Ja natürlich! Je mehr Muskeln man besitzt desto mehr eiweiß muss man auch essen um diese Muskeln zu halten. Für ein sichtbares sixpack brauchst da aber einen niedrigen Körper-Fett Anteil und natürlich eine etwas trainierte Bauch Muskulatur. Deswegen haben die meisten dünnen Menschen ein sichtbares sixpack obwohl die meisten höchstens genau so viel oder sogar eher weniger Bauchmuskeln hab als ein dicker Mensch, der aufgrund seiner masse natürlich auch stärkere natürliche Bauchmuskeln hat. 

lg björn

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Powerade ist ein Getränk mit viel zucker, der Energie für deinen Kreislauf bereitstellt von daher ist es definitive nicht schlecht aber zucker wir sehr schnell aufgebaut und deswegen empfehle ich dir etwas wie eine Banane vor dem Fußballtraining! Die bleibt definitive länger im Magen und stellt deine Körper viel länger Energie zur Verfügung! 

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Ich würde lernen bis ich zu müde bin, denn unausgeschlafen wird die Klausur auch nicht einfacher, aber ohne lernen auch nicht! Deswegen rate ich dir genau das zu tun wenn du noch eine gute note bekommen willst. Es hilft wenn du dir wichtige Informationen aufschreibst oder generell das wichtigste auf einen Lernzettel schreibst den du dir auch Morgen auf dem Schulweg angucken solltest. So hast du wenigstens viele Infos im Kurzzeit Gedächtniss! :D

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