Hey :)Ich bin gerade dabei mich gesund zu ernähren und etwas mehr Sport zu treiben. Unter Sport meine ich Workouts oder Pilates. Ab und zu auch Zumba :) Nun hab ich die Frage, ob mein Körper zuerst Fett abbaut und dann Muskeln wachsen oder andersherum? Ich will nämlich keine Muskeln aufbauen, sondern nur Fett verbrennen. Cardio geht leider nicht, da ich noch nicht alt genug bin.LG und Danke im voraus :)

Hey :)Wir haben eine Lehrerin auf unserer Schule, die etwas komisch wirkt.Die Mutter eines Jungen starb einige Monate an Mord und als sie es erfuhr, lachte sie einfach und meinte "Er wird aber trotzdem die Hausaufgaben machen, oder?" Sie kriegte sich kaum ein.Ohne Scherz, ich traute meinen Ohren nicht.Von anderen Schülern wurde mir erzählt, dass sie einmal erzählte, dass ihr Mann sich von ihr trennte und sie einfach lachte. Generell, bei so Situationen , bei denen Menschen weinen, ernst sind oder wütend, dann lacht sie einfach. Wieso?LG

Hey :) In der letzten Zeit versuche ich was zu Essen und mir ist während dem Essen dann extrem schlecht und ich kriege Gänsehaut und Appetitlosigkeit, es fühlt sich wirklich an wie ein Zuckerschock. Woran liegt das? LG

Hey :) Ich merke, dass ich vor anderen nicht lachen und weinen kann. Lachen kann ich eher, aber ich merke ich kann nie vom Herzen wirklich lachen, obwohl ich Sachen lustig finde. Wieso ist das so? Und weinen kann ich Vorallem vor der Familie nicht, weil ich weiß dass es komisch wäre, da ich immer die Starke spiele. Generell fällt es mir sehr schwer Gefühle zuzulassen. Ich renne immer vor meinen Gefühlen weg, seien es Wut oder Trauer etc... Und das ist vorallem bei Familie so. Ansonsten ist das Lachen immer so künstlich. Ich will dass sich das ändert. Ich möchte vom Herzen und echt lachen und wenn es sein muss auch meine negativen Gefühle zeigen und auch vor anderen weinen können! Hat jemand Ratschläge? Danke im voraus :)

Hey :) Ich weiß, es ist sehr viel verlangt, aber ich möchte hierauf sehr viele Antworten bekommen. Erzählt mir eure Geschichte. Was ist mit Abstand das schlimmste was euch wiederfahren ist? Am besten ist es, wenn ihr lange Texte schreibt, vielleicht auch wie es euch geprägt hat und wie ihr jetzt damit umgeht :)  (Mobbing, Todesfall, Misshandlung, Gewalt, usw?)

Hey :) Also bevor ich anfange wollte ich sagen dass ich meine Lehrerin echt sehr gerne hab. Wenn sie mich sieht sagt sie mir immer hallo und ein Kompliment dazu. Sie hat so viel für mich getan und sich immer wieder Zeit genommen und mir immer weitergeholfen und ich bin ihr dankbar, so sehr. Und genau das versuche ich ihr mitzuteilen. Wenn wir unter 4 Augen sind, sage ich ihr voll oft dass ich sie voll mag und sie ein Vorbild für viele ist. Ich sage ihr dass sie gerne plaudern kann mit mir wann sie will. Sie umarmt mich auch manchmal und sagt mir dann aber "ich darf dich nicht so gern haben, sonst bevorzuge ich dich :D" ( Dabei hat sie aber gelacht) .Sie sagt mir sehr oft was ein großes Herz ich hab und wie lieb ich doch sei. Aber ich weiß nicht, ob ich sie nerve. Ich hab ihr auch gesagt dass ich hoffe dass sie nicht falsch von mir denkt. Ich hab auch gesagt dass ich hoffe, dass ich sie nicht nerve. Ich meine, wir reden inzwischen nicht wie Schülerin und Lehrerin sondern wie Freunde :) Immer wenn ich sie sehe plaudern wir etwas. Bald hat sie Geburtstag und ich würde ihr eine Kleinigkeit schenken. Was kann das sein? Nerve ich sie?

