Hallo Felix.
Ich denke, dass es dir da wie mir geht... Ich bin grade 15 geworden und ein Mädchen. Zu deinem 1. Punkt kann ich sagen, dass das nicht wirklich bewusst geschieht. Ein Kompliment zu machen ist etwas Aktives und das fällt vielen Menschen schwer. Ich habe in letzter Zeit versucht, Leute in der Schule (auf der ich seit Schulbeginn, also noch nicht lange, bin) anzusprechen und ihnen Komlimemte zu machen. Mir ist es mittlerweile sowas von egal, was andere von mir denken (in dieser Hinsicht) und jedes mal wenn ich etwas nettes gesagt habe, hat sich die jeweilige Person extrem gefreut. Das ist vielleicht etwas einfacher als mit der Uhrzeit...
Punkt Nummer 2: Das ist normal und alle Menschen machen das. Du kannst nur die Frequenz dieswe Gedanken ändern. Bei mir ist es so, dass ich ständig diese dünnen Menschen ansehen muss. Ich will auch so dünn sein. Aber dann frage ich mich, ob ich bereit wäre, den Preis dafür zu bezahlen. Nein. Ich denke, du musst nicht der Lauteste oder der Lustigste sein. Aber vermeide unter allen Umständen, der Stillste zu sein. Wenn du in einer Gruppe bist, nimm nicht dein Handy heraus. Dich interessert es ja, was geredet wird, also vermittle ein aufmerksames Gefühl.
Punkt 3: Das ist ja ein Kompliment... Das du auch noch oft hörst... Also? Und in andere reinfühlen können ist auch sehr wichtig und schön. Ich würde sofort mit dir über persönliche Dinge reden. Versuche, so wenig unheimlich wie möglich und so offen wie möglich rüberzukommen... Irgendjemand findet sich immer, der dich dann anspricht. Lass dich nicht als Stütze ausnützen (!!!)
Wenn du mehr Rat brauchst, schreib einfach, ich versuchs.
LG