Das tut weh, ist mir ähnlich passiert. Mir hat geholfen mal eine Auszeit zu nehmen (nur noch Etf Sparplan im Hintergrund) und dann nach paar Monaten wieder anzufangen. Das hilft , die eigenen Fehler zu verstehen und über sich selbst hinaus zu wachsen. Im ersten Moment fühlt sich das echt wie ne Faust ins Gesicht an, aber solange du deswegen keine Schulden machst oder deine Existenz bedroht ist, seis drum das Leben geht weiter ;)
Die Frage erübrigt sich , wenn du deine Gesamt Handelsbilanz anschaust. Ich bin der Meinung, dass beim Trading einzig und allein die Zahlen sprechen. Du brauchst ja nichtmal das besten Marktverständnis, wenn du intuitiv, auf Erfahrung basierend mit sinnvollen Strategien Profit machst, was willst du mehr ? Man kann sich über Fachwörter streiten und mit Buchwissen brüsten, am Ende des Tages siegt der, der das meiste Geld rausholt.
Am wichtigsten, der reale Überblick über deine eigenen Zahlen
Die Frage, die sich bei mir immer stellt. Warum sollte jemand der wirklich gutes Geld damit verdient, seine Strategie Preisgeben, und seine Zeit damit verschwenden (wer so eine tolle Strategie hat verdient damit deutlich mehr, als mit ein paar Coachings) irgendwelchen Anfängern was beizubringen? Mach doch dein Geld, bleib anonym schädige nicht nachhaltig deinen Ruf (die Branche hat nunmal mit Vorurteilen zu kämpfen, welche auch nicht unberechtigt sind ^^)
Gibt genug Zahlen dazu mittlerweile, also der Großteil macht Verlust damit. Das Problem ist einfach das die Trading Szene (nach meiner Erfahrung) die intransparenteste Community ist, die es gibt. Kaum einer zeigt seine echten Zahlen (die meisten kennen sie ja selber nicht, weil der letzte Gewinn sich besser angefühlt hat als die 10 Verluste davor ^^). Im Internet ist es am schlimmsten aber selbst im echten Leben habe ich die Erfahrung gemacht, dass die meisten sehr viel um den heißen Brei reden und Zahlen nicht korrekt wiedergeben, geschweige denn kennen. Wenn man die richtigen Fragen stellt merkt man meistens schnell wer ein schwätzer ist, und wer wirklich was drauf hat und damit auch Geld macht.
Kommt darauf an. Aber nach wie vor kann man mit 700€ wenn man klug ist sehr viel machen (ein richtig geiles Wochende) ein Fernseher, ein Computer, eine Menge Klamotten, für eine längere Zeit gute Lebensmittel kaufen, gerade jetzt sinnvoll in Aktien investieren, oder einfach auf dem Girokonto krisensicher anlegen. Wer 700€ als wenig empfindet hat meiner Meinung nach den Bezug zum Geld verloren. Überleg doch einfach mal wie viele Stunden ein Durchschnittsmensch für 700€ Netto arbeiten muss. Diese Zeit ist sehr wertvoll ;)
Ich bin der Meinung, dass gesetzlich Karten- und Barzahlung Vorschrift sein sollten. Ich persönlich zahle zwar viel mit Karte, bin aber Verfechter der Möglichkeit mit Bargeld zu zahlen (Sicherheit, Anonymität etc). Beim Dönerladen oder Friseur zB zahlen ich meist bar, da die ganz gerne nicht alles versteuern, damit sie überhaupt halbwegs über die Runden kommen. Kann man halten von was man will aber lieber unterstütze ich Leute aus meiner Gegend die jeden Tag ehrlich und hart arbeiten (wir schmeißen den Konzernriesen und den Staat doch schon genug Geld in den Rachen ^^)
Würde dir wie schon genannt natürlich auch die Butterfly Maschine empfehlen, ich kann zB. mit Face Pulls einfach nichts anfangen. Meistens mach ich 3 Sätze Reverse Butterfly mit moderatem Gewicht aber sehr sauberer und langsamer Ausführung. Danach mach ich die bekannte Übung vom Markus (https://youtu.be/-rnM5N6u4Yo?si=RHIp8N6hG49BC-3S) 3+ Sätze. Mit vorermüdung ist das wirklich ne richtige geile Übung, meine hintere Schulter sieht auch ganz gut aus mittlerweile, außerdem habe ich seitdem ich die hintere auch gezielt und teilweise schwer trainiere so gut wie keine Schulterprobleme mehr beim Brusttraining, gerade Bankdrücken, so mein Eindruck zumindest.
Na läuft doch 1A. Ich persönlich würde als StopLoss immer Gold physisch ins Boot holen aber das muss jeder selber wissen. Und generell würde ich immer paar tausender auf der Bank oder in bar halten, damit du auch kurzfristig liquide bist (Unfälle, Anschaffungen, etc ). Auch auschüttende ETFs oder Einzelaktien mit ner guten Dividende sind ne geile Sache. Aber generell rate ich dir, wenn du so ein Kapital zur Verfügung hast dann nutze es auch um was vom Leben zu haben. Wie du sagst muss man ja keine Luxus Güter kaufen, aber am Wochendende Essen gehen und paar gute Urlaube mit Freunden oder deiner Freundin falls du eine hast, warum nicht.
