Idealerweise löst Wärme die Verpsannungen. Am besten du holst dir aus dem Drogeriemarkt ein Wärmepflaster und lässt es ein paar Stunden auf der Stelle der Verspannung. Ist kostengünstig und effektiv.
Eine Abnutzung vom Lack hast du mit den Jahren automatisch, weil hierbei viele Faktoren darauf Einfluss nehmen wie zB die Umwelt (Regen, Schmutz, feinster Staub, kleine Steinchen) und vieles mehr.
Klar ist so eine Aufbereitung 1x im Jahr sinnvoll. Dennoch sollte man bedenken das der Mitarbeiter von der Aufbereitung damit seine Brötchen verdient und dir logischerweise viele Sachen empfiehlt die seine Einnahmen fördern ;-)
Keine Sorge, mit deinem Anliegen bist du nicht alleine. Es geht vielen Menschen wie dir. Viele wissen nicht was ihnen richtig gefällt weil sie von allem etwas können. Dein Vorteil ist: du bist erst 18 und damit noch sehr jung und hast bereits jetzt die Erkenntnis und die Überlegung was manche erst mit 25-30 haben. Vom dem her schon mal Chapeau ;-) Was für dich wichtig ist zu wissen ist, das alles was du machst sich auf deinen Lebenslauf niederschreibt und du in jedem Vorstellungsgespräch dazu Stellung beziehen musst. Also sollten deine weiteren Entscheidungen gut überlegt sein. Ebenso kannst du in deinem Alter noch viele Dinge machen was du zB mit mit 25 zwar auch machen kannst aber nicht mehr wirst weil sich deine Lebensunterhaltskosten mit der Zeit automatisch verändern erhöhen. Damit ist gemeint, eigene Wohnung, Lebensmittel, Auto, Handy, Klamotten, Essen gehen, Disco und vieles mehr. Da kannst du nicht mal so auf die schnelle mit 25 sagen ich mach noch ne Ausbildung.
Was du genau machen sollst hängt ganz alleine von deiner Person an. In welche Richtung möchtest du gehen? Ist dir Geld sehr wichtig? Dann musst du arbeiten gehen. Kannst du dir vorstellen erstmal auf etwas Geld zu verzichten? Dann mach dann Fachabi und besorg dir einen 450€ Job.
Du hast hervorragende Voraussetzungen für eine tolle berufliche Karriere, egal welchen Weg du gehst.
Am besten du fragst bei deinem Fitnessstudio direkt nach was Sie in der Kündigung stehen haben wollen, damit die Zentrale oder Verwaltung damit einverstanden ist. Ich mein die haben dich ja auch darüber informiert das es noch möglich ist. Und lass dir eine Kündigungsbestätigung als Nachweis für die Richtigkeit geben. Dann bist auf der sicheren Seite.
So eine Frage darfst du dir gar nicht stellen. Du gibst denjenigen die Hand der dir als erstes entgegenkommt oder dir die Hand reicht. Je nach Situation. Mach dir über sowas keine Gedanken.
Ab in die Apotheke und ein Wärmepflaster besorgen. Die Wärme löst den eingeklemmten Nerv. Ansonsten eine heiße Badewanne nehmen. Selbst Hand anlegen ist nicht empfehlenswert, man kann mehr falsch als richtig machen.
Es werden sicherlich einige Antworten auf deine Frage folgen die an deinen Verstand appellieren und dich dezent darauf hinweisen das du eine Ausbildung machen sollst.
Das gleiche kann ich auch nur tun: Nimm keine dieser stellen an und versuch dich selber zu motivieren und in den Ar*** zu treten und bleib am Ball und versuch eine Ausbildung für September zu finden.
Alles andere würde sich schlecht in deinem Lebenslauf machen und der ist sozusagen deine Lebensversicherung. Solltest du eine dieser Stellen annehmen und keine Ausbildung machen, kannst du dich darauf einstellen das in jedem weiteren Vorstellungsgespräch du darauf angesprochen wirst und Rede und Antwort stehen musst.
