Mit 12 Jahren solltest du dir eigentlich noch keine Gedanken um dein Gewicht machen. Ansonsten kannst du mithilfe eines BMI-Rechners (z.B. https://www.bodycheck360.com/de/bin-ich-zu-duenn-untergewichtig/) berechnen, ob dein Gewicht im Verhältnis zu deiner Größe im Normalbereich liegt.

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Durch Ausdauersport wie Joggen trainierst du deine roten langsam kontrahierenden Muskelfasern. Die sichtbaren weißen schnell kontrahierenden Muskelfasern werden durch kurzweiligen Kraftsport trainiert, verbrennen aber auch deutlich mehr Fett als die roten Muskelfasern. 

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Das kann man so nicht beantworten, da wir deine Größe gar nicht kennen. Außerdem spielen auch andere Faktoren wie z.B. dein Körperfettanteil etc. eine Rolle.

Du kannst ja einfach einmal einen BMI Test (wie bspw. diesen hier: https://erfolgreich-gesund-schnell-abnehmen.de/bin-ich-zu-dick-bzw-uebergewichtig/) machen :)

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Du kannst Haarpuder verwenden... Das verdickt die Haare und soll ganz gut funktionieren. Einfach mal bei Amazon suchen :)

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Ich würde an deiner Stelle einfach mal bei all.inkl anrufen und fragen was da los ist...

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Das kann man pauschal nicht sagen. Die meisten reichen Menschen investieren einen Großteil ihres Geldes. Aber hauptberuflich sind die Tätigkeiten von Person zu Person logischerweise sehr verschieden.

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Das ist eine reine Affiliate-Seite. Das heißt: Wenn du dir über einen der Links bei Amazon ein Produkt bestellt, erhält der Betreiber der Seite eine Provision. Das bedeutet aber nicht, dass die Informtionen nicht gut sind :)

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Google mal nach "Non Surgey Nose Job" oder "Nasenkorrektur ohne OP". Vielleicht hilft es dir ja :)

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Hey,

da ich selber lange Zeit untergewichtig war, es aber geschafft habe innerhalb von nur 3 Monaten über 20kg zuzunehmen, denke ich dass ich deine Frage gut beantworten und dir weiterhelfen kann.

Ich wog bei einer Größe von 1,87 m vor kurzer Zeit noch nur 68 kg. Da ich mich damals sehr unwohl gefühlt habe, wollte ich endlich etwas ändern. Nach mehreren Fehlversuchen und viel Geld, das ich für irgendwelche Weight-Gainer ausgegeben habe, habe ich mit dieser Zunehmformel () endlich ein Konzept gefunden, das bei mir funktioniert.

Heute wiege ich bei einer Größe von 1,87 m 85 kg und ich bin unglaublich zufrieden damit. 

Allerdings kann ich dir jetzt schon sagen, dass du auch ein bischen Motivation haben und das Gelesene auch umsetzen musst, da sich vom Lesen alleine nichts ändern wird. Aber das sollte eigentlich klar sein, oder?

Man denkt immer, man könnte aus genetischen Gründen nichtzunehmen, aber es funktioniert. Viel Erfolg :)

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