Ich glaube ich versteh ganz gut, was du meinst. Mir geht es nämlich manchmal ganz genau so. Du hast ja gesagt, dass du viel Ruhe brauchst, also eher introvertiert bist und da ist dein Zimmer eben dein persönlicher Rückzugsort, an dem du quasi deine Energie aufladen kannst. Wenn es sich nur um einen Tag bzw. eine Nacht dreht, "reicht" die dir vielleicht auch so. Du weißt dann, dass du bald wieder deine Ruhe hast und bist wahrscheinlich auch nur mit Menschen zusammen, die du auch mal mehrere Stunden am Stück ertragen kannst. Über längere Zeiträume fehlt dir vielleicht einfach dein Zimmer als "sicherer" Ort, grade wenn du den Tag über keine Zeit für dich allein hattest. Und dann an einem ungewohnten Ort so abschalten zu können wie zuhause ist für Menschen, die ihre Energie eben nicht nur aus der Gesellschaft anderer, sondern hauptsächlich aus dem Alleinsein ziehen, auch nicht ganz einfach.
Ich weiß jetzt natürlich nicht, inwiefern das auch auf dich zutrifft, aber ich hoffe, dass es dir vielleicht ein bisschen "geholfen" hat. Auf jeden Fall ist das nichts, was nicht normal wäre:)
lg