Am Rande der Verzweifelung wende ich mich an euch und hoffe ihr könnt mir vielleicht helfen.
Folgende Situation:
Aufgrund von Cortisoneinnahme vor 1 Jahr habe ich zugenommen und um das Gewicht wieder loszuwerden, habe ich die Ernährungsumstellung Schlank Im Schlaf (Morgens Kohlenhydrate, Mittags Eiweiß + KH, Abends eiweiß) angewandt. Nach einiger Zeit aß ich morgens nur noch Obst, mittags normal und abends meistens Rohkost.
Dazu kam die gelbe Verfärbung von Hand-und Fußinnenseiten, was auf zuviel Obstfarbstoff (Beta-Carotin war es glaub) hinweist.
Meine Vermutung: Mein Magen wurde dadurch nachhaltig geschädigt. Sowohl durch die Mengen an Obst als durch viel Rohkost.
Damit begann es auch, erst langsam, dann immer hartnäckiger: Sobald ich etwas aß -> Blähbauch. Ich war auch ziemlich schnell satt. Völlegefühl vorhanden. Aß ich mal über meine Sättigung hinaus, hatte ich ein paar Stunden später Blähungen, Durchfall usw.
Beispiel: 3 Äpfel über den Tag verteilt oder eine Packung Datteln -> sofort Blähungen, extremer Blähbauch, Durchfall, Völlegefühl. Die Beschwerden gingen minmal 2 Tage lang.
Auf einen Tipp hin fing ich alles in Butterschmalz zu braten und jedes Gericht mit Kümmel zu würzen, sowie Fenchel-Anis-Kümmel Tees zu trinken. Wenig Obst und wenig Rohkost. Sehr kleine und viele Mahlzeiten, viel Wasser, wenig Stress, Bauch-Massagen usw usw usw...
(Noch nebenbei: an falscher Ernährung oder mangelnder Bewegung lag es nicht, ich ernähre mich sehr gesund und jogge)
Es liegen keine Lebensmittelunverträglichkeiten vor. Lactose- und Fructoseintoleranz sowie eine Magenspiegelung wurden durchgeführt, ohne positives Ergebnis.
Nach der Magenspiegelung wurde mir vom Gastroenterologe aus Symptomen eines möglichen Reizdarmes Duspatal Retard verschrieben. (Am Anfang hilfreich, dann nicht mehr). Lefax und Sab Simplex ebenfalls.
Durch noch einen Tipp habe ich in Russland zum ersten Mal Kohle-Compretten versucht, diese helfen gegen Vergiftungen und gegen die Gasansammlungen im Bauch. Oh Wunder, es hat gewirkt! Aber nur solange ich es einnahm. Nach ca. 3 Wochen habe ich es abgesetzt und die Beschwerden waren wieder da.
Zurück in Deutschland habe ich deutsche Kohle-Compretten probiert (2 Stück je abends und morgens). Das Ergebnis: Anscheinend war es eine Überdosierung und ich hatte am darauffolgenden Abend krampfhaften Durchfall, so einen Schmerz hatte ich echt noch nie :D Sofort abgesetzt hatte ich 3 Tage lang meine Ruhe, dann wieder die Beschwerden.
Mittlerweile habe ich die Hoffnung schon fast aufgegeben und will jetzt einen Heilpraktiker aufsuchen, wobei die Möglichkeit, dass er gegen meine Beschwerden ankämpfen kann, sehr gering ist.
Danke fürs Durchlesen. Hoffe auf Hilfe!