erbrechen, und kaum zu Trinken ist keine gute Kombination .
Wasser zu trinken, würde der erste Schritt sein deinem Körper ( Gesundheit) zu helfen .
Was es kostet kann ich nicht sagen , denke aber das es von der Zeit her ( nach Mitternacht) eher günstig ist im Vergleich zur Werbung in der Hauptsendezeit.
Und ob es sich Rendiert , wohl schon sonst hätten sie dies schon lange eingestellt.
Gebäck wie Spitzbuben ,Vanillekipferl ( auf die stürzen sich immer alle ) Haselnussmakaronen , Schokoladenherzen, ein Teller schön gemischt wird immer gern nach dem Essen hergestellt.
Ansonsten Butterstollen oder auch ein schönes Früchtebrot mit Dörrfrüchten zum Käse oder zum Café/ Tee herrlich.
Ich wünsche eine besinnliche Adventszeit:()
Mir gefallen sie , doch dass sie dir gefallen ist viel Wichtiger!
Scary Movies 1 lol der war echt lustig....
Hallo
Aus eigener Erfahrung kann ich nur immer wieder darauf hinweisen das eine ES (ob Bulimie oder Anorexie ) immer erst richtig zum Vorschein kommt wen man schon Knöchel tief drinsteckt .
Man findet immer wieder Ausreden ( Notlügen) und versucht den Drang den Umgang mit dem Essen zu verstecken.
Angefangen hat es das ich nur einmal 2-3kg abnehmen wollte . Man macht sich plötzlich Gedanken , das Essen oder eben nicht Essen ( in meinem Fall ) ist omnipräsent.
Nach den ersten Kilos und auch Komplimenten wird es aber schnell zur Sucht :( man denkt eigentlich könnte ich nochmal 3-5kg vertragen .
Die kurz Version davon ist drin ist man schnell , der Weg raus ist dafür steinig und schwer .
Wen du gerne noch genauer über dieses Thema wissen möchtest kannst du gern Fragen.
Es kommt auf das Gesamtbild darauf an .
Bin mit dem Audi total zufrieden darum würde ich mich immer wieder für diese Marke entscheiden.
Al Dente = alles andere geht gar nicht.
Hallo
Aus persönlicher Erfahrung kann man sagen das ein normal Gesunder Mensch , extremes Hungern über eine gewisse Zeit gut verkraftet. Wird es frühzeitig behandelt, stehen die Chancen gut sich ganz zu erholen, ohne mit grossen Folgeschäden rechnen zu müssen.
Ich selber leide unter Kachexie und werde stationär im Krankenhaus behandelt .
Mit Aminosäuren über einen ZVK und mit Sondenernährung. Ein harter steiniger Weg und die Sterberate liegt bei ca 40% .
Falls du mehr Infos zu dem Thema brauchst kannst du mich gern Anfragen. Oder was noch besser ist deinen Arzt des Vertrauens.
LG
Hallo ,
Jede Sache hat zwei Seiten.
Das er morgens um 2h die Steckdose auszieht, ist vielleicht nicht die feine Art ( mein Dad hatte nach einer Diskussion über die Lautstärke meiner Musik , ganz einfach die Sicherung rausgeschraubt )
Doch die Frage dazu ist , hat er davor dich nicht schon gebeten die Musik aus zu machen?
Oder deine Erzählung über die Situation beim Abendbrot, war sich nicht einfach zu ertragen.
Auch hier würde ich mich hinterfragen.
Warum ist er so ? Konnte er nicht schlafen wegen der Musik und er muss morgen wieder Arbeiten?!
Hate er mit jemandem Streit ( vielleicht Familie ein Freund oder mit dem Chef )?!
Zuviel Druck auf Arbeit?!
Burnout?!
Beziehung ,die im Moment nicht so läuft ?!
Keinen Ausgleich?!
Finanzielle Situation?!
Dein Vater ist auch nur Mensch
Aber falls du es nicht mehr aushältst ,wäre ein Gespräch mit einer Vertrauensperson ( Lehrer, Schulpsychologen, Sozialarbeiter etc. von Vorteil.
Schlaf gut .....
Hallo ,
Koche eine Tasse Wasser auf , leere das Wasser zurück in die Tasse , füge zwei gute Esslöffel Tafelsalz dazu .
Abkühlen lassen so das du dich nicht verbrennst ( aber trotzdem noch warm ist ) ,dann gurgelst du mit dem Salzwasser für ca 1 Minute .
Tasse abdecken und bei bedarf einfach wiederholen.
Schmeckt nicht wirklich lecker, hat mir aber immer geholfen ( hab ich von meiner Oma )
Ich hoffe ich konnte dir helfen und du findest deinen Schlaf .