Sicherlich ist es kein Weltuntergang zu arbeiten weil man keine passende Ausbildung findet, aber du wirst schnell abgestempelt als wüsstest du nicht was du willst (unentschlossen) und das macht sich bei keinen Arbeitgeber gut.
Mein Tipp: Such dir eine Ausbildung und nimm keiner dieser Stellen an.
Die Frage nach den Schwächen sollte man mit Vorsicht genießen.
Es ist immer abhängig von der Berufswahl, Arbeitgeber und des Gesprächsverlaufes.
Ich finde es gut das du dir im Vorfeld über deine Schwächen Gedanken machst, weil dies des öfteren eine Frage im Vorstellungsgespräch ist.
Grundsätzlich sollte es gut überlegt sein welche Schwächen man nennt und wie viele. Denn wenn du 10 Schwächen aufzählst und nur 1 Stärke dann kommt dein gegenüber auch ins grübeln. Ebenso wenn du als Schwäche nennst das du nicht gerne mit Menschen arbeitest wäre im dem von dir genannten Beruf unpassend.
Aber welche Schwächen du hast, kannst nur du dir selber beantworten.Es gehört auch zu einem Bewerbungsprozess dazu das man sich mit solchen Fragen selber auseinandersetzt weil dies auch eine Art von Vorbereitung auf das Gespräch ist und es dir Sicherheit gibt.
Intervalltraining ist hier angesagt.
Was ist Intervalltraining?
Intervalltraining (auch Hochintensives Intervalltraining: HIIT) ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen (Intervalle) gekennzeichnet ist. Dabei werden die Erholungsphasen von der Dauer und Intensität so gestaltet, dass sich der Organismus nicht vollständig erholen kann. Durch die unvollständige Erholung wird ein starker Trainingsreiz gesetzt.
Das heißt in der Praxis z. B. 10 Meter Sprinten, 10 Meter Joggen und das abwechselnd aneinander gereiht über einen von dir gewählten Zeitraum/Strecke.
Gesund und dauerhaft abnehmen fängt im Kopf an. Du musst dir selbst im klaren sein das du Abnehmen möchtest.Jeder ist seines Glückes Schmied.
Es gibt keine geheime Tipps wie man richtig und dauerhaft abnimmt. Grundsätzlich ist die Vorgehensweise immer abhängig von der Person.
Wie viel wiegst du?
Wie groß bist du?
Wie alt bist du?
Wie hoch ist dein Körperfettanteil?
Sind die oben genannten Fragen geklärt solltest mit Hilfe eines professionellen gelernten Fitnesstrainer deine Ziele definieren.
Pauschal würde ich dir mit 100 kg nicht raten joggen zu gehen. Versuche die ersten Kilo über eine Ernährungsumstellung purzeln zu lassen. Alles andere würde u. a. deinen Knochen beim Joggen nicht gut tun.
Anschließend gehst du joggen und versuchst nach und nach mit gezielten Krafttraining je nach Bedarf und Wunsch Muskeln aufzubauen.
Wichtig hierbei: Lass dir Zeit, schau nur auf dich. Gesundes abnehmen erfolgt über mehrere Wochen und Monate
Grundsätzlich hat dir dein Arzt Sportverbot erteilt, um jede Art von Risko im sportlichen Bereich auszuschließen.
Aus Sicht des Sportlehrer möchte dieser natürlich jeden Schüler dazu animieren am Sport teilzunehmen. Für Ihn ist dein gebrochener Finger eine Kleinigkeit und nicht weiter tragisch.
Ob du Sport machst oder nicht, liegt in deinem eigenem ermessen.
Dennoch würde ich dem Rat deines Arztes nachkommen und erstmal mit dem Sport pausieren.
Je nach Verheilung kannst du am Sportunterricht wieder teilnehmen.
Bitte beachte das dein Sportlehrer dich mit ärztlichen Artest nicht zwingen kann Sport zu machen.
Du kannst die Videos einen gewissen Zeitraum anschauen. Zum Beispiel 60 tage. Müsste aber auch bei ihr auf der Seite stehen.
