Du weißt sicher, dass du dich ständig in einem Teufelskreis drehst. Da kann dir aber Niemand von Außen helfen, du musst den ersten Schritt machen. Und zwar Richtung Psychotherapie. Der Grund, warum du einsam bist, sind, schätze ich, deine Ängste. Ich vermute, du hast soziale Ängste. Deswegen bist du alleine . Diese Ängste musst du zuerst in der Psychotherapie bearbeiten, dann steht dir die Tür zur Außenwelt und somit auch zu den Beziehungen mit anderen Menschen offen.

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Offensichtlich kommst du dir mit deinem Wissen gut vor und Du magst den Gegner in die Ecke drücken. Dann steigst du als Gewinnerin aus und das ist für dich befriedigend. Wie beim Boxen. Gewisser Aggressionspotential ist sicher auch da vorhanden.

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Warum solltest du komplett Inkompetent sein? Das klingt für mich als Selbstabwertung und ich vermute, dass du ein miserables Selbstwertgefühl hast. Ich schlage vor, mach eine Psychotherapie. Davon kannst du nur profitieren!

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Angststörung?

Ich bin 15,w, und bin bereits wegen Depressionen in Behandlung.

Jedoch ist mir in den letzten Tagen ein anderes Problem aufgefallen (Es ist immer phasenweise): Ich habe schon seit ich klein bin sehr große Angst vor Geistern, Wesen aus Horrorgeschichten etc.

Das klingt normal, jedoch habe ich Phasen, in denen ich (wie jetzt) ständig Angst habe, von irgendwas beobachtet oder verfolgt zu werden.

Es ist nachts am Schlimmsten, teilweise wache ich auf und habe solche Angst, dass ich mich nicht traue, mich irgendwie zu bewegen. Wenn ich spazieren gehe, drehe ich mich oft um, weil ich denke, irgendwas ist hinter mir.

So krass wie jetzt war es eigentlich noch nicht, aber ich habe mal darüber nachgedacht und mir ist eingefallen, dass ich schonmal eine schlimme Phase hatte, als ich 10-12 Jahre alt war.

Da habe ich mich teilweise nicht getraut, alleine auf die Toilette zu gehen (auch tagsüber) und habe nachts bei meinen Eltern im Bett geschlafen.

Soweit ich weiß, gab es jedoch kein Ereignis, das irgendwie ein Trauma ausgelöst hat. Diese Angst kommt wie schon gesagt phasenweise, auch ohne wirklichen Auslöser.

Hier ist noch ein Beispiel von einer Situation aus den letzten Tagen: Ich war bei meinen Großeltern und habe dort auch geschlafen. Im Bad meiner Großeltern steht die Dusche in einer Ecke und ist (wie bei fast jeder Dusche) durch eine Wand abgetrennt, die allerdings nicht bis zur Decke geht. Ich hatte riesige Angst davor, mich zu duschen, weil ich dachte, etwas/jemand könnte in dem Bereich stehen, den ich nicht sehen kann, wenn ich unter der Dusche bin oder einfach an der Wand hochklettern und mich anschauen. Das klingt total absurd, war aber jeden Abend so. Natürlich ist nichts dergleichen passiert (wie auch), aber Angst hatte ich trotzdem.

Ich muss dazu sagen, dass das wirklich ausschließlich meine Gedanken sind. Also ich habe keine Halluzinationen und höre auch keine Stimmen oder so.

Die Frage ist jetzt: Könnte das eine Angststörung oder Paranoia sein? Auch wenn ich mich an keinen Auslöser erinnern kann? Was kann ich dagegen tun (meine nächste Therapiestunde ist erst nach den Ferien)?

Danke schonmal.

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Ängste sind oft an eine Depression gekoppelt, also nichts außergewöhnliches. Deine Angst hat einen paranoiden Charakter. Die genaue Diagnose kann aber nur ein Arzt oder Therapeut aussprechen.

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Ich schreibe dazu nur so viel: so einen Beruf kann man ausüben nur wenn man die Menschen mag, den Menschen helfen und dienen möchte, sich den Körper von dem anderen nicht ekelt und man ist mit voller Liebe und Leidenschaft dabei. Ansonsten ist man am falschen Platz.

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https://www.hilfetelefon.de/

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Viele Leute glauben, dass das Gefängnis ein Hotel wäre. Während der Corona war 1- 2x der Ausgangsverbot für ein paar Tage und da haben viele über die Hölle gesprochen, sie haben Depressionen und Suizidgedanken gehabt. Ich meine damit, ich bin gegen Todesstrafe, aber das Gefängnis über Jahre hinweg oder sogar lebenslang ist als Strafe ausreichend. Abgesehen davon; wer sollte den Gefangenen quälen?? Ein Sadist? Ein Gefängniswärter ? Der eine ist wegen der Perversität gefangen und der andere soll bei ihm seine Perversität ausleben?? Das Gefängnis soll nicht zum KZ werden, auch hier gelten die Menschenrechte.

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Das ist eine gute Frage. Ich finde es unmöglich, dass dir wiederholt keine Gründe gesagt wurden. Das kratzt an deinem Selbstwert, es würde mir genauso gehen. Du bist auch nicht verpflichtet, Freundschaften unter Kollegen abzuschließen. Es könnte dir eventuell helfen, wenn du so offen wie möglich zu dir stehst, um gewisse Verhaltensmuster nicht zu wiederholen. 1) Hast du dich vielleicht dabei ertappt, dass dich die jungen Kollegen nerven und du hast es Ihnen spüren lassen? 2) Hast du auch schon öfters privat erlebt, dass die Menschen mit dir nicht gerne im Kontakt sind? 3) Leidest du eventuell an Depressionen, so das dich die Umgebung vielleicht als traurig oder leicht abwesend erlebt? 4) Plagt dich etwas Privates, so dass die Leute zu dir keinen Zugang finden können? 5) Bist du genug selbstbewusst oder erlebst du dich eher minderwertig? Es muss gar nicht an dir liegen, aber man sollte gewisse Selbstreflexion haben, damit man das obere alles ausschließen kann.

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Es könnte sich eventuell um eine Depression handeln, die ist oft an eine Angststörung gekoppelt und ist behandelbar. Also so rasch wie möglich zum Arzt.

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Ja und zwar das...

Ich würde ohne Parfüm gar nicht das Haus verlassen. Ich will vor allem für mich gut riechen. Natürlich dusche ich mich in der Früh und im Sommer auch öfters, aber wenn ich über den Tag schwitze, riecht man trotzdem nur das Parfüm und nicht einen unangenehmen Geruch. Man fehlt eher wegen eines unangenehmen Geruch auf und das sehr negativ.

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