Hey... erstmal wow, du bist reflektiert und redest hier so offen über deine Probleme, das verdient Anerkennung. Und das Wichtigste, du hast bisher nicht aufgegeben, all die schweren Jahre hast du irgendwie gemeistert. In die Zukunft schauen kann niemand, aber da besteht die Chance das es doch besser wird! Mir geht es fast genau wie dir. Was du schreibst habe ich allerdings schon ein paar Jährchen länger, bin jetzt 31 u es fing ungefähr im selben Alter an wie bei dir. Ich denke mal, das es ziemlich normal ist, das du dich mit all diesen quälenden Zuständen so schrecklich wertlos fühlst... wäre ja komisch, wenn du glücklich darüber wärst? Depressionen, Suizidgedanken... Das alles muss ja irgendwann kommen, wenn man so chronisch leidet u keine Perspektive hat. Ich kenne das alles.... aber, ich habe ein paar Dinge gefunden, die ich zur Not auch von daheim aus machen kann, oder Klinik, Ausland.. je nachdem wo ich festhänge. Ich schreibe viel und u.a. veröffentliche ich freiberuflich regelmäßig Artikel für ein Magazin, treibe Sport, mache Fernstudien/Sprachkurse... such dir bitte einfach etwas, das deinen Interessen entspricht und was du gern mit der Welt teilen möchtest oder dich weiterbringt! Sogar Sachen wie Straffälligenhilfe, Obdachlosenhilfe oder andere Ehrenämter tun dem Selbstwert gut... aber da musst du schauen, ob du das möchtest, bzw. wie stabil du bist. Wenn du gar nicht mehr rausgeht, würde ich dir empfehlen dich an Pflegedienste oder Sozialdienste (oder Sozial psychiatrischer Dienst) zu wenden, die kommen auch nach Hause und schauen mit dir gemeinsam, wie es weiter geht u sind auch für Krisenintervention da, bei Suizidgedanken u.ä. (Ich hatte dort gestern einen Termin und muss selbst gerade schauen..) Alles Gute dir u schreib mich gern an, falls du eine Frage hast!
Ich frag mich dasselbe... bin u.a. deswegen in Therapie aber das bringt irgendwie nix. Sport tut für den Moment gut, danach geht es mir aber wieder so mit den negativen Gedanken u Gefühlen... Wenn nichts mehr geht ist schlafen immerhin eine Option oder sich irgendwie ein Ziel setzen worauf man sich freut u hin arbeiten kann... zb. Reise planen, Texte schreiben, bloggen... mit anderen in Kontakt treten u sich auf neue Ideen bringen lassen. Hmmm leicht gesagt alles... Ich weiß...! Alles gute
Ich würde sagen die Angst ist dabei evtl auch ortsabhängig. Meine damit, das du nicht in der belebten City malen musst, sondern kannst es auch an abgelegeneren Orten machen: leerstehende Fabriken, Abrisshäuser ect. Aber natürlich im Hinterkopf behalten das es im Falle des Erwischtwerdens dann auch Hausfriedensbruch ist, plus den entstanden Schaden durchs malen. Leider kann Sprayen zur Droge werden und es ist unglaublich schwer sich vom illegalen zu distanzieren, wenn man Blut geleckt hat und es abends in den Finger kribbelt.... :/
...trotzdem viel Erfolg bei was auch immer du vor hast! :)
Ein dicke Plastik Folie sollte gut funktionieren ..bekommt man in den meisten Bastelläden, Skalpellmesser bekommt man dort ebenfalls.
Auch wenn ich dir leider keine richtige Antwort geben kann, so kann ich es immerhin nachvollziehen. Nachm Crack Konsum hatte ich mich genauso suizidal gefühlt und verhalten, es macht unberechenbar und ich weiß nicht wie stabil du bist mit deiner eigenen Suchtproblematik um ihr nun zu helfen. Ich denke da braucht sie jemand wo wirklich weiß was er tut und Erfahrung damit hat. Hoffe du kannst sie mal zu einer Anlaufstelle bzw Suchtberatung überreden, ist doch anonym und man kann jederzeit wieder gehen... Ich hab auch allein entzogen und frage mich bis heute wie es geklappt hat, Tatsache ist aber auch das ich dann wegziehen musste und jedesmal im alten Umfeld Rückfälle habe... Ich wünsch euch alles Gute!
Wenn du etwas nicht lassen kannst und es benötigst um überhaupt abschalten zu können, dann ist es zu einer Sucht geworden die dich kontrolliert und das schadet bestimmt. Zudem beeinflusst Musik dich, das merkst du ja wenn bestimmte Lieder dich hochziehen motivieren oder depri machen, also hat es grossen Einfluss auf die Psyche und Gefühlswelt, das sollte man nicht unterschätzen. Ich würde sogar soweit gehen und sagen, wer bestimmte Sachen hört ist nicht mehr Herr der Gefühle u Gedanken. Wie du auch berichtest, werden dadurch Bilder in dein Hirn projektiert. Unschön oder....? Darauf wärst du sonst vlt nicht gekommen... auf solche Tagträume. also versuch es bitte in Griff zu kriegen und ansonsten sehr gut auszuwählen was du hörst.
