Hallo, ab Freitag haben wir 2 Wochen Ferien und da wollte ich jeden 2. Tag ins GYM gehen und trainieren, also Cardio + Krafttraining. Das dauert pro Training ca. 1,5 Stunden. Natürlich auch gesund ernähren usw.

Zu mir: Ich bin 16, 1.92m groß, wiege 106Kg und habe ca. 28% KFA.

Wie viel % KFA kann ich in den Ferien verlieren ? Kann ich auf 20-23% Kommen ?

LG, KsGamer

Mein freund(15) und ich (13 weiblich)hatten einen Zungenkuss(Augen zu) und erst in dann mit seiner Hand in mein unteren intim Bereich gegangen.Er hat mich gefingert...Ich weiß es sagen einige dass ist zu jung und so aber es ist meine Entscheidung.Jetzt kommt es mir so vor als wäre es ein Traum gewesen war es aber nicht.Und ich habe jetzt zweifel dass er es nicht mehr macht..Ist das normal? War es eine Anspielung auf sex von ihn?Danke euch sehr!

Hallo Zusammen,

ich habe folgende Frage: Ich nutze die Sozialmedia-plattform Snapchat. Auf Snapchat habe ich ein Foto gemacht und mit einem kurzem Text versehen. Dieser ist in einem kleinen grauen horizontalen Feld angebracht. Nun möchte ich dieses Foto aber ohne den Text haben. Gibt es eine Möglichkeit das Bild so zu bearbeiten, dass nur der Balken verschwindet und das Foto an sich bleibt? Kenne mich leider nicht mit der Bildbearbeitung aus..

Freue mich über eure Antworten! LG Bjarne.

Hallo ich hab sehr dicke Oberarme als Frau wo eigendlich nur Fett dran ist ich möchte es gerne straffen und einfach Muskeln aufbauen damit es nicht so rumschlackert. Hat jemand einen Tipp wie man das zuhause ohne Fitnessgeräte hinbekommen kann?

Ich kenne seit 1,5 Jahren einen Jungen, der mir jetzt irgendwie richtig aufgefallen ist. Da ich ihn nur flüchtig kenne und wir kaum eigentlich nie Kontakt hatten, denke ich mir jetzt , dass es doch komisch käme, wenn ich ihn so plötzlich anschreibe, bzw. dass er das denkt. Ich bin ziemlich schüchtern und weiß nicht, wie ich anfangen soll..

Hallo,

ich habe vor kurzem mit einem meiner besten Freunde über das "Freundschaft plus"-Konzept geredet.

Wohlgemerkt: er wollte mich aushorchen weil er (warum auch immer) scharf auf mich ist. Wahrscheinlich wollte er wissen ob ich dem offen gegenüberstehe. Und ja, das tue ich eigentlich. (Keine Chance für ihn, er ist mir zu wichtig als Freund...aber darum geht es jetzt nicht).

Ich hätte kein Problem damit mit einem Freund Spaß zu haben. Aber die Frage ist: hat der andere ein Problem damit? Wenn man Gefühle und Spaß nicht voneinander trennen kann kann es zu miesen Problemen untereinander kommen und zu Missverständnissen...und wer sagt denn bitte, dass der andere sich nicht verliebt hat? Vor allem wenn man jung ist ist es sicher sehr, sehr schwer und unvernünftig auf so etwas einzugehen, oder?

Ich denke es ist ein gefährliches Spiel mit der Freundschaft und mich würde es wundern wenn auch nur ein Bruchteil aller Freundschaft-plus-Konstellationen im Reinen geendet haben.

Was denkt ihr? Hattet ihr schon mal solche Erfahrungen?

LG,

Schonzeit

Hey, ich und meine Freundin lieben uns beide sehr. Aber das Problem ist, wenn ich nicht komme und sie mal küsse oder in den Arm nehme macht sie das nie. Ich bin selber ziemlich schüchtern und weiß nie ob ich jetzt machen soll oder nicht, weil ich nichts falsch machen will. Ich würde ihr gerne einmal sagen das sie auch mal von sich aus kommen soll und nicht nur mich machen lässt. Vielleicht liegt es auch daran dass SIE schüchtern ist, aber sie kommt nie von alleine. Wie kann man das ändern?

Pinker BH

Hallo, ich hätte gerne einen sixpack ( mir gefällt ein sixpack einfach sehr und ich mache gerne Sport)

Zu mir: ich bin 14 Jahre alt, 1,72 meter groß und 49 kilo schwer.

Ich bin sehr ergeizig und hoffe auf ein hartes training, damit ich mein Ziel in 2 monaten erreicht habe.

Ist das in dieser Zeit schaffbar oder brauche ich länger? Danke für eure Antworten 😉😊

Kennt jemand eine ? Fange bald mit Fitness an und brauche Einen Trainingsplan habe aber keine App dazu gefunden

kommen sich männer schlecht im bett oder belehrt vor, wenn man ihnen sagt, was man beim sex gern anders hätte? also ist das ein sensibles thema für sie? ich mein irgendwann muss man ja damit raus.. ist es besser, wenn man sie während dem sex darauf hinweist, oder danach/davor?

Hey Leute.. (:

Also ich ritze mich.. Und ich hab Angst dass meine Mom es entdeckt...

Wisst ihr wie ich es besser verstecken kann? Ich ritze mich hauptsächlich an den Beinen

Und jz kommt mir nicht mit: ,,Hör auf mit dem Ritzen" oder ,,Du suchst doch nur Aufmerksamkeit" oder sowas in der Art -.-

finden frauen bauchmuskeln (six-pack) anzihend oder abstossend

Wieso ist das so Ein Freund von mir kann locker 10 Minuten ohne Anstrengung aber ich kriege sofort Schmerzen bin nicht übergewichtig 12 Jahre junge 180 cm

muss was loswerden also ich date gerade so nen typen der ist voll süss wir reden viel und er nimmt mich immer und setz mich auf sein schoss er fässt mit manchmal unter mein pulli das er mein unterhemd spürt oder macht seine hände unter mein po wir sind nict zsm aber wir machen das drausen ich habe angst das ich ein ruf als schla*pe bekomme

aber ist das schlimm wenn man so macht ?

Ist mal als nichtjungfrau lockerer oder anders.

Hallo, also ich werde ziemlich bald das erste Mal mit meinem freund haben und weil ich schon beim knutschen etwas feucht werde da er mich überall anfasst, wollte ich fragen wenn wir uns dann auszuehen ib es normal ist dass ich feuchr werde ,oder ist das eklig?

Sagt mal so einpaar Sätze bitte