Wenn ja, warum ?

Hi, Wie kann man die Werbung in Spielen wegmachen ohne Geld zu zahlen? LG Bumbum119❤️❤️❤️

Bin halt eine Person die extrem selten weint weil ich es leider immer unterdrücke aber wenn ich anfange zu weinen dann immer sehr stark und lange und oft kommt auch eine Panikattacke dazu. Was könnte ein Therapeut machen und sagen wenn ich plötzlich sehr stark weine oder eine Panikattacke bekomme? Ich würde ihn vorher sagen daß ich selten weine und wenn dann immer sehr stark und das die Methode wo man ja 5 Dinge aufzählen soll die oft bei Panikattacken genutzt wird bei mir garnicht hilft sondern es oftmals noch verschlimmert

Hallo zusammen,

ich möchte mir einfach mal alles von der Seele schreiben, weil ich das Gefühl habe, mein Körper und mein Kopf spielen gerade komplett verrückt. Vielleicht erkennt sich ja jemand in dem, was ich schreibe, wieder.

In den letzten Wochen ist alles sehr durcheinander. Ich leide schon länger unter Angst, Verspannungen (v. a. im Nackenbereich), Reflux/Sodbrennen und einem Gefühl von innerer Unruhe. Ich nehme Sertralin 25 mg, was mir bisher gut geholfen hat – aber ich habe gestetn leider eine Tablette vergessen. Heute habe ich wie gewohnt mit der Tabletteneinnahmen weitergemacht.

Ich habe aktuell fast täglich:

Kribbeln vom Nacken in Kopf für Sekunden (manchmal wie ein inneres Vibrieren) seit gestern. Habe den Verdacht weil ich meine Tablette 1 Tag vergessen habe.

Nackenschmerzen mit Kopfschmerzen

Schwankschwindel, als würde ich auf einem Boot stehen oder auf Pudding gehen

Ständiges Sodbrennen und aufgeblähten Bauch

Herzklopfen, innere Nervosität, oftmals auch Zittern. Inneres zittern als würden meine Beine nachlassen

LWS Schmerzen wenn ich zu lange unterwegs bin

Oft einfach Rückenschmerzen wenn ich Kleinigkeiten zu viel mache.

und dann natürlich: die Angst, dass etwas mit mir nicht stimmt

Was ich tatsächlich habe:

Bluthochdruck, Diabetes ohne Tabletten oder Insulin, oftmals Unterzucker, Angststörung und Hypochondrie, Weber c Fraktur vor 3 Jahren und immer wieder schmerzen im Fuß

Ich bekomme meine Periode gerade, was meine Symptome noch mehr verstärkt. Ich fühle mich wie fremdgesteuert, ausgelaugt, überfordert und schwach. Und jedes Symptom bringt mich direkt zur Angst: „Was ist, wenn es etwas Ernstes ist?“

Ich war schon oft beim Arzt – Blutwerte, EKG, MRT (Nacken) etc. Alles ohne akuten Befund. Trotzdem ist dieses „Was ist, wenn diesmal doch was ist?“ immer wieder da. Ich kann manchmal gar nicht mehr unterscheiden, ob das jetzt „nur“ psychisch ist oder ob mein Körper wirklich Hilfe braucht.

Ich versuche es mit Wärme, ruhiger Musik, kleinen Spaziergängen – aber in akuten Momenten hilft mir nichts. Ich fühle mich in meinem Körper so unwohl, und mein Kopf dreht sich nur noch um Symptome.

Hat jemand Ähnliches erlebt? Wie geht ihr damit um?

Wie unterscheidet ihr körperlich bedingte Symptome von der Angst?

Ich würde mich über Austausch, Tipps oder einfach ein paar ehrliche Worte freuen. Ich fühle mich gerade einfach sehr allein mit allem.

Liebe Grüße

Hey, ich bin 13 und hab Hypochondrie. Seit heute Nachmittag fühl ich mich irgendwie total komisch im Kopf, als wäre ich „nicht richtig da“, fast wie in einem Traum oder als hätte sich mein Geist vom Körper gelöst. 😕

Ich war den ganzen Tag im Schwimmbad und Hallenbad, hab wenig gegessen und nur ca. 5–6 Stunden geschlafen (von 1:20 Uhr bis 7:04 Uhr). Seitdem ich zuhause bin, könnte ich eigentlich entspannen, aber ich fühl mich trotzdem innerlich nervös, obwohl nichts los ist.

Ich frage mich:

🌀 Ist das normal?

🌀 Kommt das von der Hypochondrie?

🌀 Oder einfach Übermüdung + Überforderung?

Auf io brechen immer Vulkane aus ,warum sorgen die nicht für Wärme auf denn Mond, der Mond hat -180 C

Was ist der Sinn? Ich sehe den einfach nicht . Deswegen ist es bei mir auch so, wie es ist

Ich habe meine relativ lange geographie Hausaufgabe aufgrund eines Krankheitsfalles noch nicht erledigt.Ich muss diese eigentlich schon meinem Lehrer gemailt haben und weiß nicht wie ich ihm das erklären soll?

Damit ich weiß, was ich genau rechnen soll

Danke im Voraus

Das ist schon ewig so und es gibt nur wenige Ausnahmen. Natürlich Partys, Leute kennenlernen, aber auch Familientreffen, selbst mit Freunden abhängen, oder was auch immer Menschen so miteinander machen, mir macht das praktisch nie wirklich Spaß.

Gibt es andere denen es ähnlich geht (vermutlich am ehesten auf dieser Plattform) und wie geht man damit um?

Es kann alles sein - ein Gegenstand, ein Mensch, eine Antwort, eine Fähigkeit.. einfach alles was es gibt / nicht gibt

Ich meine das wortwörtliche Fliegen wie bei Dragonball, wo die Charaktere durch eine Fortschrittliche Ki-Kontrolle das Gravitationsgefüge auf der Erde und überall anders neutralisieren können. Wie könnte man ein ähnliches, oder anderes Konzept auf das reale Leben übertragen? Ich habe auch schonmal dran gedacht, eine Art Düsenantrieb unter der Schuhsohle zu implementieren die durch Steuerung mit genügend Druck einem zum fliegen bringen kann. Aber was könnte es noch geben, und wie ließe sich mitunter sowas umsetzen in der Praxis?

Einem Freund ist das letztens passiert und er meinte dann, dass die Schüler sogar vor ihm die Note erfahren haben

Ich habe meinen Abschluss ja, aber er noch nicht

Kann er das irgendwo melden? Hat sowas Konsequenzen?

Morgen fliege ich (zum ersten Mal) mit meine Familie für 2 Wochen nach Griechenland (Kreta).

Als wir es gebucht hatten konnte ich es kaum abwarten, aber jetzt habe ich iwie so gar keine Lust mehr (und ich weiß auch nicht mal warum !!)

Mir wurden auf TikTok die ganze Zeit Videos aus anderen Ländern vorgeschlagen wie z.B. Bali und jetzt denke ich die ganze Zeit, dass Griechenland viel zu ähnlich ist wie Deutschland und es langweilig werden könnte…

Ich weiß das kommt jetzt mega undankbar rüber und ich möchte mich auch freuen, ehrlich!!

Was kann ich ,,tun“?