Huhu :) also ich höre immer dass abends EIWEISS gut ist. Bringt wohl irgentwie den Stoffwechsel oder so in Gang kp.. Naja und man sagt ja dass man Kohlenhydrate abends vermeiden soll,das heißt nicht dass du Abend Überhaubt keine Essen darfst. Du kannst ja so Ca. 2 Stunden oder so bevor du meinst du wirst einschlafen,ein halbes Brot essen oder so. Oder halt magerjohgurt mit Obst. Das schmeckt lecker & ist gesund.
Schönen Tag noch :)

Hey:) ich kenne ein Getränk durch dass ich 3 Kilo in 3 Tagen verloren habe. Man sieht es mir auch äußerlich an :) ich bin zwölf und wiege jetzt 47 kg .. Naja du musst das Getränk jeden Tag mind. 3 x am Tag trinken und du darfst die ersten drei Tage garkeine Kohlenhydrate zu dir nehmen. Am besten ist wenn du folgendes isst:

  (das Rezept für das Getränk schreibe ich unten hin- es ist leider nicht besonders lecker aber es hat seine Wirkung!!)

Kohl
Kohlrabi
Sauerkraut
Sellerie
Zwiebel
Radieschen
-
Das ist alles nicht sehr lecker aber da musst du leider durch.. Es sind alles sogenannte minuskalorien-Gemüse da nimmst du also ab je mehr du davon isst weil der Körper mehr Kalorien verbraucht als das Gemüse hat. Du musst nicht hungern! Du darfst also so viel wie du willst davon essen solange du kein zusätzliches fett wie Soße oder so dazu isst. Du musst es natürlich nicht so hart durchziehen nur ist das der schnellste Weg. Du kannst auch einfach zu jeder Mahlzeit oder immer mal wieder dieses Getränk trinken,das hilft bestimmt auch! Hier das Rezept :
Der Saft von 5 gepressten Zitronen
Eine in Scheiben geschnittene Ingwer Knolle
Etwas scharfes wie zB Chilli oder Cayenne Pfeffer,ich habe tabasco genommen (davon 1 Teelöffel)
2 Esslöffel Honig
Das alles kochst du mit 2 Bechern heißen Wasser auf. Diese Menge hat bei mir 2 Tage gereicht.
Ich hoffe ich konnte dir helfen!!
Und übertreib es nicht.. Ich mache das ganze damit ich aus meiner Esstörung rauskomme ..
Viel Glück & liebe Grüße! ;)

Hey :) ich bin 12 und hatte Bulimie weil ich mich nicht wohl in meiner Haut fühle. Ich wiege jetzt 47 kg.An Silvester habe ich noch 50 kg gewogen..naja ich habe zwar viele Muskeln aber ich fühle mich Trozdem dick.. Ich habe ein Getränk gefunden dass mir wirklich sehr geholfen hat abzunehmen!! Es ist ein sehr schneller weg um abzunehmen und die ersten Tage fühlt man sich schlapp und hat Hunger aber man darf dem nicht nach geben. Die Zutaten sind: 5 ausgepresste Zitronen (der Saft) ein Löffel Zimt,ein Stück  Ingwer (in Scheiben geschnitten),2 Esslöffel Honig,und entweder ein Teelöffel Chili,Cayenne Pfeffer,oder wie ich es gemacht habe : Tabasco. Das alles lässt du mit Ca. 2 Bechern heißes Wasser aufkochen. Wenn das Getränk abgekühlt ist kannst du die ingwer stücke rausnehmen. Du musst das Zeug trinken und darfst keine Kohlenhydrate zu dir nehmen. Wenn du etwas isst,esse minus-Kalorien-Gemüse (das ist Gemüse wo der Körper mehr Kalorien zum verarbeiten braucht als das Gemüse beinhaltet,so nimmt man damit ab je mehr man isst) dieses Gemüse ist zum Beispiel :
Kohl
(Alle möglichen Sorten)
Sellerie
Zwiebel
----------
Hefe (das ist zwar kein Gemüse aber damit nimmt man auch ab)

