Proteine. Ei, rotes Fleisch (z.B. Steak), soya, früchte, fisch, huhn, sonnenblumenöl...und iss täglich 500 kalorien mehr als normalerweise. Geh damit z.B. zur Apotheke und sag wie dein Kreislauf ist für Essensverbrennung und dann findest du erstmal heraus wie viel Kalorien du am Tag wegbrennst. Dann nimmst du 500 kalorien mehr als das durchschnittliche. Plus 2-3 mal in der woche training um es im körper zu verteilen.

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Die Lehrerin ist bisschen kaputt mehr nicht. Als Christ musst du nicht beten

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Sherlock Hannibal

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Ich bin 16 und finde das es extremst Streng ist (und das sage ich nicht weil ich jung bin). Ich spiele Sachen ab 16-18 wie Waffenspiele oder Storyspiele & habe Spaß ohne durchzudrehen. Lass ihn spielen oder fernsehen & guck mal was passiert. Wenns schief geht (was kaum der Fall sein wird) geh rüber zum alten Konzept.

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Eigentlich ist es verboten mit Menschen außerhalb des Islams was zu haben (also verstehst schon)...aber du scheinst so als könnte ich dich nicht mehr retten. Ich sag mal nur eins: lass es ein muslime sein & hör auf zu saufen - oder bist du kein moslem ?

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zwing dich früh zu schlafen, nimm schlaftabletten (nicht sooo gut), bleib bis zum nächsten abend wach zm müde zu werden, mach mehr arbeit um müde zu werden oder nimm einen nachttee was eigentlich für babys sind aber es ist da um dein körper schlapper zu machen & du dann lust hast zu pennen.

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Hab eine komplizierte Situation

Hallo erstmal, ich habe folgendes Problem-Ich bin 15 Jahre alt und habe gerade das Gymnasium abgeschlossen. Ich will jetzt nicht irgendwas falsches damit ausstrahlen und nicht überheblich wirken aber ich glaube mein Intelektueller Geistesstand ist relativ hoch. Doch bin ich in dieser Situatiion so überfragt, dass ich beschlossen habe ein paar Mädchen/Frauen übers Internet um Rat zu bitten. Alles begann in der 3. Klasse (Österreich :D) als ich mich in ein Mädchen verliebt habe. Sie war zu der Zeit ein ziemliches Mauerblümchen. Ich habe sie damals gefragt ob sie nicht mal Lust auf Kino ect. hätte. Sie stimmte zu doch drückte sich an dem Tag weil sie, nach eigener Aussage, zu schüchtern war. Innerhalb kürzester Zeit wurde sie dann vom Mauerblümchen zur Traumfrau, Hammer Figur, Wunderschöne Haare, Groß, und sie hat auch begonnen sich sexier zu kleiden und anders zu benehmen. Natürlich war sie ab dato es gewohnt von Typen umziengelt zu sein. Also dachte ich versuche ich mein Glück nochmal im Winter 2013 und habe ihr zu Weihnachten einen großen Strauß Rosen und einen selbstgeschriebenen Liebesbfrief vor die Tür gelegt als sie alleine zu Hause war( Sie hat es mir am Handy gesagt ;) Ich bin kein Stalker) Sie fand die Überraschung nach eigener Aussage "Ganz Nett" und als ich sie dann nach einem Date fragte lehnte sie ab. Ich war natürlich am Boden zerstört. Ich dachte, dieses Thema wäre endgültig erledigt gewesen aber ich erfuhr in letzter Zeit öfter, dass sie keinen romantischen Typen findet und nur diese ( nach eigener Aussage) Idioten mit den cappys und langen T-Shirts. Ich habe vor knapp einer Woche öfters eine Nachricht bei Whatsapp von ihr bekommen und bei Partys und Festen sieht sie mich auch öfters lächelnd an. Ich will auch noch hinzufügen, dass ich mich immer um sie gekümert habe(die Zeit nach dem Brief) und als sie einmal verletzt war die ganze Zeit bei ihr geblieben bin als einziger, wenn alle anderen gegangen sind. Nun kommt nach gefühlten 5h die Frage: Was hat das zu bedeuten? Sucht sie Kontakt und nähe oder ist ihr nur langweilig? Sollte ich es nach zwei fehlschlägen wirklich noch einmal versuchen? Oder bin ich ihr einfach nicht gut genug und sollte es lassen?

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versuch dein glück. was hast du zu verlieren. mädchen sind halt bisschen kompliziert...naja vielleicht für jungs :D

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Lass deine Trophäen so weit sinken, bis du auf das Niveau eines Level 20-30 kommst. Die werden keine Kraft haben dich anzugreifen & du kannst locker farmen. Greife nie jemanden an bleib bei kämpfen inaktiv und konzentriere dich nur auf deine Ressourcen. Um Trophäen schnell zu verlieren greife ein Dorf nur mit einem Barbaren an um zu verlieren & damit auch zu sinken. Wenn du denkst, dass du alles hast was du wolltest, greif an und steigere dein Niveau. (Die Base außerhalb des Dorfes zu halten hilft auch, weil die meisten nur auf Trophäenjagd gehen & deine Ressourcen in Ruhe lassen werde) Viel Spass noch :)

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