Flirte ihn ein wenig an dann wird es lockerer..ihr müsst es irgendwie hinbekommen das ihr alleine seit und dann ja:D

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Wieviel Geld hast du den zu Verfügung ?

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Hey :D
Wenn du abnehmen möchtes brauchst du ein kaloriendefizit...das heißt du musst wissen was dein täglicher bedarf ist! Angenommen du hast einen GRUNDumsatz von Ca 1800 kcl ( ohne Sport ) dann müsstest du davon 200-300 kcl abziehen jeden Tag..
Aber wenn du Sport macht ( Cardio zB ) erzielst du somit nur ein größeres Defizit! Du kannst es machen aber dann auch mehr essen !
Wenn du Kraftsport machst musst du auf deine Makros achten! Die Verteilung von fett , Eiweiß und Kohlenhydrate !
Bei der Diät kannst du alles essen was du möchtes theoretisch , es kommt nur auf das Defizit an!  Wenn du schon eine gewisse grundmuskulatur besitzt und Kraftsport machst , würde ich auf eine eiweißhaltige Ernährung achten ! Man will ja schließlich nicht die erworbene Muskulatur verlieren ;)

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Ich würd erstmal abwarten..Vlt hat er ja wirklich Stress

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Nimmst du die den durchgängig ?

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Oh Gott...ist das eine grausame Freundin

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Bi oil hilft !! Aber nur bei frischen Streifen
Ansonsten verblassen sie mit der Zeit

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Kann ich das echt so machen?

Hallo ihr Lieben,

Ich hatte eine ähnliche Frage schonmal gestellt. Und zwar habe ich krassen Beef mit ner guten Freundin und das nur weil ich ihr helfen wollte. Das zieht mich irgendwie total runter.

Wir haben in Informatik bei Excel die WENN- Funktionen besprochen und aufgeben dazu gemacht. Da nicht alle einen PC haben müssen sich ein paar einen Teilen. So habe ich mir eben mit einer guten Freundin den PC geteilt und ihr mehrfach angeboten das ganze zu üben, da sie das noch nicht so gut kann und ich das Thema schonmal hatte... Dann war es so dass sie sich vertippt hatte und ich ihr sagte, was falsch war. Promt ist sie ausgetickt und hat mich angeschnauzt ich solle sie nicht jedes mal kritisieren wenn sie sowas mache...(das war das erste mal wo ich ihr das gesagt hatte...) das ganze hat sich dann noch weiter hochgeschaukelt bis sie mir das Wort verbieten wollte usw. Letztendlich habe ich ihr gesagt sie solle mich endlich in ruhe lassen, woraufhin sie sehr giftig meinte:"Das werde ich nicht machen! " ... Mittlerweile ignoriert sie mich. Ich will aber nicht wieder in eine Art Selbstschutz fallen. Soll ich um sie kämpfen oder was kann ich tun?

PS: Sie akzeptiert noch nicht mal meine Interessen jedenfalls nur die, die sie einigermaßen gut findet... aber dass ich politisch interessiert bin oder dass ich eben mich mehr für Mathe interessiere als sie mit ihrer Matheschwäche das akzeptiert sie nicht...

Sorry dass es so lang geworden ist 😦

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Das klingt irgendwie für mich so..das sie neidisch ist auf dich weil du es besser kannst..weil du hast im Endeffekt nichts schlimmes gemacht
Sie kommt mit Kritik wahrscheinlich nicht zurecht
An deiner Stelle würde ich warten bis sie sich beruhigt und wenn nicht dann ist das auch keine wahre freundin

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Sowas ist ganz schwer..und im Endeffekt weiß man nie was der jenige tut..
Für mich wäre es nichts...

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Er war vielleicht in dem Moment überfordert

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Ohh..du weißt du in so einer ähnlichen Situation war/bin ich auch mal gewesen..( ich bin ein Mädchen ) und ich glaube man merkt erst ob man für jemanden Gefühle hat wenn man eine Zeitlang kein Kontakt hat! Am besten ihr schreibt und trifft euch eine weile nicht mehr und dann kann man es so richtig spüren ...in einem genau das fehlt oder es einem befreit !!!:) viel Glück noch

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