Es tut mir leid, wenn ich jemandem zu Nahe trat.. Ich habe bisher noch nie erlebt, dass jemand den ich gern habe, stirbt. Ich meine, er ist einfach weg. Das ist meine allergrößte Angst. Ich habe auch ständig Träume an denen ich der Trauernde bin. In meinen Träumen fühlte ich mich so leer und fremd. Ich weiß auch, dass ich mir was antun würde, wenn jemand den ich gern habe, stirbt. Wie fühlt sich das an? Wie reagiert man, wenn einem gesagt wird, dass ein geliebter Mensch verstorben ist? Was verändert sich? Wie viel Trauer ist normal? Dankeschön für Antworten und mein herzliches Beileid an alle die Erfahrungen gemacht haben.

Hey :)
Also im Moment gibt es einen Jungen der mich liebt. Er tut so süße Sachen, er schenkt mir vor der ganzen Schule Rosen und ein Douglas Gutschein und die ganze Schule hat applaudiert 😅 Oje. Also er ist sehr großzügig und lieb zu mir, er bringt mir immer was zur Schule und sagt mir ständig dass er nie ohne mich kann usw. Aber ich persönlich versuche immer jedem zu erklären, dass man mich nicht lieben sollte. Ich weiß dass man das nicht kontrollieren kann, aber ich bin wirklich nichts besonderes. Ich kann Menschen die mich lieben nie die Liebe zurückgeben. Ich habe sowieso das Gefühl ich werde niemals einen Freund haben, ich plane meine Zukunft einfach anders und da ich die letzten Monate durch Mobbing gesehen habe, wie einige  Jungs eig wirklich sind, ekel ich mich vor ihnen. Ich weiß dass diese Vorurteile nicht für alle Jungs gilt aber ich fühle nun mal so. Hat jemand Ratschläge?

Hey. Ich weiß nicht wo ich anfangen soll.. Ich schreibe dies mit Tränen in den Augen und zitterndem Körper. So. Bei meiner Mutter wurde in letzter Zeit ein gutartiger Brusttumor herausgestellt und nach dem, hab ich mich viel mit dem Thema Krebs auseinandergesetzt. Ich hab so Kopfschmerzen immer an verschiedenen Stellen. Ich sehe schlecht wenns um Licht geht und bilde mir Symptome eines Hirntumors ein. Ich könnte mir nie im Leben vorstellen ein CT zu machen, weil ich so sehr Angst haben würde. Ich weiß nicht was ich tun soll, die Angst vor Krebs und Chemo taucht schon in meinen Träumen auf. Ich weiß nicht was ich tun soll 😭 war noch nie so ratlos :(

Hey! Ich bin 13 und gehe in die 8. Klasse. Momentan habe ich sehr viel Stress in der Klasse und hätte nie gedacht dass es so weit kommen würde. 2 Mädchen aus meiner Klasse kamen zu mir und warnten mich nicht raus zu gehen , bis es klingelt. Ich kriegte Panik und wusste nicht was draußen war und was diese Person von mir wollte. Ich war 5 Minuten zu spät im Unterricht und eines der Mädchen sagte ausversehen was falsches. "Hat sie dich geschlagen?" Und sofort wusste ich was los war. Das Mädchen ist 17 oder 18 und wollte mich schlagen, nur weil mich meine ganze Klasse mobbt, und der eine Junge mich schlagen wollte, er es aber nicht tun wollte weil ich doch ein Mädchen sei. Ich verstehe die Welt nicht mehr. Ich habe nichts getan und kenne das Mädchen nicht. Ich habe angefangen zu weinen und dürfte den Rest der Stunde vor der Tür verbringen. Meine Lehrerin fragte mich was los sei, aber ich traute mich nicht. Was soll ich jetzt tun? Soll ich es einem Lehrer sagen? Ich will nicht dass alles zu weit getrieben wird, sonst wird es schlimmer und stressiger.. ich brauche nur Hilfe von einem Lehrer nicht wirklich als Lehrer sondern wie eine Freundin. Ich bin ratlos. Das ganze ist 1 Woche her und ich traue mich manchmal nicht alleine raus zu gehen. Das Mädchen sah ich nach dem Unterricht aber sie hatte keine Möglichkeit zu mir zu kommen, weil dort Lehrer waren. Ratschläge? Danke im voraus