Alles Gute ... und jeder der denkt das ich übertreibe, sorry, aber hab eigene Erfahrung damit machen müssen.
Moin
Also wenn ihr euch liebt, was sollte euch dann trennen? Mich und meinen Schatz kann auch keine Mauer trennen und er sitzt seit 4 Jahren ein und hat noch 2 vor sich, trotzdem ist es ein Privileg für uns das wir uns schon in dieser schwierigen Phase Halt geben können und uns gegenseitig Kraft schenken und uns motivieren und es schweist total zusammen... für mich käme es nie in Frage meinen Partner wegen Knast Vergangenheit oder Gegenwart zu verlassen. Sonst ist es in meinen Augen keine echte Liebe
LG und alles Gute euch
Nein!
Manchmal habe ich es mit drauf geschrieben aber das muss nicht. Bei meinem Partner der in Haft ist schreibe ich es nie mit drauf. Und ansonsten steht bei der jeweiligen JVA auf der Internet Präsenz eine Postadresse,falls du noch unsicher bist. LG und schön das du an welche denkst die einsitzen,
derjenige wird sich sicher freuen!
Moin
Hatte auch paar Jahre dort gelebt mit derselben Phobie. War öfter im AKH.... hat mir aber nicht viel gebracht. Fahre auch kaum mit öffentlichen Verkehrsmitteln und denke in Harburg siehts schlecht aus mit Therapeuten... :/ hoffe du findest aber jemand Kompetentes!
Alles Gute dir!
Hey, vielleicht nimmst du dir auch einfach zuviel vor... Ich weiß ja nicht wer deine Vorbilder sind aber ich begeisterte mich früher auch für ziemlich aufwendige Styles und war sehr perfektionistisch aber davon bin ich nun völlig weg und feiere Bombings und Taggen viel mehr als damals... jetzt geht es mir einfach um die Sache an sich, nicht mehr so um die Technik, vielmehr um die Atmosphäre und das Abreagieren. Von daher tu was du liebst und vergleich dich nicht zuviel mit anderen.
LG Mala
Das ist von einigen Faktoren abhängig, z.B. ob du vorbestraft bist, allein gehandelt hast oder in einer "Bande", ob du gegen andere aussagen tust ect. Und am Ende entscheidet der Richter ... also pauschalisieren würde ich deshalb nicht. Hab selbst in der Strafffälligenhilfe gearbeitet und zu ähnlichen Straftaten komplett unterschiedliche Strafen erlebt!
Mir gehts ganz genau so, nur ists bei mir koks.... kanns mir auch nicht mehr leisten und weis immernoch nicht durch was man das Gefühl vom Konsum ersetzen könnte. Ich ertrag mich ohne einfach nicht.... :/ viel Glück beim aufhören
Definitiv T Bag
Ich hab leider auch schon verdammt viel Zeit in Casinos verbracht, war damals wie mein zweites Wohnzimmer. Es war warm es gab Kaffee u oft hat's zocken echt Spaß gemacht. Aber schwer zu sagen ob es allein daran lag.. ich denke man weis nicht wohin mit sich selbst, ist vielleicht gelangweilt vom Leben u will sich von Problemen ablenken u den Kopf zu machen, wie andere Leute es auf anderen Wegen machen.. nur man verliert halt Zeit u Geld dabei u das ist das Dumme.
Überleg mal, ob du dir nicht lieber ein anderes schönes Hobby suchst oder das Geld in dein Auto oder deine Freundin investierst bzw. dir eine klar machst. Glaub mir, ist besser angelegt. Weil wenn du spielsüchtig wirst, will dich keine mehr haben.. dann machst du nur Probleme. Das wollen wir ja alle nicht!!
LG
Mala
Also ohne die anderen Antworten jetzt gelesen zu haben, sage ich von mir, dass ich dann zweifeln könnte, wenn ich Gott um Kraft bitte wegen einer Sache bzw Versuchung und die Kraft nicht bekomme und aus Schwäche sündige... aber dann kommt mir in den Sinn, dass Gott keine Fehler macht und ich im Nachhinein verstehen werde, warum er das so zugelassen hat!
LG
Mala
ruhig u relaxt finde ich Hybrid Minds - lost
Mein Ex saß ca 1,5J während unserer Beziehung. Hab alle Kraft u Hoffnung rein investiert, nur leider kam er völlig verändert (zum negativen) wieder raus u knüpfte direkt an sein kriminelles Leben an... ich war dann mal im Frauenhaus wegen ihm u die Beziehung zerbrach, was leider mit sehr viel Stress und Angst verbunden war :( ...finds aber trotzdem super u erstrebenswert, wenn es bei anderen ein gutes Ende nimmt! LG
Wir wissen aber, daß Gott die Sünder nicht hört; sondern so jemand gottesfürchtig ist und tut seinen Willen, den hört er. (Joh 9:31)