Die Zeit ist nicht schlecht!
Um sie zu verbessern kannst du bzw musst du regelmäßig eine längere Strecke als 10km laufen. Oder du läufst die 10 km und baust immer mal wieder ein paar Sprints ein, du kannst auch versuchen eine kürzere Strecke schneller zu laufen als dein normales Tempo. Alles kombiniert wird sich deine Leistung steigern!

PS du kannst auch wenn du auf einer Tartanbahn (hoffe so richtig) trainierst deine 10km laufen und die geraden Strecken sprinten oder nur jede 3. Gerade Strecke und dich so steigern und irgendwann kannst du die komplette Strecke sprinten 😜

Hoffe ich konnte dir helfen!
Grüße!

Bri mir ist es auch manchmal so dass ich seitenstiche bekomme.
Das nervt. Ich empfehle dir beim ausatmen den Bauch anzuspannen (auch beim laufen) dann kannst du weiterlaufen bzw bequemer laufen

Wüsste ich auch gerne 😊

Also der Enkel des Bruders meines Opas wer ist das? Neffe ?.Grades?

Fitnessstudio halt nur Oberkörper 😜 oder du probierst ein Instrument aus

Ich weiß nicht wie deine Eltern drauf sind aber geh zum breakdance! Das brauchst du als Ausgleich!
Guck dir alles ein bisschen an und je nach dem wie du stehst lernst du mehr oder weniger.
Bei mir ist es auch so nächste Woche schreibe ich
Musiktest
Bioarbeit
Chemietest
Chemiereferat
Lateinarbeit
Und diese Woche noch
Englisch und Deutsch Arbeit

Und das ist ungelogen (!)
Ich finde es auch sch*iße von den Lehrern, dass die uns so viel aufbrummen, geh strukturiert vor, setzte dir klare Zeiten wann du lernst und wann du pause machst, dann kommst du da durch! Ich wünsche Dir viel Glück!

Tollwut ist eine Tröpfchen Infektion also nein keine Sorge! 😉 und außerdem hat sie dich ja auch nicht gebissen. Den löffel kannst du übrigens auch abwaschen

Boulevard of broken dreams, Green Day

Can’t stop, Red Hot Chilli Peppers

Fang ganz einfach mit Liegestütz und situps an später wenn du fortgeschritten bist kannst du dir gewichte kaufen
Für den po machen eine ausfallschritt Nacht vorne (Also einen schritt Nacht vorne aber deine Knie müssen 90° angewinkelt sein auf beiden Seiten) dann springst du aus dieser Position raus und wechselst das vordere Bein. Aber wichtig ist, dass du tief mit den knien auf den Boden gehst (nicht berühren) und aus der Position zB rechtes Bein vorne in die Position linkes Bein vorne springst! Hoffe du hast es verstanden sonst frag nochmal! 👍

Also ein Blitz entsteht erstmal bei einem Gewitter wenn Luftmassen aufeinander treffen entsteht eine Ladung die sich entladen muss und das an der Erde.

Da für einen Blitz genug Energie in der Atmosphäre sein muss entstehen schwere Gewitter und so auch die blitze im Sommer und Frühling und auch zwar seltener im Herbst.
Das liegt daran dass Deutschland im Sommer mehr von der Sonne bestrahlt wird, wegen der Neigung der Erdachse. Also treffen uns mehr Sonnenstrahlen und diese Energie sammelt sich dann in der Atmosphäre und entlädt sich bei einem Gewitter.

Es kann doch also auch nicht eine Woche lang Gewittern weil die Energie ja irgendwann weg ist nach 10 blitzen, dann gibt's da ja nichts mehr was sich entladen kann.

Und wenn man von einem Blitz getroffen wird kannst du auch sterben. Es soll zwar gewisse Menschen geben die schonmal 3 mal in den USA getroffen wurden und haben überlebt aber da muss man schon Glück haben.

Hoffe ich konnte dir helfen!

Also eher im Osten Deutschlands, weil es am den Meeren viel regnet im Landesinneren nicht so viel. Und fern von Gebirgen weil wenn eine Luftmassenfront auf ein Gebirge trifft, muss es über das Gebirge. Dabei kühlt es sich ab und kann somit weniger Wasser speichern -> es regnet zB Ruhrgebiet (Sauerland) oder Dresden (das Gebirge zu Tschechien)
Also sind regenarme Städte zB Berlin, Magdeburg,...
Europäisch gesehen das gleiche und im Süden natürlich (Spanien etc) weniger Regen.

Bitte bedenke dass das ein baumarkt Fahrrad ist. Ich habe mir letztens auch ein neues Fahrrad gekauft und kann dich nachvollziehen. Das Fahrrad sieht cool aus und vom Preis echt super aber da fallen einem schon die ersten Sachen auf.
Die Gabel ist von xtc das ist gut
Eine shimano acera gangschaltung Naja könnte besser sein
Alu rahmen gut
Aber die bremsen... Davon würde ich abraten das sind keine Hydraulikbremsen sondern kabelzug
Irgendwo muss ja gespart werden.
Ein beispiel dazu
ich habe mir ein teures Fahrrad gekauft 800€ bin total zufrieden mein Kumpel hat sich eins für 500€ gekauft, er hat jetzt schon einfach so einen Platten. Man weiß nie was an diesen billig Fahrrädern dran ist. Vergewisser dir immer dass die Hersteller irgendwo sparen müssen.
Kabelzug bremsen sind doof glaub mir das
Auch wenn du überzeugt bist, spar lieber noch etwas dein Geld und kauf dir ein richtiges Mountainbike von einer anständigen Firma zB Specializst, Cube, oder oder oder...
Hoffe ich konnte dir helfen

Mach curls mit hanteln (Bizeps) Wenn du sie beim anziehen drehst machst du noch den unteram mit. Brust bankdrücken oder mit hanteln auf Boden legen und die arme 90° zum Körper halten, dann mit gestreckten armen die hanteln zusammenführen (über dem Körper in der Luft) 😉

Ich weiß nicht ganz genau was du meinst aber das eingeben in den Taschenrechner ergibt e^x*x=1 (nullsetzen)
Oder das andere so ausrechnen 1÷e^x

Also je nach dem. Wenn du ein kräftiges normales Sprunggelenk hast, dann kann es alles verkraften. Zu deiner Frage EHER lange Läufe zB 5/10km oder sogar Marathon 'schaden' deinem Sprunggelenk. Sprints und Sprünge sind 'weniger' belastend.

Ne Eigentlich nicht. Wenn's über USB läuft holt sich die Maus soviel wie sie braucht das kann man nicht steuern 😉

Hatte sowas auch schonmal. Vll ist es ein riss wenn's noch nicht besser ist, geh auf jeden Fall zum Arzt! Ich hab auf meine Verletzung
Traumeel und
Kytta (hoffe so richtig geschrieben)
gepackt damit sollte es besser werden!
Viel Glück

Nein. Man erstellt von einem Ort ein klimadiagramm und dort kann man dann ablesen ob Monate humid (nass) oder arid (trocken) sind.

Draußen stehen bei einer Wetterstation sein Wetterkasten der wird alle 12/24 h ausgewertet und das natürlich dann in der Wetterstation in einem Gebäude. Die Werte werden dann online gegeben und dann mit Werten aus der Region verglichen...So entsteht der Wetterbericht

Es wird 'eher' regnerisch aber geh mal lieber davon aus, dass die Meteorologen falsch liegen und wässer sie