Vielen Dank ihr lieben :) Werde aufjedenfall noch eine HD Kamera mitnehmen, aber will ja auch fotos auf dem handy haben :) Eine Powerbank klingt aufjedenfall sehr gut! Werde ich mir zulegen :)

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Ok na dann wie Versprochen hier eine Liste hahaha:

100 Dinge die man gegen Langeweile tun kann:

1. Raus gehen mit Freunden

2. Tutorials nachmachen

3. Ins Kino gehen

4. Ins Freibad /Hallenbad gehen

5 . Go Kart fahren gehen

6. Mit Freunden auf Partys gehen

7. Ein Instrument lernen

8. Versuchen, Professionell zu zeichnen

9. Den Garten umgraben

10. Kochen/ Backen

11. Geocachen gehen

12.  Neue Klamotten kaufen

13. Sich an ein Mädchen ran machen

14. Mit diesem Mädchen ........

15. Falls man Single ist halt alleine ....

16. Ein Drehbuch für einen Film schreiben

17. Einen Song schreiben

18. Ein Buch schreiben

19. Eine Geschichte schreiben

20. Ein Gedicht schreiben

21. Zimmer aufräumen

22. Zimmer umräumen

23. Zimmer streichen

24. Oma besuchen ( Oma freut sich)

25. Bügeln (Mama freut sich)

26. Saugen ( Mama freut sich noch mehr)

27. Putzen ( Mama freut sich so sehr dass du eventuell was dafür bekommst)

28. Bilder bearbeiten

29. Filme schneiden

30 . Aufhören diese dumme liste zu lesen weil mir nix mehr einfällt

Hoffe ich konnte dir helfen hahaha ganz 100 sinds leider nicht geworden hahaha sorry bro

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War es sexueller Missbrauch oder normal?

In den letzten Sommerferien ist mir etwas passiert was mich bis jetzt noch sehr beschäftigt. Ein Junge der 16 Jahre alt war wollte sich mit mir treffen. Ich hatte ihn bis dahin nur 1 mal gesehen, habe aber trotzdem zugesagt. Nun kam es zu dem Treffen und wir waren bei ihm zu Hause und lagen auf der Couch und haben einen Film geguckt, als er plötzlich meine Hand nahm. Mir war das irgendwie total unangenehm aber auf der anderen Seite habe ich mich irgendwie besonders gefühlt, weil ein älterer Junge sich für mich interessiert hat (ich war gerade 13 Jahre alt geworden). Ich war total unsicher und wie schon gesagt wollte ich das eigentlich garnicht aber ich habe mich auch nicht getraut nein zu sagen. Ich war in einer Art Schockstarre und habe nichts getan und er hat mich die ganze Zeit angestarrt und dann irgendwann hat er sich über mich gebeugt und angefangen mich zu küssen. Es war irgendwie unangenehm aber ich hatte das Gefühl ich müsse mitmachen. Das war auch mein erster Kuss. Irgendwann war es ein Zungenkuss und er hat plötzlich angefangen sich so seltsam auf mir zu bewegen und er hat die ganze Zeit gestöhnt und so schwer geatmet. Ich lag die ganze Zeit nur zitternd da und hätte beinahe angefangen zu heulen. Irgendwann musste ich nach Hause aber er wollte sich am nächsten Tag schon wieder mit mir treffen und an dem Tag hat er mir plötzlich auch überall hingefasst. An die Brüste, an den Hintern und auch zwischen die Beine. Er hat sich auch sein eigenes Shirt ausgezogen und er hat schon wieder so gestöhnt. Zwischendurch hat er mich plötzlich auch so leicht gewürgt. Das ging in etwa 3 Tage lang. Danach habe ich immer mehr Ausreden erfunden um mich nicht mit ihm zu treffen. Er hat mir weiter geschrieben. Ich dachte zu der Zeit es wäre halt eine Beziehung und traf mich mit ihm um das zu beenden. Da ist er mir "zufällig" 2 Mal auf dem Weg nach Hause begegnet und hat mich weiterhin ständig auf sozialen Plattformen kontaktiert. Er sagte das wäre doch sowieso keine Beziehung gewesen, wir hätten uns doch nur geküsst usw. wollte mich trotzdem noch sehen. Ich blockierte ihn. Das verfolgt mich bis jetzt noch obwohl es schon 9 Monate her ist. Jedes mal wenn mich danach ein Junge angefasst hat, sei es nur an der Schulter, läuft mir ein Schauer über den Rücken und ich fühle mich unwohl. Wenn ich an das alles denke wird mir übel und ich habe den Drang mich selbst zu verletzen. Es ist alles irgendwie so lächerlich. Ich komme mir so dumm vor wenn ich das hier aufschreibe. Ich habe ja nie wirklich nein gesagt. Ich war immer passiv. Ich bin zwar manchmal aufgestanden und wollte gehen aber er hat mich immer zurück gezogen. Aber ich fühle mich so schuldig. Ich habe es auch nie meiner Therapeutin erzählt. Es fällt mir so schwer das alles auszusprechen.

War das alles sexueller Missbrauch oder bilde ich mir es nur ein?