Von der jeweiligen Mannschaft muss im Jugend- und Herrenbereich ein Ordner im Spielberichtsbogen eingetragen sein der sich unter anderem um solche Fälle kümmert. Wobei deine Frage im Betreff schon sehr außergewöhnlich ist und im seltensten Fall eintritt. Sollte die Gastmannschaft einen Schiedsrichter mit Lizenz vor Ort haben, sollte dieser das geschehen weiter leiten. Falls dieser nicht weiterpfeifen möchte ist nun die Heimmannschaft am Zug.
An sich dürften Sie dich nicht wegen deiner körperlichen Erscheinung ablehnen. Siehe AGG (Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz).
Aber viele Firmen die den Beruf des Maurers ausbilden brauchen Leute die anpacken können und dementsprechend einen vernünftigen Körperbau vorweisen. Einen Strich in der Landschaft können die nicht gebrauchen. Sorry Hart aber ehrlich.
Soviel Ferien wie in der Schulzeit wirst du im Arbeitsleben nicht mehr bekommen.
Erstmal eine ganz einfache Regel zum Einstieg: Erst überlegen, dann schreiben ;)
Welche Muskelgruppen du trainieren sollst, kannst nur du dir selber beantworten. Am besten du definierst dir am Anfang ein eigenes Ziel.
Wie ich aus deinem Text herauslesen kann möchtest du Muskeln aufbauen.
Dein Ziel lautet also Muskelaufbau. Zum Einstieg in die große Welt des Fitness/Bodybuilding würde ich dir über mehrere Wochen hinweg ein Zirkeltraining empfehlen wo du jede Muskelgruppe beanspruchst. Warum Zirkeltraining. Deine Muskeln müssen sich erstmal an die Belastung der Gewichte und der Inanspruchnahme gewöhnen. Am besten du schnappst dir in deinem Fitness-Studio einen Trainer mit Lizenz und erstellst mit Ihm ein Trainingsplan. Nach 3-4 Wochen Zirkeltraining könntest du dich nach und nach in den Freihandelbereich wagen. Bitte achte hierbei immer darauf das du mit den Gewichten nicht übertreibst ;)
Wie meine Vorredner schon schrieben, ob Medizin die richtige Branche ist lässt sich pauschal nicht beurteilen. Es sind viele Berufe von der Wirschaft abhängig, der eine mehr, der andere weniger.
Es gibt in Deutschland das AGG = Allgemeine Gleichbehandlungs Gesetzt.
Ziel des Gesetzes ist, Benachteiligungen aus Gründen der Rasse oder wegen der ethnischen Herkunft, des Geschlechts, der Religion oder Weltanschauung, einer Behinderung, des Alters oder der sexuellen Identität zu verhindern oder zu beseitigen.
Rein gesetzlich darfst du keine schlechteren Chancen haben. Die Realität sieht meist anders aus, da sind immer mal wieder welche dabei die keine Ausländer in Ihrer Firma haben möchte.
Die magischen drei Buchstaben sind: TUN! Deine Aufregung bzw. Angst wird in den nächsten Tagen nicht besser. Du wirst Minuten oder Stunden dabei haben da wirst du mal mehr oder weniger aufgeregt sein. Der Höhepunkt wird am Sonntagabend bzw. Montag früh auftreten. Diese emotionalen Phasen durchlebt jeder auf seine eigene Art und Weise. Da musst du durch. Sei selbstbewusst, denke positiv. Es haben soviele Menschen vor dir geschafft, dann wirst du es auch schaffen. Kleiner Tipp: Mit Ehrlichkeit kommst du am weitesten. Wenn du etwas nicht verstehst, dann frag einfach. Viel Glück.
Ich habe selbst jahrelang Fußball gespielt und konzentriere mich mittlerweile seit 6 Jahren auf den Jugendfußball.
Ich möchte dir nur einen Tipp geben: Mit 17 Jahren brauchst du mit keinem Vereinsfußball mehr anfangen. Du tust dem Verein/Mannschaft/Trainer keinen gefallen und dir ebenso.
Such dir am besten eine Hobbymannschaft zum just for Fun.