Bevor ich mir auf Scalable KnockOuts kaufe, würde ich ins Casino gehen, BlackJack spielen und mir ne Flasche bestellen. Da hat man wenigstens was von
Wie schon gesagt gibts nen Unterschied zwischen Broker/Handelsplattform. Und allgemein kann man das überhaupt nicht sagen. Kommt darauf an was du vorhast, welche Assets, wieviel Kapital, steurliche Situation, Erfahrung etc
Den meisten Frauen liegt sowas nicht, jedoch muss man sagen dass es durchaus auch positive Beispiele gibt. Wenn du bereit bist dich anzustrengen versuch es doch einfach
Wie dein bekannter, Elektriker sind durchaus ganz vorne mit dabei, momentan sind die SHKler wohl die Topverdiener. Aber generell wirst du in allen Bereichen gut verdienen können wenn du es richtig machst. Elektriker/SHK Lehre kann ich dir nur ans Herz legen
- Natürlich. Probier dich aus. Ob ein Gerät gut für dich ist wirst du nur lernen wenn du es ausprobierst. Jeder hat so seine lieblings Übungen. Mit wenig Gewicht den Wiederholungsablauf lernen und dann feuer frei
- Das kann man so nicht sagen. Ich würde dir gerade am Anfang immer zu mindestens 10 Wiederholung raten. Es gibt genug Leute im Profisport die ebenfalls mit hohen Wdh Raten gearbeitet haben. Also auch mal 20+ Wdh in einem Satz. Ansich sind die 6-12 Wdh der gängige Richtwert für den Muskelaufbau und am Anfang generell, aber auch bei stark isolierten Übungen wie Bizeps Curls an der Maschine würde ich immer mit höheren Wdh fahren, so wirst du als Anfänger besser deinen Muskel treffen. Wenn du paar Monate dabei bist dann kannst du dich ruhig auch mal mit höherem Gewicht ausprobieren. Aber immer Schritt für Schritt
- Nein, versuche zB erstmal auch die negativ Bewegung konzentriert und langsam zu machen (also wenn du deine Arme wieder nach vorne lässt). Oder mal kurz zu halten. Generell würde ich eher bei Grundübungen mit hohem Gewicht arbeiten (also Kniebeugen;Kreuzheben, Bankdrücken), aber damit am besten erst nach ein paar Monaten Training anfangen.
Kleiner Tipp, probier dich doch mit Klimmzügen aus, das ist ne Top Übung, von Anfänger bis Profi Bodybuilder
Dein Körper passt sich deinen Gewohnheiten an. Wenn du dich nicht bewegst, also deine Muskeln nicht belastest wird er sie abbauen. Wenn dazu noch ein Kaloriendefizit kommt dann geht das leider sehr sehr schnell, da Muskeln dann nur unnötige Energieverbraucher sind
Nein. Das ist das geniale an diesem Film. Man das Ende auf viele unterschiedliche Arten interpretieren.
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://www.kino.de/film/shutter-island-2010/news/shutter-island-das-ende-erklaert/&ved=2ahUKEwi06InlpLeAAxXIVfEDHd_FB-EQFnoECA8QAQ&usg=AOvVaw1-W6MCui_auXc28gKaj6rx
In meinen Augen passiert alles genau so wie man es anfangs geglaubt hat. Das Gespräch in der Höhle, es gibt keinen Zusammenhang mit der vergegaukelten Wahrheit die das in meinen Augen sinnvoll erklären würde (von nichts kommt nichts)
Bitte lass dir kein scheiß einreden, du musst alles aber definitiv nicht abnehmen. Du könntest locker auch 10kg mehr wiegen ohne dass es bedenklich ist (ich rede jzt von Fett).
Wie schon jemand geschrieben hat die Sascha Huber Workouts sind am Anfang garnicht schlecht. Wenn du merkst es macht dir Spaß meld dich im Fitnessstudio an. Ab dann gehts erst richtig los, wenn du Spaß an dem Sport hast und dich weiterentwickeln willst dann musst du dich hinsetzen und dich mit den 3 Grundbausteinen Ernährung, Training, Regeneration auseinander setzen. Da gibt es viel zu wissen (zu viel für einen Kommentar oder 1 einziges Video), da musst du dich selbst einlesen und informieren.
Viel Spaß dir ;)
Einzelne Fragen kannst du natürlich gerne posten ^^
Ansich nein.
Theoretisch wenn man alles richtig macht, voll durchzieht, eine verdammt gute Genetik hat und direkt Stoff ballert. Aber ansonsten absolut realitätsfern
Ging mir ähnlich so. Ich hab dann mal 2 Monate eher wieder BB gemacht und nur ab und zu paar schwere Sätze aber immer so 6 Wdh. Dann wieder umgestiegen und ich war zwar schwächer aner es ging wieder bergauf bis ich letzten Endes weiter gekommen bin. Aber bei den Kraftwerten kann man dir sonst glaube ich wenig Tipps geben ^^
Als ich das erste mal 100Kg gedrückt habe war ich zb davor 2 Wochen im Urlaub ohne jeglichen Sport und habe jeden Tag gefeiert. Manchmal hilft es vllt ein bisschen rauszukommen
Wenn du jemanden kennst der schon ein paar Jahre Erfahrung hat dann frag ihn ob ihr mal zsm trainieren könnt. Dann kann er dein Training eventuell korrigieren bzw Tipps geben. Ansonsten einfach mal andere Übungen probieren, die Wiederholungen erhöhen, langsame Ausführung oder am die letzten Sätze mit mehr Gewicht das du grade so 6 Wdh schaffst. Achte auf genug Kohlenhydrate, also Kartoffeln, Reis, Nudeln etc die geben dir Kraft dann wird das schon
Das ist gänzlich egal du kannst es dir auch ins Müsli machen oder pur mit Wasser trinken. Was sich wohl gezeigt hat, dass Creatine vermutlich besser aufgenommen wird wenn man es mit Kohlenhydraten konsumiert. Als Beispiel nach dem Training ein Glas Fruchtsaft mit 10g Creatine jeden Tag, dann läuft das