Ganz wichtig; die ersten drei Tage darfst du garkeine  Kohlenhydrate essen und kein Brot also nur Obst und Gemüse. Danach kannst du LANGSAM anfangen wieder Kohlenhydrate zu essen aber du musst immer dieses Zeug trinken. Ich habe alleine in den ersten drei Tagen wirklich viel abgenommen. Ich kann dir leider nichts garantieren und du musst es auch nicht so hart Durchziehen aber dieses Getränk schadet auf jedenfall nicht!!;) ich möchte dich jetzt zu nichts anstiften aber mir hat es geholfen :) viel Glück sonst noch und frohes neues !!:)

Hey.:) Omg also ich bin 1.57 und wiege nicht viel weniger als du.Ich wiege 47 kg und ich esse auch nicht besonders viel.. Naja heute habe ich erst ein paar Radieschen und Paprika gegessen.Dazu habe ich meinen selbstgemixten Drink getrunken der hauptsächlich aus Zitrone und Wasser besteht.Das ist eine Art Diät die ich momentan mache um aus meiner Bulimie rauszukommen. Bei mir hat das ganze auch damit angefangen das ich weniggessen habe. Irgentwann hat sich dann meine Bulimie entwickelt.Naja ich kann dir von daher nur raten wirklich mehrt zu essen um aufgarkeinen Fall in eine Essstörung rein zu Rutschen. Denk an den allseits bekannten "jojo- Effekt" !!! Gute Besserung und ein frohes neues :)

Sorry ich habe meine Antwort zu früh abgeschickt. Also : ich habe selber Bulimie und wenn sich meine Freundinnen um mich solche Sorgen machen fühle ich mich noch schlechter also lass es sie am besten nicht wissen weil sonst macht es sie auch traurig.. Leider kannst du ihr nicht wirklich helfen weil bei Essstörungen muss immer die Person selber das bewusst wollen da wieder rauszukommen.Ich habe selber das Problem und ich schaffe es nicht. Ich wünsche deiner Feindin und dir gute Besserung und alles gute ;)

Hey,es ist irgentwo sehr süß dass du dir um deine Freundin solche Sorgen machst.Och habe

Hey! Ich lieeebe Raclette es ist echt sehr lecker und du kannst es dir genau so machen wie DU es magst! Es gibt kleine pfännchen wo du Belag rein tuhen kannst,packe einfach alles rein was die schmeckt.Es wird gebraten - Tipp: Käse ist Mega lecker weil der ja zerläuft.Ich weiß zwar nicht wie die das machen aber es ist eigentlich überall ziemlich gleich :) im Prinzip gibt es kaum etwas was du falsch machen kannst,frag sonst einfach deinen Freund oder so wenn du spontane Fragen hast! Guten Appetit ;)

Hey ;) ich habe die gleichen Probleme.Ich kämpfe mit Bulimie .. Ich bin 12 Jahre (bald 13) 1.57 m groß und wiege 49.Ich weiß dass ich nicht fett bin.Trozdem rede ich es immer ein.. Aber wenn ich schon nicht dick bin dann bist du es AUFGARKEINEN FALL! Was mir immer hilft : Musik hören,ganz laut aufdrehen und einfach mal alles vergessen! Denk dir einfach mal : Sch Eis s darauf - ICH BIN SCHLANK & HÜBSCH. Sollte jemand zu dir sagen du seist fett oder ähnliches Stimme dem einfach zu,damit rechnet niemand und Hau am besten einen Spruch raus wie zB :"Ich bin dick und du bist dumm & hässlich. Ich kann abnehmen.. Und was machst DU?!" Natürlich bist du nicht dick aber wenn du anderen gegen über zustimmst kommt das schlau und ziemlich gechillt rüber. Ich weiß das ist nicht dein eigentliches Problem..
Außerdem: Jungs finden Kurven viel schöner und dünne Mädchen ganz und garnicht attraktiv (mir selber geht es auch nicht darum was andere von mir denken aber Trozdem solltest du dir das mal bewusst machen) und das wichtigste ist das du selbstbewusst bist! Du schaffst das da raus zu kommen da bin ich mir sicher !! Viel Glück und gute Besserung.

