Hey ich verstehe dich sehr gut ich hab das selbe und fand auch meine arme und Beine zu dünn.
Ich bin dann sogar zum Arzt und bin im Normalbereich. Er meinte mit der Periode ist der Längenwachstum abgeschlossen und man wächst langsam in die breite. Ist bei mir leider nicht passiert :( kann essen was ich will und nehme nicht zu.
Ich nehme jetzt aber die Pille und nehme zu.
Du kannst hiit Sport machen das ist nur Muskelaufbau ohne abnehmen und danach ein protein riegen trinken. Da gibt es z.b in YouTube Videos von bodykiss.
Du kannst dir auch eine "zunehm" APP runter laden da gibst du Gewicht an und so und die berechnet wieviel du essen musst und erinnert dich auch daran.
Ansonsten viel Kalorien essen z.b Nüsse,Nudel,Kartoffeln..

Hoffe konnte bisschen helfen.

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Hey ich kenn das. Lass dein vater unterschreiben. Und häng dich bisschen rein und mach deine hausaufgaben dann kommt sowas garnicht vor. Enspann dich jetzt mal und vor der schule kónn sie dich eh nicht groß schümpfen

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Hey ich kenne das.sehr gut fang bitte niemals mit selbstverletzung/ritzen an das wird verdammt schnell zur sucht

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Kissen,kerzen,decken,schöne vorhänge,teppich ,.. Ich hab auch so buntes klebeband gekauft mit muster und damit meine möbel dekoriert.

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Klar kommst du noch rein ;)

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oje du arme :( des ist aber wirklich vol komisch ...

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heii, lass ihr ein bisschen zeit und dann melde dich mal wieder bei ihr :) ich wünsch dir ganz viel glück

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hey :D hat se veilleicht eine neue nummer ? oder schreib mal eine sms vielleicht kommt die ja an ;D sonst weis ich leider auch nichts :D

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heii , also ich würde ihr schreiben irgenwas gefühl volles ^^ des mögen wir mädels :D
lass dir später wenn du an sie dengst dir einfach was schönes einfallen und des wa ja des 1. mal wo ihr euch ,,geküsst,, habt also ist des (finde ich) nicht schlimm ^^ also ich hoffe ich konnte dir helfen !

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hallo,probiere es zu wärmen und schmertzcreme drauf tun aber geh doch morgen lieber zum artz gute besserung!

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hallo,also ich war gestern des erstemal beim frauenartzt also erst spricht der artzt mit dir und dann musst du auf diesen stuhl es ist ein bischen unangenehm und dann schaut der artzt des halt an und stehkt so ein langen stab mit so ner großen gummihaube drüber in die scheide also des ist die untersuchung ,,unten" sonst wurde bei mir auch nichts gemacht ich und es hatt auch nicht weh getan

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hallo, also es ging mir auch einige zeit so ...du kannst es ja mal probieren mit schminke oder mit mehr schminke wenn du schon schminke drauf hasst ...wimperntusche , nagel lack , lidschatten , ...........und wenn du ohrlöcher hasst dann ohringe und offne haare wenn es wilst

lg

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