Hör dich halt mal ein bisschen um mit welcher Krankenkasse die meisten in deiner Umgebung zufrieden sind 😉 ich komme aus Bayern und da ist die AOK zB nicht so der "Renner", aber halt günstiger..
Persönlich bin ich der KKH und sehr zufrieden! Aber auch die BKK oder TK soll super sein.
Spreche einfach mal in deiner Verwandtschaft das Thema an oder Freunde. So erfährt man ja wo die meisten zufrieden sind..

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Hast du die Möglichkeit dich an die Longe nehmen zu lassen? Wenn ja dann probiere es erstmal damit 😊
Wenn du vorallem auch Probleme hast deine Beine ruhig zu halten, dann Versuch OHNE Steigbügel erstmal aussitzen zu üben - das fordert Körperspannung und meiner Meinung nach lernt man es schneller und einfacher dadurch. Du solltest dir vielleicht mal Einzelunterricht erst nehmen wenn du dir selbst noch so "unsicher" bist. Sprich doch einfach mal mit deinen Reitlehrern und sag das du erst deine Beine ruhig bekommen möchtest und noch die Probleme im Galopp hast. Weil an Longe kannst du dich erstmal voll und ganz auf dic konzentrieren und nicht nur auf das Pferd.
Übung macht den Meister! Bleib dran und gib nicht auf 🙈

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Inliner fahren 😊

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Fahr lieber die Strecken als mal öfter in der "Länge" - wie zB die 8km🙆🏻 versuche die Strecke schneller zu fahren und jedes Mal die zeit zu knacken wie es davor war. Aber übertreibe es nicht so! Bekomm erst mal genug Ausdauer und dann kannst du dich ja immer weiter steigern von der Länge her.
Ich habe auch am 29.juni wieder angefangen täglich zu fahren und bin von 50min auf 30min runter gekommen. Bin nicht mehr so schnell aus der Puste und hab keine Muskelkater mehr 😁 seit gestern hab ich die Streckenlänge auch gesteigert und siehe da, fällt einfacher als sich zu quälen 😉

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Ich hab jetzt einfach mal die spotify Liste durch wo momentan "top 50 weltweit" sind - ist da eins vielleicht dabei?

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Trinke mal Tee 😊 gibt doch extra für die Verdauung welche im Reformhaus (Müller,DM) - oder Probier es mal mit flohsamen

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