Hey ich habe auch Bulimie bzw eine starke Essstörung in der wichtigste Punkt ist,dass man selber einsieht das man krank ist und das hast du anscheinend geschafft! Das ist nicht immer leicht.Der zweite Punkt ist jetzt dein Problem : du musst mit jemandem darüber sprechen. Ich habe es als erstes meinem Freund erzählt,erzähle es deiner/em BF.Meistens können die besten Freunde einen sogar besser verstehen als die eigenen Eltern.. Du wirst sehen,dass du von alles Unterstützung bekommen wirst! Hab keine Angst darüber zu reden,sprech es ganz locker an - auch wenn es schwer ist. Viel Glück und gute Besserung! Du brauchst Hilfe !!

Das tut mir leid hast du ihn schinmal darauf angesprochen? Wenn nicht,Versuch das mal! Und sonst lass ihn einfach mal in Ruhe vielleicht braucht er eine "Auszeit" sei kontaktfreudig! Du kannst bestimmt schnell neue Freunde finden und sei nicht zu scheu wenn Leute eine nette Ausstrahlung haben sprech sie ruhig an oder Leute aus deiner parallel klasse oder so,knüpfe neue Kontakte oder rede sonst einfach mal mit den Kumpels von deinem Freund über sein merkwürdiges Verhalten.Wenn das ganze noch mehr wird,ist er es auch nicht wert sich sorgen um die freundschaft zu machen.. Das klingt gemein aber so ist es :/

Ich kenne dieses Gefühl wenn man mit allem unzufrieden ist und sich selber nicht annehmen kann. Mir geht es auch so .. Ich habe auch Bulimie aber noch nicht so lange wie du.. Ich weiß ich sollte selber lieber auf diese Sachen hören nur ist das ein anderes Thema.Also: Schau in den Spiegel und auch dir dein lieblingskörperteil an dir aus! Deine Augen? Dein Mund? Deine Nase? Deine Beine? Überleg es dir vielleicht findest du auch mehrere! Schaue dir einmal Bilder von behinderten Menschen an. Diese Leute sind gestört und freuen sich Trozdem meistens über das Leben. Sei froh das du nicht so aussiehst!! (Ich habe nichts gegen Menschen mit einer Behinderung,ich habe selber eine Freundin die einen behinderten Bruder hat) du hast es trotz allem gut ich weiß das hilft warscheinlich nicht wirklich aber wenigstens kannst du zu Schule gehen! Wende dich aber bitte sonst an eine Psychologin oder versuche es mit einer Therapie.Ich habe Anfang nächsten Jahres auch eine Therapie und du solltest es auch versuchen! Das Leben ist viel zu schön um traurig zu sein. Ich bin mir sicher du bist ein starker Mensch und du kannst das schaffen!!;)

Hey,ich habe auch solche Probleme in der Art wie du.Es ist wichtig dass du kein falsches Bild von dir hast! Du findest dich nicht dick. Das ist gut! Ich bin mir sicher du bist auch nicht dick und hast keinen Grund anzunehmen .. Außerdem: du bist in der Wachstumsfase,vielleicht wächst du bald 5cm und siehst aus wie eine Bohnen Stange. Natürlich muss man sich selber Süchtige fühlen.. Sprich mit einer vertrauten Person mal ganz ehrlich darüber.Wenn du selber gerne wirklich etwas abnehmen möchtest kannst du das auch- EIN BISSCHEN - du darfst es nicht übertreiben! Und AUFGARKEINENFALL Hungern !! Ich habe den Fehler gemacht und habe nun eine wirklich ernste Essstörung und noch dazu Hertzrythmus Probleme (durch Kalium Mangel wegen der Bulimie die ich habe/hatte) Versuch einfach mal auf süßes zu verzichten oder etwas Sport zu machen aber ich bin mir sicher eigentlich hast du das nichtmal nötig!!