ich komm an meinen trainingstagen meist spät von der Schule und bis ich fertig gekocht hab und gegessen hab ist meistens nur noch 1-2 Stunden Zeit bis ich wieder Training hab. Dazu esse ich meist sehr viel und merke das danach erst, hab dann ein breitgefüllten Bauch aber keine Zeit mehr zum richtig verdauen? Was soll ich machen oder hat jmd Tipps fürs nächste mal (denn das passiert ziemlich oft und dann macht das Training kein Spaß)

Hallo,

Hab leider nicht die möglichkeit LAN durch unser Haus zu verlegen, daher habe ich mir Powerline angeschaut. Ist diese Technik dass, das Internet durch die Steckdose läuft deutlich besser als WLAN? Und funktioniert das

https://www.amazon.de/TP-Link-TL-PA4010-s-Ethernet-Port-energiesparend-kompatibel/dp/B00A0VBPLM/ref=sr_1_1_sspa?s=ce-de&ie=UTF8&qid=1549027208&sr=1-1-spons&keywords=lan+steckdose&psc=1

für meinen Telekom Router?

LG

Ich habe mein Minecraft Passwort vergessen,und wollte ein neues machen, allerdings kommt die e-mal von Mojang nicht an.

Nennt mir mal so 4-5 Vorschläge, aber große Projekte, aber keine Burg und keine Unterwasserstadt. Bereits gebaut: Strandhaus mit Bambus/Gewächshaus-Kami. Was ich noch nicht bauen kann, erst am Ende: Brücke (weil ich möchte erstmal auf meiner insel bleiben), Burg (hab noch keine Lust, weil ich noch etwas anderes bauen will, Unterwasserstadt (am Ende weil das viel zu lange dauert und erst recht eine Stadt), Monsterfalle würde ich gern bauen, aber ich habe noch keinen Spawner gefunden.

Also ich suche so ,,mittelgroße projekte" so wie z.B. Leuchtturm oder  noch ein Haus oder so, sagt mir soviele Vorschläge wie ihr wollt Vielen Dank im Voraus.

Hi Leute
Ich habe wieder einmal eine Ps1 bekommen. Jedoch läuft die nur schwarz/weiss und ohne Ton. Liegt das an meinem Fernseher? Ist die Ps kaputt oder was soll das?

Ich brauche HILFE!
Erstmal Hallo zusammen!
Also, ich bin jetzt seit 2 Monaten in einem Fitness Studio angemeldet. Mein Schwerpunkt liegt derzeit noch bei Fettverbrennung/Muskelaufbau. Ich ziehe zwar das Ding im Fitness Studio echt gut durch 3 Mal die Woche. Mein Körper ist so, dass wenn ich 1-2 Mal Sport mache oder den ganzen Tag kaum was esse, man bei mir direkt Unterschiede sieht, dass ich etwas dünner geworden bin. Das Problem ist leider, dass ich nicht vom Essen wegkomme und ich mich noch immer ungesund ernähre und selbst esse wenn ich sogar kein Hunger hab. Das ist der Grund, wieso ich genau so gleich wie vor 2 Wochen aussehe.
Ich bitte um vernünftige Tipps oder guten Websiten, die mir helfen können!

Hi!

Ich habe jetzt seit genau Weihnachten eine Nintendo Switch.

Ich habe mir vorgenommen von meinem Weihnachtsgeld ein paar Spiele zu kaufen. (Odyssey u. MK8D habe ich schon)

Ich interessiere mich für Splatoon 2 u. Super Smash Bros Ultimate! Beide Spiele haben Vorteile und Macken.

1. Splatoon 2

-schöne Grafik u. Texturen

-das Ziel "alles voll mit Tinte klecksen" klingt lustig und außergewöhnlich!

-viele freischaltbare Items

-anscheindend guter Story Mode

-leider KEIN Splitscreen auf einer Konsole.

-viel Taktik (gefällt mir)

2. SSBU

-Kenne eigentlich nur 20 von 100 Chars

-Splitscreen, was ich sehr gut finde

-werde den Singleplayer nicht spielen

-hat Smash Bros eigentlich Taktik? Sieht für mich mach einem rumgeknüpple aus

Was sagt ihr?

Ist das ein sixpack

Heyooo

Würde gerne eure Erfahrungen hören in Sachen Ernährung :)

Hatte anfang dieser Woche 84 Kilo. Jetzt ende dieser Woche bei 81, .. Kilo angelangt.

Trinke nur Wasser (mind. 2 Liter) und ansonsten Kaffee in der Früh und am Abend vlt ein Grüntee.

Frühstücken meistens Haferflockenbrei mit Zimt und diversen Obst wie Kiwi, Trauben, Walnüsse, etc.

Mittag etwas Kohlenhydrat reiches wie Reis, Kartoffeln, Nudeln mit Pute oder Hünchen.

Und am Abend viel Eiweiß wie Fisch, Omelett.

Zu der Ernährung nehm ich in der Früh das Vitamin A-Z von Abtei wo sämtliche Vitamine enthalten sind. Und am Abend Seelen die auf 200 gepusht sind.

Sport mache ich nur wenn ich Frei habe so ca. 15-30 min das worauf ich lust habe.

Mein Ziel wäre:

70 KG.

Habt ihr noch weitere Tipps oda leckere gesunde Gerichte? Koche sehr gerne also wäre alles kein Problem.

Zum Schluss meine Werte: 1,81m und 81 KG.

Hallo,

meine Tochter (14) betreibt seit sie 8 ist Rhythmische Sportgymnastik. Jetzt hat sie sich schon dadurch einen richtigen Sixpack zugelegt. Ich habe nun Angst dass sie in der Öffentlichkeit deshalb "dumm angeguckt" oder so wird wie z.B. im Schwimmbad. Selbst gegen ihren Bruder (21) der seit 3 Jahren ins Fitnessstudio geht schafft sie mehr Situps. Sie selbst findet ihren Sixpack nicht störend als Mädchen. Sie trägt z.B. gerne bauchfreie Shirts und als ich letztens in der Stadt war haben viele sie angeguckt und auch viele Jungs ihr hinterher geguckt. Das macht mir Sorgen. Und sich einen kleinen Fettschicht anessen möchte sie auch nicht weil es ja dann den Sport beeinträchtigt. Was mich sich besorgt ist dass sie zu ihren Training (3 mal die Woche) auch jeden Tag 10km joggen geht egal obs regnet und Bauchübungen macht. was denkt ihr darüber?

Auf dem Bild ist sie die zweite von rechts

Liebe Grüße

Hallo,

Bin Jugendlich und meine Freundin meinte, dass sie es schöner fände wenn ich die Haare meines Unterarm entfernen würde. Findet ihr das nötig? Mir persönlich sind die Haare komplett egal und habe keine Lust zu rasieren.