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Ja, es war sexueller Missbrauch, tut mir leid :( Da du erst 13 bist, und man vom gesetz erst ab 14 sex haben darf (bzw. Mit jemandem intim werden darf) , und es außerdem nicht wolltest, war es missbrauch. Es ist gut dass du ihn so abgeblockt hast. Bleib aufjedenfall bei deiner Therapeutin,  die wird dir aufjedenfall helfen♡

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Dann such dir Dinge, die Spaß machen! Such dir z.b Kontakt zu Mädchen ( ich geh mal davon aus dass du ein Junge bist hahaha) , dann wirst du lust darauf haben dich zu stylen usw. Dann, fang an Longboard zu fahren oder so. Oder versuch mal ob zeichnen was für dich ist? Oder du machst tutorials aus dem internet nach! Da gibt's teilweise auch welche wie man sich eine funktionierende mini kreissäge baut, oder wie man Einrichtungsgegenstände selber baut! Vielleicht willst du mal die wände deines zimmers streichen? Dann müsstest du es ja komplett aufräumen,  da würden auch einige tage vergehn. Jetzt ist ja bald sommer, du könntest auch an einem sixpack arbeiten, kommt bei uns mädels gut ;) Gesund ernähren kann total Spaß machen! Spezi und co. sind echt mega ungesund, und solang du nicht öfters als 3 mal die Woche was süßes isst, ist es doch noch im Rahmen....frag einfach nach wenn du ne liste wie '100 dinge die man im sommer tun soll' willst,  würde dir liebend gern eine schreiben :) 

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Du musst dort ja zuerst ein Video hinschicken. Dann entscheiden die, ob sie dich zu den Scoutings einladen. Wenn du bei den Scoutings weiterkommst, darfst du zu den Blind Auditions. Bei The Voice Kids ist es mit dem Lampenfieber nicht so schlimm denke ich, denn die Coaches sehen dich ja erstmal nicht. Was mir auf großen Bühnen immer hilft ist : Augen zu machen! Das hilft total! Darfst halt nicht die ganze Zeit die augen zu haben, aber ab und zu das schadet nicht. Dann denkt der Rest du fühlst es richtig ;) 

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Wenn du keine beschwerden hast (Juckreiz, Schmerzen...) dann denke ich reicht es so mit 14-16 bzw. Wenn du einen freund hast und die pille willst. Ich war mit 12 zum ersten mal, hatte aber extremen Juckreiz, und am ende einen Pilz :( Also falls irgendetwas weh tut oder juckt, geh lieber :)

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Lies mal die Packungsbeilage. Was für Nebenwirkungen könnten auftreten? Wenns aber keine Nebenwirkung ist frag mal den Arzt, vielleicht kann der sich vorstellen was es sein kann.

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Das kann alles sein. Könnte auch der Blinddarm oder die Leiste sein. Geh lieber zum Arzt :)

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Uff, also das ist noch sehr uneindeutig....frag sie doch mal ob du sie zu irgendwas einladen darfst! Wenn sie gleich abblockt oder zögert wohl eher nicht....aber wenn sie gleich ja sagt und sich freut dann könnte es was werden!

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Also , wenn du jetzt gerade Angst hast, mach das licht an und geh in dein zimmer. Lies was oder schau dir lustige videos auf youtube an, vielleicht 10 arten videos, challenges oder was du sonst so magst. Falls du dir aber sorgen machst wenn du erwachsen wirst was dann ist,  hab keine angst. Die angst wird verschwinden :) Wenn nicht, zieh doch wirklich in eine WG! Macht mit den besten Freunden sehr viel Spaß,  und die Miete und alles teilt man sich ;) 

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Mach dir keine sorgen,  das ist in diesem alter normal :) Ruf sie doch mal an, ansonsten warte bis morgen. Vielleicht war sie auch feiern und schläft jetzt bei einer Freundin ihren Rausch aus? Bin mir sicher sie kommt bald heim :)

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Ich glaube er braucht einfach Zeit :) Du kannst leider nicht viel tun außer warten...

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Also wenn es wirklich nur ein bisschen war, und die scherbe nichtmal scharf war, wird man das nicht mehr sehen. Ich habe mich damals sehr stark geritzt , mit einer klinge, und nichtmal da sind narben geblieben :) Kommt halt drauf an wie stark es war...wenn du möchtest kannst du ja ein bild hochladen, würde dir gern helfen :)

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Dieser Sprung nennt sich Glockensprung. Man kann ihn gerade aber auch seitlich machen

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Also aufjedenfall solltest du ein paar Jahre Erfahrung in der Garde haben, damit du die grundschritte und so kannst ( bist vielleicht ja schon in der garde). Dann schau dir doch mal Mariechen auf YouTube an. Was du üben solltest sind Spagat, Beinfangen, Handstand und Rad. Brücke wäre für den Anfang auch nicht schlecht. Sehr viel weiter wirst du alleine nicht kommen. Frag dann einfach mal deine Trainerin wie das ist. Wenn du da namlich schon einiges kannst stehen die Chancen bestimmt gut :)

Viel Glück!

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Hey du, mir ist das auch mal passiert. Ich war dann beim arzt, der wolltw zuerst etwas den nagel rausziehen weil er etwas reingedrückt war, wollte mir aber die schmerzen ersparen und hat mir dann eine salbe gegeben. Nach einigen tagen hab ich selbst etwas rumgedoktert, und die haut weggeschoben das der Nagel abgehen kann. Das ist dann nach ein paar Wochen auch passiert. Geh zum Arzt, falls der nix anderes sagt lass es einfach so, mach halt ein Pflaster oder einen verband drum. Der geht von selbst irgendwann ab.

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